By Kristina Das | Updated:Sun, September 23, 2018 10:55am
Amla è molto famosa nel mondo delle medicine ayurvediche per le sue innumerevoli proprietà medicinali. Tuttavia, questo superalimento non è anche privo di effetti collaterali.
Abbonati alle notificheL’uva spina indiana è anche conosciuta come Amla è un frutto ricco di nutrienti. È noto per i suoi numerosi benefici per la salute. Amla è molto famosa nel mondo delle medicine ayurvediche per le sue innumerevoli proprietà medicinali. Tuttavia, questo superfood non è anche privo di effetti collaterali. Secondo vari studi, ci sono reazioni avverse e lievi associate all’uso di amla. Qui abbiamo menzionato alcuni effetti collaterali dell’amla.
Innesca l’iperacidità
L’amla è di natura acida perché contiene un’alta quantità di vitamina C. Tuttavia, l’amla è spesso prescritta per scopi di disintossicazione, ma potrebbe effettivamente innescare l’iperacidità. Dovresti evitare di mangiare questo frutto se hai qualche caso di sensibilità agli alimenti con vitamina C o di iperacidità.
Stitichezza
È un rimedio naturale per la stitichezza. L’amla contiene una ricca quantità di fibre. Tuttavia, potrebbe indurire le feci se si consuma amla in quantità elevate. Se l’assunzione di acqua si riduce, la condizione peggiora. Quindi, prendete il frutto sotto forma di succo o di polvere di amla essiccata con un’adeguata assunzione di acqua per prevenire la stitichezza.
Malattie del cuore
È un potente stimolante cardiovascolare. Tuttavia, l’Amla non impone alcun effetto duro sul cuore. Ma secondo gli studi, per evitare eventuali effetti negativi, le persone con problemi cardiaci dovrebbero consultare il proprio medico prima di usare questo frutto.
Allergia
Poche persone potrebbero essere allergiche all’amla. Una persona che è allergica a questo frutto potrebbe sperimentare alcuni problemi di salute come crampi allo stomaco, nausea, vomito, rossore, diarrea, dolore addominale e gonfiore intorno alla bocca, respirazione ostruita, prurito e rossore sul viso, mal di testa e vertigini.
Freddo
Amla abbassa molto la temperatura del corpo. Quindi, mangiare il frutto può peggiorare i sintomi di un raffreddore perché è un refrigerante naturale. Se si soffre già di un raffreddore o di qualsiasi altra condizione associata, questo aggraverà ulteriormente la condizione. Usa l’amla sotto forma di Triphala. Per evitare uno di questi effetti collaterali della polvere di amla, diluirla in acqua calda con un cucchiaino di miele.
Pubblicato:Sun, 23 settembre 2018 10:55am | Aggiornato:Sun, 23 settembre 2018 10:55am
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