Come ballare ad un livello base “abbastanza buono”

È difficile evitare del tutto di ballare in situazioni sociali, soprattutto quando si è giovani. Probabilmente, tutti dovrebbero almeno diventare passabili. Non è così difficile imparare le basi come si può pensare, ed è più facile una volta che ci si può unire ad alcuni amici che vogliono ballare e tenere il proprio passo.

Non è necessario raggiungere uno standard particolarmente alto

Basta essere abbastanza bravi da poter scendere in pista, mescolarsi con tutti gli altri, non sembrare un idiota e non sentirsi troppo a disagio mentre si è lì. (Molte persone sono almeno un po’ impacciate nel ballare. Questo è il motivo per cui devono bere qualcosa e aspettare che la pista da ballo sia occupata prima di uscire)

Non devi sembrare qualcuno uscito da un video musicale. Devi solo essere abbastanza decente per andare avanti. Essere meglio del minimo non fa mai male, naturalmente, ma solo conoscere le basi ti metterà molto più avanti di tutti i non ballerini là fuori.

Se sei etero, cerca di non preoccuparti troppo di quello che pensa il sesso opposto. Non hanno standard ultra pignoli

Gli etero non ballano puramente per impressionare il sesso opposto, ma è spesso qualcosa a cui pensano.

Per i ragazzi

È il momento della generalizzazione. Donne e uomini hanno idee diverse su cosa sia un buon ballerino. I ragazzi spesso vedono la danza come un’abilità da mostrare. Essere meglio degli altri uomini sulla pista da ballo è importante per loro. La loro immagine tipica di un “buon ballerino” è un ballerino di break dance ginnico che fa un mucchio di salti mortali, o un ragazzo che fa una routine di Popping & Locking fluida e fantasiosa. Il concetto di una donna di un buon ballerino è più vicino a un ragazzo che si muove in modo passabile e che sembra a suo agio, sicuro di sé e come se si stesse divertendo.

Quando una donna vuole ballare con te, tutto quello che vuole veramente è che…

• Sei lì con lei
• Stai ballando con lei
• Non stai ballando in modo orribile
• Non sei troppo avanti e inquietante

Per le donne

Questo suona totalmente come uno stereotipo semplicistico, ma la maggior parte delle volte quando balli con un ragazzo non sta facendo una critica dettagliata del tuo stile. Probabilmente sta solo pensando: “Yay! Sto ballando con una donna!” O se ti sta guardando ballare da più lontano, probabilmente sta pensando: “Sembra qualcuno con cui potrei voler parlare. Mi chiedo se mi respingerebbe però…”. Anche se sembra il ragazzo più genuinamente soave e sicuro di sé che ci sia, probabilmente sta ancora pensando così a qualche livello. Probabilmente è cinquanta volte più preoccupato di come il suo modo di ballare appaia a te che il contrario. Anche se lui è un ballerino incredibile e tu non lo sei, è probabile che non lo stia tenendo contro di te.

(Questo era dalle mie osservazioni come un ragazzo etero. Non sono gay quindi non cercherò di scrivere dal loro punto di vista, ma non posso immaginare che i loro standard per i partner di ballo siano radicalmente diversi.)

Cerca di non preoccuparti troppo di quello che pensano gli estranei

Più facile a dirsi che a farsi, ma non consumare troppa energia mentale preoccupandoti di come gli astanti ti giudicano. Di tanto in tanto la gente sghignazzerà e indicherà le persone che stanno ballando perché sono davvero troppo nervose per farlo da sole. I tizi a caso che succhiano la loro birra non sono il tuo pubblico. Inoltre, come il punto sopra menzionato, il tuo ballerino medio è più preoccupato di come appare che di qualsiasi altra cosa.

Se c’è una cosa da tenere a mente è di essere tonici e di basso profilo

Non essere uno spaz e cercare di tirare fuori qualche mossa fantasiosa a meno che tu non sappia al 100% che sarai bello farlo. E’ meglio che ti tiri indietro. Sforzarsi troppo e agitarsi è peggio che confondersi ed essere un po’ noiosi e poco originali. Non sentitevi obbligati a tirare fuori tonnellate di mosse nuove ogni secondo e a mettere su uno spettacolo per tutti. Va bene ballare in modo semplice e ripetitivo e semplicemente godersi la compagnia dei propri amici.

Acquisisci un ‘core’ di base, affidabile, per ballare

Hai presente quando guardi un film o uno show televisivo e c’è una scena ambientata in una discoteca, come le comparse sullo sfondo spesso ballano in un modo semplice, non descritto? Questo è il ‘nucleo’ di cui sto parlando. Se sai come farlo, allora in molte situazioni è tutto ciò di cui hai bisogno. Tuttavia, se vuoi, puoi in seguito scegliere di costruire dalla tua base e rendere il tuo stile più fantasioso.

Per ottenere quel nucleo stai davanti ad uno specchio con della musica non troppo veloce, o semplicemente leggi e immagina di fare quanto segue:

• Per ballare devi muovere il tuo corpo a tempo con il ritmo della musica. L’errore più elementare che si può fare è quello di muoversi fuori sincrono con il ritmo. Non conosci il ritmo a cui mi riferisco? Mettete su una canzone e ascoltate il sottostante, ripetitivo schema thump-thump-thump. Ogni stile di musica ha una velocità diversa. Non ci vuole molta pratica per imparare a sentirla.
• Ok, sei lì in piedi davanti allo specchio con una canzone che suona. Ora prova a muovere leggermente le braccia avanti e indietro al ritmo, mantenendo le gambe dritte. Noterete che sembra totalmente fuori luogo. Quindi la prossima cosa fondamentale che devi fare è rimbalzare su e giù sulle ginocchia. Quindi tieni tutto il resto fermo, e muovi solo le ginocchia su e giù a ritmo di musica.
• Questo sembra ancora strano, dato che stai solo andando su e giù come un pistone. Quindi ruota un po’ il busto a tempo con i movimenti delle ginocchia, un po’ come se stessi sciando. Tieni il busto abbastanza sciolto e rilassato.
• Questo sembra meglio, ma le tue braccia sono ancora rigidamente appese al tuo fianco. Quindi prova a rilassarle un po’ e lasciale oscillare su e giù con i tuoi piegamenti del ginocchio e le rotazioni del busto.

Una volta che sei in piedi in un punto, rimbalzando sulle ginocchia, ruotando il busto un po’, e muovendo le braccia in qualche modo, questo è il minimo assoluto che puoi fare per essere considerato ballare. Come ho detto, a volte è tutto ciò che serve. Se non sapessi ballare affatto, e ti fermassi proprio qui, sarebbe molto meglio di niente.

Tuttavia, pur rimanendo nel regno del ballo in un modo super generico ‘core’, puoi fare piccole cose per rendere più piccante il minimo indispensabile:

• Non limitarti a far oscillare le braccia in modo fiacco, mettici dentro le spalle.
• Fai dei passi da un lato all’altro, o avanti e indietro.
• Mischia i movimenti delle braccia.
• Accenna la testa.
• Fate piccoli perni o torsioni su un piede, o su entrambi i piedi.
• Non ruotate solo leggermente il busto, muovetelo avanti e indietro, o da un lato all’altro.
• Prendete un piede e poi l’altro, per marciare sul posto. Non esagerare con il movimento e non sembrare un robot, muovi solo un po’ i piedi.
• Mischia le possibili variazioni di braccia, torso e gambe. Trova una combinazione che sembra buona e falla per un po’, poi passa a un’altra. Non cambiare le cose fino al punto di fare qualcosa di nuovo ogni mezzo secondo. Questo sembra troppo dispersivo.

A questo punto difficilmente vincerai una gara di ballo, ma sei al livello di quelle comparse dei film, e del 75% delle persone che vedrai in un bar. A questo punto non potresti davvero sviluppare ulteriormente la tua abilità nel ballo ed essere in grado di cavartela su una pista da ballo per il resto della tua vita.

La cosa con questo nucleo di base è che è abbastanza adattabile ai tipi standard di musica che incontrerai. Se ballate l’Hip Hop, rendete tutti i vostri movimenti un po’ più Hip Hop. Se state ballando il Pop retrò degli anni ’80, rendete tutti i vostri movimenti un po’ più smielati ed energici.

Aggiungi qualche mossa più fantasiosa e sequenze sul tuo core se vuoi

Se balli in modo basilare te la caverai, ma non ti distinguerai molto. Se vuoi apparire un po’ più elegante puoi iniziare ad aggiungere alcuni movimenti in scatola, o sequenze di movimenti. In questa fase c’è più una sorta di rischio/ricompensa. Devi anche lavorarci di più. Ballare in modo generico è più sicuro e più facile. Se provi a tirar fuori qualche fantastica routine e pasticci l’esecuzione, sembrerai incapace o stupido. Hai bisogno di fare pratica per assicurarti di avere un bell’aspetto. Alcuni posti per imparare nuove mosse sono:

• Guardando estranei che ballano in un club e rubando idee da loro.
• Guardando i tuoi amici ballare.
• Guardando film o video musicali.
• Attraverso tutorial video online.
• Attraverso videogiochi orientati al ballo.
• Sperimentando e cercando di inventare qualche mossa per conto tuo.
• Prendendo una vera e propria lezione.

Il modo migliore per imparare è semplicemente fare pratica

Se prendi l’abitudine di ballare a casa nei momenti liberi in cui ascolti la musica, non passerà molto tempo prima che tu cominci a prendere la mano. In seguito, più tempo ci metterai, più affinerai il tuo stile.

Mettiti davanti a uno specchio, metti su della buona musica e inizia a ballare nel modo di base che ho menzionato sopra. Ricorda, se il tuo istinto è quello di saltare molto o di essere un po’ spavaldo, calmati consapevolmente. Cerca di sentirti a tuo agio con il modo tipico e noioso di ballare prima. La maggior parte del tempo sulle piste da ballo reali non avrai comunque molto spazio, quindi se pratichi solo mosse che richiedono molto spazio sarai messo in una posizione scomoda quando finirai in un posto più affollato.

Un modo per praticare deliberatamente è quello di provare a lavorare su un aspetto del ballo alla volta, mettendo poi insieme i pezzi. Questo può non sembrare bello sul momento, ma ti permetterà di concentrarti e isolare certi aspetti di come ti muovi. Così potresti tenere tutto il resto abbastanza fermo, e provare solo diversi movimenti delle braccia, o modi di muovere il busto. Oppure potresti provare diversi modi di fare passi avanti e indietro, o muovere solo una gamba alla volta.

Pratica di diversi scenari di ballo

Oltre a capire come muovere il tuo corpo, ci sono diverse situazioni in cui ti troverai a ballare:

Ballare su una pista da ballo dove hai molto spazio

Questa è la più facile perché hai tutto lo spazio che ti serve, e puoi fare cose un po’ più vistose se ti va. A volte l’oceano di spazio può sembrare troppo per lavorare o farti sentire esposto e consapevole di te stesso.

Ballare su una pista da ballo affollata

Qui i tuoi movimenti sono davvero limitati. Quando ti eserciti assicurati di tenere i piedi radicati a terra e non oscillare troppo le braccia. Cerca comunque di fare in modo che i tuoi movimenti siano belli.

Danzare vicino e faccia a faccia con qualcun altro

Il problema qui è battere le ginocchia e non essere in grado di estendere le braccia troppo lontano davanti a te. Prova a ballare molto vicino a un muro per avere un’idea di come sia. Oppure puoi provare a ballare molto vicino a uno specchio a figura intera. È assolutamente stupido, ma è comunque un buon modo per abituarsi alla sensazione di essere vicino a qualcuno.

Ballare con un partner

Qui mi riferisco al ballo in coppia in modo informale, improvvisato, non a fare un ballo specifico come il Tango. Naturalmente questo è qualcosa che non si può praticare da soli in modo super efficace. Tuttavia, potresti mettere le mani davanti a te come se stessi tenendo la vita o le spalle di qualcuno e fare pratica muovendoti all’interno di questa restrizione. Non ti biasimo se non vuoi farlo. È sicuramente un po’ sciocco. Tuttavia, se l’idea di ballare con qualcuno ti mette a disagio, esercitarti in questo modo può toglierti la tensione.

Un consiglio più pratico sarebbe quello di prendere una lezione di salsa, swing o ballo da sala, chiedendo ai tuoi amici di insegnarti a ballare, o facendo pratica con il tuo partner, se stai vedendo qualcuno. Se non ti rende ansioso, potresti anche provare ad andare in un club e provare a ballare con qualcuno che incontri lì.

Anche la comunicazione non verbale è importante

Il linguaggio del corpo gioca un ruolo anche nel ballo. Sembrerebbe strano se qualcuno stesse ballando una canzone funk degli anni 70 con i manierismi e le espressioni facciali di qualcuno che ascolta il Gangsta Rap degli anni 90. Non è il caso di essere troppo esagerati o troppo amatoriali con il linguaggio del corpo, ma è qualcosa da portare sottilmente nell’equazione. L’altra cosa fondamentale del linguaggio del corpo è che a volte la differenza tra qualcuno che sembra buono e uno così così sulla pista da ballo sono le loro non-verbali. Se qualcuno sembra a disagio e annoiato, può sembrare che balli male. Gli stessi movimenti con un po’ di energia e fiducia possono sembrare buoni.

Ballare è un’attività fisica

Semplice suggerimento qui. Più sei in forma, più facile sarà ballare. Sarai in grado di fare di più, avere più energia e continuare più a lungo. Cose basilari come il fitness aerobico, la flessibilità e una certa resistenza nelle gambe e nel torso aiutano.

Ballare con uno stile non familiare

Per la musica poppeggiante che di solito si sente nei bar e nei club, di solito si può ballare nello stile generico che ho descritto prima. Anche se se sei mai stato in un club che si rivolge ad una scena diversa saprai che altri generi di musica hanno i loro propri tipi di ballo.

Se sei in uno di questi posti, non è la fine del mondo se vai avanti e balli nel solito modo generico, e cerchi solo di rendere i tuoi movimenti in qualche modo conformi allo stile di quella sottocultura. Non vi adatterete perfettamente, ma nessuno vi caccerà dal locale. Comunque, se sei interessato a ballare di più quel tipo di musica in futuro, è ovvio che vorrai cercare di imparare le sue mosse più specializzate.

Un semi-avvertimento sui corsi di ballo

Senza dubbio imparerai molto se segui un corso, ma a volte la gente rimane scioccata quando poi va in un club e deve ballare spontaneamente. Non possono semplicemente iniziare a ballare lo swing o tirare fuori una routine Hip Hop coreografata in 14 passi. Ci sono persone che hanno preso anni di lezioni di danza, ma sono inibite quando si tratta di ballare nei club. Si sentono persi, messi alle strette, e come se ci si aspettasse che si esibissero.

Ballare male di proposito

Penso che ci sia un momento buono e uno cattivo per ballare in modo povero o stupido per scherzo. Il momento sbagliato per farlo è quando non sei a tuo agio o esperto nel ballo, e balli come un idiota per evitare di doverlo fare per davvero. Le persone tendono a vedere attraverso questo, e qualsiasi umorismo che ne viene fuori ha solo una durata di un minuto o giù di lì.

Il momento buono per farlo è quando sei con alcuni amici, tutti voi sapete come ballare correttamente, e si butta solo nel movimento occasionale campy o routine come un modo per scherzare e avere più divertimento. Viene bene in questa situazione perché tutti capiscono che lo stai facendo perché hai scelto di farlo, non perché stai cercando di nascondere quanto ti senti a disagio.

Bere per scioglierti

Molte persone hanno bisogno di bere un po’ di alcol prima di sentirsi abbastanza sicure di sé per andare sulla pista da ballo. In un mondo perfetto tutti si sentirebbero a proprio agio a ballare da sobri, ma realisticamente alcuni di noi hanno bisogno di un piccolo aiuto extra. Entro certi limiti penso che questo vada bene.

Quando l’alcol tende ad essere utile è quando qualcuno sa ballare in modo semi-decente, ma è solo un po’ riservato – la maggior parte delle persone in pratica. Quando il bere tende a ritorcersi contro è quando qualcuno non sa davvero come ballare, e non ci prova mai a meno che non sia completamente sbronzo. I risultati possono essere piuttosto sciatti. Le cose possono anche diventare imbarazzanti se qualcuno sta appena imparando a ballare ed è incline ad essere un po’ spastico. L’alcol tende a portare queste tendenze in superficie.

In conclusione

Questa è una cosa banale da dire, ma nonostante tutto quello che hai appena letto, dovresti solo divertirti e non analizzare troppo le cose. Divertiti e non preoccuparti di quello che gli altri pensano di te. Blah Blah Blah. Fine.