Che cos’è la diarrea acuta negli adulti?

La diarrea acuta è uno dei disturbi intestinali più comuni ed è definita come un aumento del volume, della fluidità e della frequenza dei movimenti intestinali. Di solito è accompagnato da gas, crampi e urgenza di evacuare. Se causato da un microrganismo infettivo o da una sostanza tossica, possono verificarsi anche nausea e vomito. Di solito dura meno di 7 giorni, e se dura più di 14 giorni è considerata diarrea cronica.

A volte la diarrea può contenere sangue, muco, pus e residui di cibo non digerito. A seconda dell’individuo, questa condizione può essere lieve e scomparire in pochi giorni o durare più a lungo.

Cause della diarrea acuta negli adulti

Molti fattori possono scatenare l’insorgenza della diarrea acuta, dal mangiare cibo avariato allo stress prolungato.

Tuttavia, le cause più comuni includono:

Conseguenze della diarrea acuta negli adulti

Oltre all’aumento dei movimenti intestinali e alle feci leggere, la diarrea acuta può portare ad altri sintomi come crampi o dolore all’addome, bisogno urgente di andare in bagno a causa della perdita di controllo intestinale. Tuttavia, la conseguenza più grave della malattia è il rischio di disidratazione dovuto alla perdita di acqua ed elettroliti attraverso le feci, lasciando il corpo senza abbastanza liquidi per funzionare normalmente. Con ogni movimento intestinale perdiamo liquidi, ma anche sali e minerali (sodio, cloruro e potassio) che influenzano anche la quantità di acqua che rimane nel nostro corpo. La popolazione più vulnerabile alla disidratazione sono i bambini piccoli e i neonati, quindi bisogna prestare particolare attenzione in questi casi.

Per evitare di soffrire di disidratazione, si può effettuare la Terapia di Reidratazione Orale, che consiste nella somministrazione orale di soluzioni appropriate che aiuteranno a reintegrare i sali e i minerali che sono stati persi durante il processo.

Se il vomito o la diarrea sono così gravi da non poter essere controllati con un’adeguata assunzione di liquidi, si deve consultare un medico per valutare la possibilità di ricovero e idratazione tramite sondino nasogastrico o endovenoso.

Qual è il trattamento della diarrea acuta negli adulti?

Il trattamento della diarrea acuta negli adulti dipende interamente dalla diagnosi e dalla gravità della diarrea. Se la diarrea è lieve, sarà sufficiente bere molti liquidi a casa.

Se la diarrea è più grave e accompagnata da disidratazione, bisogna consultare un medico per una diagnosi completa e per vedere se è necessario somministrare liquidi per via venosa.

La diarrea di causa non infettiva di solito richiede un trattamento specifico a seconda del tipo di malattia.

Come regola generale, per trattare la diarrea acuta negli adulti si consiglia di bere molti liquidi, mangiare una dieta a basso contenuto di grassi e, quando possibile, prendere un probiotico per aiutare a ripristinare la nostra flora intestinale alla normalità.

Come prevenire la diarrea acuta negli adulti

Per evitare di soffrire di diarrea, ci sono una serie di linee guida da tenere a mente:

Conoscere i fattori che possono scatenarla: questi fattori possono essere certi cibi, bevande o abitudini alimentari che non sono raccomandate. Anche le situazioni che provocano stress, ansia o nervosismo giocano un ruolo. Cerca di controllare la tua dieta, mangiando sempre una dieta ricca di frutta e verdura, e mantieni i livelli di stress al minimo facendo esercizio fisico regolarmente e prendendo tempo per rilassarti.

Mantieni il tuo sistema digestivo in forma: l’esercizio fisico fa bene alla digestione, quindi cerca di fare sport regolarmente per evitare la diarrea. Lo sport è un buon modo per rilasciare lo stress, il che porta un doppio beneficio, riducendo la tensione che causa disturbi allo stomaco.

Prendi i probiotici con un antibiotico: un numero crescente di studi suggerisce che i farmaci probiotici aiutano a rafforzare il nostro sistema digestivo e a ridurre la probabilità di diarrea, soprattutto nelle persone che spesso soffrono di diarrea come effetto collaterale degli antibiotici. Quindi, la prossima volta che il tuo medico ti prescrive un trattamento antibiotico, non dimenticare di prendere i probiotici per aiutare a prevenire la diarrea.

Cosa mangiare con diarrea acuta

Se soffri di diarrea acuta, dovresti controllare la tua dieta quotidiana e seguire una dieta astringente per evitare che la diarrea peggiori. Si consiglia quindi di mangiare i seguenti alimenti:

Alimenti ricchi di pectina, che è una fibra naturalmente presente nella frutta come mele, more, ciliegie, uva o fichi.

Durante la diarrea, si perde molto potassio, quindi si consiglia di mangiare cibi ricchi di potassio per compensare questa perdita. Gli alimenti che contengono potassio includono frutta e verdura, patate, legumi, noci e semi.

Alimenti ricchi di sodio, poiché il sale aiuta a trattenere l’acqua ed evitare la possibilità di disidratazione. Alcuni degli alimenti che contengono più sodio per 100 grammi sono le bietole e il sedano.

Si consiglia di evitare il pane integrale, con semi o a fette, e di mangiare pane bianco, possibilmente tostato.

Ridurre il consumo di prodotti lattiero-caseari tranne lo yogurt semplice, poiché questi favoriscono la diarrea. Altri alimenti raccomandati sono la bevanda di riso o di nocciole.

Evitare di mangiare verdure e frutta crude, mangiarle sempre cotte.

Evitare cibi fritti e ad alto contenuto di grassi, si può optare per un uovo in camicia o sodo, invece che fritto.

Non bere bevande alcoliche o contenenti caffeina, perché possono causare irritazione nel tratto digestivo.

Puoi fare riferimento alla nostra sezione “Dieta per la diarrea negli adulti” per maggiori informazioni.

Ultra Levura per la diarrea acuta non specifica negli adulti

Si consiglia vivamente di aiutarti con un farmaco probiotico per trattare la diarrea. I farmaci probiotici vi aiuteranno a ripristinare la normalità e l’equilibrio della vostra flora intestinale. Prendi Ultra Levura per ripristinare la tua flora intestinale dopo un episodio di diarrea.

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