All-Heal, Cuore della Terra

Essendo un piccolo fiore così mondano, è molto probabile che tu lo abbia visto da qualche parte. La pianta cresce facilmente e si trova spesso nelle zone d’ombra dei pascoli, nei prati o lungo i bordi delle strade.

Tutte le piante hanno molti nomi, tra cui Heart of the Earth, Heal All e Self Heal, Cure-all, Carpenter’s Weed e Woundwort. Come membro della famiglia della Menta (Lamiaceae), l’Autoguarigione-Prunella-vulgaris proviene da un’impressionante stirpe di erbe, insieme al basilico, all’ippocastano e alla lavanda per citarne alcune. I membri della famiglia delle Lamiaceae sono noti per le loro qualità medicinali, culinarie o aromatiche, crescono su robusti steli quadrati con foglie opposte e una notevole longevità.

L’All-heal è unico rispetto agli altri membri della famiglia della menta, in quanto la maggior parte delle mentine hanno olii aromatici intensi e preferiscono luoghi caldi e soleggiati. L’All-heal cresce abbondantemente in luoghi più freschi e ombreggiati, dove il terreno è umido.

Anche se P. vulgaris cresce spontaneamente in tutto il Nord America, Europa e Asia, in realtà è originario dell’Europa. È stato interessante scoprire che il sito Plants.usda.gov mostra che la P. vulgaris è originaria di tutti gli Stati Uniti; è resistente fino alla zona 3.

Prunella vulgaris è un’antica erba medicinale con comprovate proprietà antibatteriche e astringenti, chiamata “Self-Heal” e “Heal-All” dagli erboristi medievali, o “Heart of the Earth” dai primi erboristi americani; è ancora apprezzata dagli erboristi moderni. Molto tempo fa, si diceva che le barbe di P. vulgaris assomigliassero alla gola, e quindi veniva usata per trattare i disturbi della gola. Io faccio un gargarismo/tè mettendo in infusione la pianta essiccata in acqua calda, che aiuta ad alleviare il mal di gola.

Il modo standard per fare un’infusione è quello di versare una tazza di acqua bollente sulle erbe da infondere.

Piante fresche – Usa 1/4 di tazza di All-heal fresco

Piante secche – Usa 2 cucchiaini di All-heal secco

Lascia riposare per 5 minuti, filtra e bevi.

Anche se è commestibile, è usato principalmente in funzione curativa. Le foglie fresche di All-heal sono comunemente trasformate in un cataplasma o impacco per le ferite o altre afflizioni della pelle, probabilmente per la sua capacità di fermare il sanguinamento e accelerare il processo di guarigione.

Un cataplasma è tipicamente fatto schiacciando l’erba fresca in una pasta.

Si dice che le sue capacità curative includano proprietà antisettiche, antispasmodiche, astringenti e diuretiche. Gli studi hanno dimostrato i suoi benefici antibatterici per inibire la crescita di pseudomonas, Bacillus typhi, E.coli, Mycobacterium tuberculi. Altri usi includono il trattamento delle afte, i disturbi del fegato, come agente antinfiammatorio e per il trattamento delle malattie cardiache. Più recentemente, la ricerca ha scoperto che inibisce il virus dell’HIV, riduce le epidemie di Herpes e forse contiene capacità di combattere il cancro.

Questa piccola pianta senza pretese è stata usata per secoli in infusi per aiutare la guarigione di disturbi sia interni che esterni.

Ho passato molte ore a fare ricerche sul P. vulgaris, generalmente da risorse internet, e sono stato piuttosto preso alla sprovvista quando non sono riuscito a trovare risposte chiare su come questa piccola pianta sia stata considerata il guaritore di tutti i mali. In realtà, ho scoperto che gli erboristi hanno condotto ricerche sull’erba per anni e sono anche sconcertati su come la pianta ha ottenuto i suoi molti nomi, implicando che è una panacea per tutti i malanni. È un po’ un mistero. Mi chiedo se la sua energia vibrazionale sia la forza che la sostiene.

Qui c’è una poesia sulla Prunella vulgaris che lo dice molto bene, credo.

La Canzone della Fata Autoguaritrice

Quando i piccoli Elfi si sono tagliati,
o Topo si è ferito la coda,
o il braccio di Ranocchio si è fatto male,
questa erba non fallirà mai.
L’abilità della fata può curare ogni malattia
e lenire il dolore più forte;
Lei bagnerà e legherà,
e presto troveranno
che stanno di nuovo bene.

~ di Cicely Mary Barker (1895-1973)

Che guarisce tutto è un ospite per la farfalla zolfo nube Colias philodice. Il suo nettare attira anche molte altre farfalle e api.

P. vulgaris è una perenne strisciante che si autosemina, a volte in modo aggressivo. La trovo abbastanza facile da controllare, avendo radici corte, la pianta è facilmente tirata su se si trova a crescere dove non si vuole. Normalmente cresce tra 1 e 2 piedi di altezza, a volte è usata come alternativa al tappeto erboso e tollera un po’ di leggero traffico pedonale. Se avete intenzione di usarne un po’ nel vostro armadietto delle erbe, tuttavia, le piante non dovrebbero essere calpestate e sarebbe meglio coltivarle lontano dalla strada o da altre aree di traffico. Come per qualsiasi erba che pensate di usare in cucina, volete che la vostra All-heal sia priva di pesticidi, prodotti chimici o altre sostanze inquinanti.

PROPAGAZIONE: I semi possono essere iniziati in primavera, seminati in inverno, o come spesso accade con i fiori selvatici, cresceranno felicemente dai semi seminati in autunno. Può anche essere propagato per divisione delle radici. Da quello che ho osservato, fiorisce meglio in zone umide con ombra parziale e non sembra così esigente riguardo al terreno. Questa pianta è una perenne molto resistente che continuerà ad autoseminarsi anno dopo anno.

La sua crescita strisciante e bassa permette alla pianta di radicare ai nodi e diffondersi. Ho anche dissotterrato con successo delle piante selvatiche (nella mia proprietà) e le ho trasferite.

RACCOLTA: Le foglie e i fiori commestibili dovrebbero essere raccolti quando sono in piena fioritura per scopi medicinali. Come per la maggior parte delle erbe, è meglio raccogliere al mattino dopo che la rugiada si è alzata.

RACCOLTA DEI SEMI: Una volta che i capolini sono completamente secchi, i semi possono essere rimossi strofinando il capolino tra le mani, il che farà uscire i piccoli semi. Come potete vedere da questa foto dei capolini secchi, ho raccolto un sacco di semi, che ho condiviso con alcuni dei miei amici del giardino.

Sì, All-heal è molto più di una comune erbaccia, nel mio libro. Sono felice di averla conosciuta meglio e le do il benvenuto nel mio mondo. Dopo tutto, un’erbaccia non è altro che una pianta che cresce dove non la si vuole.