7 modi per gli anziani di incontrare nuove persone

Per gli anziani, è facile sentire che i giorni in cui eri una “farfalla sociale” sono passati.

Con l’avanzare dell’età, i nostri amici e la nostra famiglia si spostano e i problemi di salute possono rendere più difficile uscire, vedere i vecchi amici e farne di nuovi.

Tuttavia, è importante ricordare che invecchiare non significa necessariamente rinunciare a incontrare nuove persone e ad essere sociali – anzi, è proprio il contrario! Ci sono più opportunità che mai là fuori per gli anziani che cercano di fare nuove connessioni, costruire amicizie e diventare una parte più attiva della loro comunità. I benefici per la salute della costruzione di questi forti legami sociali non possono essere sopravvalutati. Gli anziani che sono più socialmente connessi riferiscono di avere una migliore salute mentale e fisica generale, così come una visione più positiva della vita.

Cercate l’ispirazione? Ecco sette modi sicuri per gli anziani di incontrare nuove persone, assistiti dal supporto di un assistente familiare o di un accompagnatore senior:

1.) Volontariato nella comunità

Il volontariato può essere un modo appagante e stimolante per gli anziani di passare il loro tempo – e un modo facile e conveniente per incontrare nuove persone che la pensano come loro. Ci sono molti modi diversi per gli anziani di fare volontariato nelle loro comunità, tra cui unirsi a organizzazioni di servizio specificamente destinate agli anziani. Altrove, ospedali, teatri, centri comunitari, scuole e altri luoghi hanno sempre bisogno di volontari. Con l’aiuto di un caregiver o di un accompagnatore, gli anziani possono trovare opportunità che corrispondono ai loro livelli di abilità e interessi, e iniziare a farsi coinvolgere in poco tempo.

2.) Unisciti a un gruppo locale di attività

Se la tua passione è il giardinaggio, andare a vedere film classici, fare viaggi in macchina o qualsiasi altra cosa, sei sicuro di trovare un gruppo locale che condivide il tuo amore. In tutto il paese, troverai gruppi di attività costruiti intorno a interessi comuni, molti dei quali sono specificamente pensati per adulti anziani in cerca di amicizia e comunità. I centri comunitari, le chiese e i centri per anziani possono essere una grande risorsa per la ricerca di gruppi vicino a te. Online, potresti anche voler esplorare l’uso dei gruppi di Facebook, Meetup.com, o gli strumenti della comunità digitale dell’AARP.

3.) Unisciti a una classe di esercizi

Qualunque sia il tuo attuale livello di fitness o esperienza, prendere una classe di esercizi o unirsi a un gruppo di fitness può essere un ottimo modo per gli anziani di essere attivi, e diventare parte di una comunità dinamica. Esplora le opzioni nella tua zona, basate sui tuoi interessi, i tuoi obiettivi di salute e il tuo background di fitness. Puoi trovare tutti i tipi di opportunità, che vanno dagli incontri di yoga, ai club di camminata, alle sessioni di aerobica in acqua, alle lezioni di danza per anziani.

4.) Iscriversi ad una classe di formazione continua

Non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo! Gli studi hanno dimostrato che gli adulti più anziani che continuano a sfidare se stessi e ad imparare cose nuove nel tempo sperimentano una migliore salute del cervello rispetto a quelli che non lo fanno. Allo stesso tempo, iscriversi a un corso part-time può essere un ottimo modo per gli anziani di passare del tempo con gli altri e fare nuove amicizie. Cerca le opzioni di formazione continua nella tua comunità, compresi i corsi del community college su argomenti accademici interessanti. I caregiver e gli anziani potrebbero anche cercare corsi specializzati di cucina, arte o fitness. Molte scuole permettono agli anziani di partecipare gratuitamente ad alcune lezioni, o di partecipare a corsi scontati fatti su misura per gli studenti anziani.

5.) Organizza una serata di giochi o un pranzo al sacco

Per gli anziani, uno dei più grandi ostacoli all’avere compagnia è spesso il “fattore paura” che comporta raggiungere e invitare le persone. Può essere intimidatorio parlare con nuove persone, o anche invitare amici per qualche ora. Un modo per allentare la pressione può essere quello di organizzare un’attività, come una serata di giochi o una cena a buffet. In questo modo, quando un anziano invita delle persone, ci sono chiare aspettative su ciò di cui ognuno sarà responsabile, togliendo un po’ di pressione per essere un buon padrone di casa. Gli assistenti familiari e gli accompagnatori degli anziani possono anche aiutare offrendo passaggi agli ospiti anziani, gestendo gli inviti o aiutando a pulire, cucinare o preparare la casa prima del grande incontro.

6.) Trascorrere del tempo in un centro per anziani o comunitario

Come ha detto l’AARP: “I centri per anziani sono andati ben oltre il bingo del venerdì sera”. Molti centri locali per anziani e centri comunitari organizzano tutti i tipi di eventi diversi rivolti a un pubblico più anziano, tra cui proiezioni di film, lezioni di fitness, gite di un giorno e altro. Diventare membro di un centro comunitario locale o di un centro anziani è un ottimo modo per gli anziani di incontrare nuove persone, impegnarsi nella loro comunità e iniziare a costruire amicizie durature.

7.) Unisciti a una comunità basata sulla fede

Nel corso della storia, i luoghi di culto hanno anche raddoppiato come case di incontro e centri comunitari. Oggi, molti anziani trovano amicizia e comunità nelle chiese, nei templi e in altre organizzazioni religiose. Oltre ad avere l’opportunità di passare del tempo con gli altri, le organizzazioni basate sulla fede possono essere ottime per spronare gli anziani a diventare attivi in altri modi. Molti gruppi religiosi tengono corsi, organizzano eventi comunitari e sponsorizzano attività di servizio, che possono essere tutti modi convenienti per gli anziani di impegnarsi, sviluppare un senso di scopo e incontrare nuove persone.

Come un accompagnatore o un caregiver può aiutare

Diventare socialmente attivi e mantenere forti legami è una delle cose più importanti che gli anziani possono fare per la loro salute e il loro benessere – ma può anche essere difficile da gestire da soli.

Molti anziani affrontano sfide che possono rendere più difficile uscire e vedere persone, inclusi problemi di mobilità, mancanza di accesso ai trasporti e altro. I caregiver familiari possono aiutare in molti modi diversi, ma spesso è anche difficile per i membri della famiglia spendere tutto il tempo e l’energia che vorrebbero per aiutare i loro cari anziani, date tutte le responsabilità che derivano dall’essere un membro della “Sandwich Generation”.

Ecco dove un accompagnatore senior professionale può intervenire e aiutare! Un accompagnatore senior può rendere più facile per gli anziani di vivere in modo indipendente e nutrire relazioni significative, mentre dà anche i caregiver familiari indietro il tempo per un po ‘di tanto bisogno di riposo e tregua.

Disponibile su un programma flessibile, un accompagnatore senior può fornire una serie di servizi diversi progettati per aiutare gli anziani ad uscire, essere attivi e sfruttare al meglio il loro tempo, compresi i servizi di trasporto, offrendo assistenza per le attività della vita quotidiana (ADL) e aiutando con le pulizie di casa, la preparazione dei pasti, il bucato e altro.

Più importante ancora? Un accompagnatore per anziani non è solo un aiutante, ma un amico – uno di cui ci si può sempre fidare per essere lì per il proprio caro anziano con un sorriso, una storia o un sostegno emotivo. Oltre ad aiutare gli anziani ad esplorare la loro comunità, a fare commissioni e ad incontrarsi con amici o gruppi sociali, un accompagnatore senior può essere sempre presente per condividere i pasti, fare conversazione e giocare, arricchendo la vita di un anziano con la sua cura e attenzione.

Informazioni su Companions for Seniors

Stai cercando un accompagnatore per anziani che ti aiuti a garantire che il tuo caro anziano sia in grado di rimanere sociale, connettersi con la sua comunità e vivere la vita al massimo? Companions for Seniors può aiutarvi!

I nostri accompagnatori addestrati e vincolati sono appassionati di aiutare gli anziani a vivere in modo più indipendente. La nostra missione è quella di aiutare gli anziani a condurre uno stile di vita attivo e arricchito, mettendoli in contatto con la loro comunità e aiutandoli a mantenere relazioni significative.

Sono di proprietà e gestiti localmente a Chicagoland, i nostri accompagnatori sono disponibili su orari flessibili per trascorrere del tempo con l’anziano nella vostra vita. Se la persona amata ha bisogno di servizi di trasporto, di una mano in casa o semplicemente di un volto amichevole da visitare regolarmente, i nostri assistenti possono aiutare a dare alla persona anziana amata l’attenzione personalizzata e il sostegno di cui ha bisogno – dando al tempo stesso ai caregiver familiari la possibilità di ricaricarsi.

Hai qualche domanda? Siete curiosi di sapere come impostare un piano di assistenza personalizzato per l’adulto anziano nella vostra vita? Assicurati di metterti in contatto online o chiamaci al 866-910-9020 per iniziare la conversazione!