Come fare la tintura di sambuco

La tintura di sambuco può essere un’incredibile centrale elettrica di guarigione. Fortunatamente prepararla da soli a casa è facile e frugale.

Utilizzato esternamente, il sambuco può aiutare a guarire le ferite e se assunto internamente può aiutare a combattere raffreddori, influenze e malattie respiratorie. Viene studiato non solo per le sue proprietà immunitarie, ma anche per il suo potenziale antinfiammatorio e anticancro.

Bacche di sambuco fresche o secche?

Se le bacche di sambuco crescono localmente, sentitevi liberi di usare quelle* ma si possono usare anche le bacche di sambuco secche (come quelle di Frontier Herbs). Usate le bacche di sambuco essiccate quando l’identificazione non è certa o quando semplicemente non crescono localmente.

Il processo e i risultati sono generalmente gli stessi e relativamente frugali anche quando si devono acquistare bacche secche.

Come fare la tintura di sambuco con la vodka

Riempire un barattolo con 1/2 delle bacche di sambuco fresche e lavate (o 1/4 con bacche di sambuco secche). Versare la vodka sulle bacche riempiendo il barattolo fino a 1″ dalla cima.

Mettere un coperchio sul barattolo e metterlo in un armadio buio per 4-6 settimane. Dare una scossa di tanto in tanto.

Al termine dell’infusione, filtrare le bacche dalla vodka e versare la tintura in un barattolo pulito con un coperchio ermetico. Conservare al riparo dalla luce diretta del sole, usare bottiglie scure se non conservate in un armadio buio.

Come fare la tintura di sambuco con la glicerina

Il vantaggio di usare la glicerina è che è, naturalmente, senza alcol e più adatta ai bambini o agli adulti che evitano l’alcol.

Il processo per le tinture di glicerina è solo leggermente diverso da quello delle tinture di vodka:

Con le bacche di sambuco fresche

Per le bacche di sambuco fresche, riempire il barattolo per 2/3 con bacche di sambuco fresche lavate. Dare alle bacche di sambuco un leggero schiacciamento con il dorso di un cucchiaio di legno e poi versare la glicerina sulle bacche confuse fino a 1″ dalla cima.

Mettere un coperchio sul barattolo e metterlo in un armadio buio per 4-6 settimane, dandogli una scossa ogni giorno (o quando si ricorda).

Una volta terminata l’infusione, filtrare le bacche e conservare la glicerina in una bottiglia pulita. Anche in questo caso, conservate al riparo dalla luce diretta del sole, usate bottiglie scure se non conservate in un armadio scuro.

Con le bacche di sambuco secche

Per le bacche di sambuco secche, è necessario aggiungere un po’ d’acqua per aiutare le bacche di sambuco a reidratarsi. Un buon rapporto è 75% glicerina e 25% acqua. È più facile mescolare questo solo 1 o 2 tazze alla volta. Fare un lotto con 1 & 1/2 tazze di glicerina mescolato con 1/2 tazza di acqua e sbattere bene. Mettere da parte.

Riempire un barattolo 1/3 pieno di bacche di sambuco secche, coprire con la glicerina / miscela di acqua per entro 1″ pollici della parte superiore. Dare il tutto una buona mescolata prima di mettere il coperchio e conservare in un armadio buio per 4 a 6 settimane.

Dare una scossa ogni giorno o quando ci si ricorda. Come sopra, filtrare le bacche e conservare la tintura in una bottiglia pulita al riparo dalla luce diretta del sole.

Precauzioni di sicurezza &Chi dovrebbe evitare il sambuco

Se stai lottando con una malattia auto-immune parla prima con il tuo medico o erborista perché potrebbe stimolare troppo il sistema immunitario per quelle condizioni. Ci sono molte informazioni contrastanti sulle donne incinte e che allattano – non è stato studiato a sufficienza quindi se sei incinta o stai allattando è meglio evitare il sambuco per essere al sicuro. Se state prendendo dei farmaci da prescrizione parlate con il vostro medico delle potenziali interazioni. Non sono un medico o un professionista sanitario addestrato, si prega di ricontrollare tutte queste informazioni con il vostro medico o erborista.

*Si prega di notare – Informazioni importanti sulla sicurezza: Una corretta identificazione è estremamente importante per il foraggiamento – ci sono alcuni tipi di bacche di sambuco che sono tossiche, le bacche di sambuco nero sono considerate sicure, ma siate sicuri dell’identificazione prima di ingerirle.

Utilizzo della tintura di sambuco

Quando un raffreddore o un’influenza sembra stia per arrivare, inizia a prendere 1 cucchiaino di tintura di sambuco 3 volte al giorno. Diluire in una tazza d’acqua per facilitare il bruciore dell’alcool e renderlo più facile da bere, se necessario.

Mentre lo sciroppo di sambuco è un rimedio naturale incredibile da avere a portata di mano, il processo di fabbricazione è un po’ più pratico e richiede tempo quando il tempo potrebbe scarseggiare. Piuttosto che passare il tempo a mescolare e filtrare il succo di bacche di sambuco, preparatevi per la stagione del freddo e dell’influenza di questo inverno iniziando ora qualche tintura di bacche di sambuco e avendone un sacco a portata di mano in quell’armadio buio.

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