Data di nascita: July 11, 1990 (Age: 26 years)
Height: 5′ 10″ (179 cm)
Weight: 128 pounds (58 kg)
Caroline Wozniacki body measurements:
Waist: 26″ (66 cm)
Chest: 36″ (91 cm)
Hips: 36″ (91 cm)
Bra size: 34B
Shoe size: 10 (US)/40 (EU)
Hair color: Blonde
Eye color: Blu
L’ex prima racchetta del mondo, che si è mostrata molto bene in una serie di tornei importanti, Caroline Wozniacki, è consapevole che un atleta ha bisogno di mangiare cibo equilibrato. Quindi qual è la dieta di Caroline e come mantiene un corpo così spettacolare?
Il tennis, come ogni grande sport, richiede un notevole contributo fisico e morale. Solo chi è in buona forma può dimostrare buoni risultati. Per mantenere la forma decente è tradizionalmente richiesto di seguire due componenti – un regime di esercizi saggiamente progettato e una dieta ben pianificata. L’assenza di uno di questi fattori influenza le qualità sportive della persona non nel modo migliore – indipendentemente da quanto sforzo e attenzione è stato dato al secondo fattore.
Caroline Wozniacki è una delle tenniste più famose dei tempi moderni. È chiaro che per raggiungere un livello così alto, la donna dovrebbe mangiare molto, molto bene. Fortunatamente, Wozniacki è una di quelle stelle che condividono i segreti della loro forma con piacere.
Caroline segue una dieta ben equilibrata. Il suo corpo la ripaga generosamente – può dormire ovunque, non è mai depressa e riesce sempre a sopportare il dolore.
I risultati sportivi sono altrettanto impressionanti. La base della dieta di Caroline sono carboidrati e proteine. Mangia pollo, bistecche e verdure, ma, cosa interessante, ignora completamente i frutti di mare.
Il piatto preferito della Wozniacki sono le fajitas di pollo – e non qualsiasi, ma solo cucinate da sua madre. Questi sono, in realtà, tutti i segreti.
Inoltre, dopo un allenamento davvero duro e partite, Caroline a volte prende proteine in polvere.
Caroline rifiuta quasi totalmente gli antidolorifici, ma questo non è sempre possibile – a volte ottiene lesioni davvero gravi, così Wozniacki si rivolge ad alcune medicine.
In modalità sport, Caroline ha un sacco di esercizi atletici. Come molti atleti, Caroline a volte ama correre su per le scale – che, come sappiamo, è un compito molto più difficile della corsa ordinaria. È interessante che la solita corsa su superfici piane Wozniacki gode molto di più. Ha anche preso parte a una maratona. Naturalmente, Caroline gioca molto a tennis – 4 ore al giorno – e non trascura gli allenamenti di potenza.
Con una dieta speciale, che è radicalmente diversa dalla dieta tradizionale, Wozniacki non si è mai seduta. Modalità di allenamento attivo permette Wozniacki ha più o meno tutto il suo cuore vuole – e questo è grande. Per la sua crescita, la ragazza ha abbastanza buon peso.
Caroline non ha particolari cattive abitudini, tranne l’amore profondo al cioccolato. Essendo molto golosa, Caroline prova un amore evidente per il cioccolato bianco e al latte. Pensate, non possiamo dire che la Wozniacki non possa assolutamente vivere senza cioccolato, ma l’opportunità di aiutarsi con i dolci è uno dei pochi suoi ‘difetti’.
Per la Wozniacki le cose sono molto più banali – essendo un’atleta, beve molta acqua, cercando di mantenere costantemente l’equilibrio idrico nel corpo al livello richiesto. Inoltre, Caroline trascorre molto tempo all’aperto e, di conseguenza, ha spesso a che fare con la luce solare diretta. Indossa uno speciale parasole e usa una crema solare con un alto SPF per proteggere la pelle.
Nelle conversazioni con le celebrità, il tema della chirurgia plastica emerge molto spesso. Qui Caroline non ha nulla di cui vantarsi. Tuttavia, la tennista non sta cercando di rifiutare tale opportunità.
