Per fortuna c’è un modo molto dolce ed efficiente di aiutare il corpo a liberare le emozioni intrappolate. Questo ci aiuta a sentirci più felici e più connessi con i nostri cari. Rilasciare le emozioni intrappolate può anche aiutarci a guarire i problemi con il nostro corpo che ci impediscono di prosperare veramente e di seguire la vita. Un altro importante beneficio è che possiamo rilasciare il filtro del dolore passato che offusca ogni momento presente, liberando le emozioni una per una, in modo da poter rispondere alla vita invece di reagire alla vita.
Anni fa, continuavo ad avere la sensazione intuitiva di avere un sacco di emozioni dolorose nel mio corpo dall’infanzia che dovevo rilasciare per sentirmi più a mio agio nel mio corpo emotivamente e fisicamente. A quel tempo avevo a che fare con un sacco di tristezza e un intenso dolore acuto nel mio corpo.
Ho iniziato a lavorare con la parte bambina di me che si aggrappava a quel dolore perché non era mai stato sicuro sentire la rabbia e il tradimento da bambino. Sono stato in grado di aiutare il mio bambino interiore in così tanti modi. Ho aumentato la sua autostima. L’ho aiutata a imparare i limiti e l’amore per se stessa; tuttavia, non è stato così facile per me accedere a tutto il dolore profondamente sepolto.
I mentori continuavano a dirmi di sedermi e sentire in modo da poter rilasciare queste emozioni, ma sentivo che con la meditazione potevo andare solo così in profondità. Come molti di noi, avevo usato una comune tecnica di sopravvivenza infantile di sopprimere le emozioni, quindi non erano così facilmente accessibili. Sapevo che c’era molto di più da rilasciare.
Ho stabilito l’intenzione di trovare un modo per liberare l’energia emotiva intrappolata nel mio corpo. Stavo guardando un potente documentario chiamato E*Motion su Gaia TV quando l’ho trovato. Molti brillanti creatori di varie modalità di guarigione emozionale sono stati intervistati, ma ce n’era uno che si distingueva per me: quando ho sentito il Dr. Bradley Nelson, (il creatore di The Emotion Code e The Body Code) il mio corpo era coperto di pelle d’oca. Sapevo di aver trovato quello che stavo cercando.
Dopo sei sedute di Body Code con un operatore mi sentivo più calma, meno ansiosa e triste, la sensazione di tensione cronica all’anca sinistra era completamente sparita e i miei dolori della sindrome premestruale erano notevolmente migliorati.
