Come superare la paura della tecnologia per poter lavorare in remoto

La natura del posto di lavoro globale cambia rapidamente, e la tecnologia è allo stesso tempo il motore e il soggetto numero uno di tali cambiamenti. Per aggravare la natura dinamica di queste tendenze, la pandemia di COVID ha costretto i lavoratori a distanza appena usciti dalla loro zona di comfort. Quello che poteva essere un lavoro con una minima responsabilità tecnologica è ora diventato quasi al 100% basato su programmi e software. E mentre le nuove tendenze tecnologiche sono generalmente benvenute e viste come progressi piuttosto che ostacoli al successo, un numero sorprendente di lavoratori ha paura della tecnologia.

Ma tu sei uno dei tanti professionisti che desiderano un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata, un ufficio remoto in qualsiasi parte del mondo, o la sicurezza dalla contrazione della COVID? Se è così, è necessario affrontare l’elefante nella stanza per quanto riguarda la paura della tecnologia. Anche se non è necessario essere un esperto di IT o di programmazione di computer per iniziare una carriera lavorativa da casa, è necessario lavorare comodamente con i computer e Internet e risolvere i propri problemi IT. Ecco un semplice percorso per aiutarti ad alleviare i tuoi sintomi di tecnofobia in modo da poter costruire una carriera lucrativa a distanza.

Identifica la tua paura

La tua paura della tecnologia è legittima? Certo, molte paure e fobie sono irrazionali e di natura psicologica. Ma per scoprire le tue vere paure e superare le tue paure, devi identificare il motivo per cui ti senti così. I computer o Internet vi danno fastidio per una ragione in particolare? O questo deriva più da una prospettiva di ritardatario tecnologico, cioè dalla testardaggine? Sorprendentemente, molti esperti credono che quasi tutti abbiano almeno una paura di base della tecnologia, con uno studio del 2019 che mostra che alcuni americani temono l’uso della tecnologia più della morte. Quindi, per arrivare alla radice del problema, considera i seguenti termini:

Anche se spesso associato a differenze generazionali, queste paure non sono necessariamente legate all’età. Tenete a mente che la tecnofobia e la cyberfobia sono paure reali con pochissime ricerche alle spalle, soprattutto a causa della loro relativa infanzia nelle riviste psicologiche e negli studi. Di conseguenza, la diagnosi non è sempre facile. Ma se hai una paura evidente della tecnologia che interferisce con altri aspetti della tua vita, potresti voler fissare un appuntamento con un professionista della salute mentale.

L’educazione è il modo migliore per superare la paura della tecnologia

Hai paura che il tuo computer venga violato, che le tue informazioni vengano rubate o che le organizzazioni traccino i tuoi dati personali? Se è così, allora devi indossare il tuo elmetto di sicurezza delle informazioni e istruirti su come evitare le minacce, mitigare i rischi e recuperare dagli attacchi. È proprio come prendere qualsiasi altra precauzione di sicurezza, come la sicurezza finanziaria, la sicurezza della casa o la sicurezza delle risorse aziendali.

Tuttavia, anche quando si impostano i sistemi di protezione, non si può controllare tutto ciò che si trova nel cyberspazio. Anche le grandi aziende e il governo non possono proteggersi adeguatamente tutto il tempo perché la tecnologia è in continua evoluzione e gli hacker trovano sempre nuovi modi per intrufolarsi nei sistemi. Ricordate le debacle di Equifax, Yahoo e Target? Che ne dite delle fughe di notizie dell’NSA e dell’esposizione dei registri elettorali?

A parte l’offerta di informazioni personali e la connessione a organizzazioni vulnerabili, è molto probabile che si verifichi un attacco informatico diretto scaricando un allegato e-mail di spam, visitando un sito web non sicuro o collegandosi a una rete Wi-Fi pubblica in un bar. Tuttavia, puoi prevenire tali attacchi e mitigarne gli effetti educandoti sui concetti tecnologici di base.

Quindi, il tuo prossimo grande ostacolo è superare la tua paura di non capire la tecnologia. Più sai, più ti sentirai sicuro.

Dissolvi il mistero

La gente spesso teme i computer e Internet perché la maggior parte dell’elaborazione è invisibile. Quando non puoi vedere gli ingranaggi che si muovono, il liquido che scorre o le ruote che girano, dare un senso a quello che sta succedendo si rivela difficile. Di conseguenza, si tende a sentire una mancanza di controllo, che può farvi sentire insicuri, soprattutto quando sorgono dei problemi.

Pensate a questo come ai problemi dell’auto. Se non sai nulla di meccanica automobilistica, e le luci del tuo cruscotto iniziano a lampeggiare e a suonare mentre stai guidando, potresti sentirti ansioso perché non sei sicuro del significato degli indicatori. Così, si porta frettolosamente l’auto al meccanico più vicino per valutare il tintinnio e riparare ciò che è rotto. Tuttavia, se capisci come funziona un’auto in generale, puoi interpretare le spie, valutare la gravità degli allarmi e intraprendere azioni più appropriate.

Lo stesso vale per i computer e Internet. Una volta che hai capito il processo generale di come funziona un computer e Internet, allora puoi interpretare quello che sta succedendo. Per esempio, se un programma software si blocca, una pagina web non si carica o un file non viene salvato nella posizione prevista, puoi risolvere il problema da solo con meno ansia.

Emozionarsi

Trasforma la tua paura in energia positiva e sii entusiasta di imparare qualcosa di nuovo. Le abilità tecnologiche ti rendono più vendibile nella forza lavoro e aiutano a rendere la vita quotidiana più semplice ed efficiente. Scopri i benefici della tecnologia e come imparare alcuni trucchi può tenerti al passo con i tempi ed espandere il tuo potenziale. Inoltre, la tecnologia rende possibile lo stile di vita del telelavoro.

Quando abbracci la tecnologia e inizi a lavorare da casa, successivamente:

Invece di temere ciò che non conosci, incuriosisciti sui tipi di strumenti di cui hai bisogno per creare un ufficio a casa e raggiungere un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata. Lascia che la libertà e la flessibilità che il telelavoro offre sia la tua motivazione per vincere le tue paure e avere successo.

Impara la lingua

L’industria tecnologica ha la sua lingua, proprio come le industrie della sanità, della finanza e della difesa hanno le loro lingue. Prendi un libro sui termini tecnologici in biblioteca o cerca sul web un dizionario tecnologico online. Cerca le parole e le frasi che non ti sono familiari quando le incontri e considera come si applicano alle tue esperienze tecnologiche quotidiane. Inizia con termini come:

Tieni le risorse di fiducia a portata di mano quando leggi le descrizioni nel Virtual Vocations Job Database in modo da capire appieno cosa si aspettano i datori di lavoro.

Quando ti senti sopraffatto, fai un passo indietro. I termini tecnologici non sono intrinsecamente complicati – è la tua paura della tecnologia che li rende complicati. Quindi, scomponi le definizioni in componenti più piccoli. Cerca dei diagrammi che ti aiutino ad illustrare come i termini sono collegati. Prova a scrivere le definizioni con parole tue e a pensare ad analogie per consolidare la tua comprensione.

Quando costruisci il tuo vocabolario, usa più termini tecnologici nel tuo normale discorso e monologo interno. Per esempio, quando aprite un’applicazione sul vostro computer o cercate informazioni su Internet, provate ad usare la terminologia che conoscete per descrivere il processo. Proprio come quando impari una lingua straniera, più usi i termini nella tua vita quotidiana, più diventerai fluente.

Prendi una lezione

Se sei un principiante della tecnologia, prendi in considerazione la possibilità di prendere lezioni finché non ti sentirai a tuo agio nel trovare informazioni o nel risolvere i problemi da solo. I corsi tecnici di base ti permettono di fare domande specifiche, ottenere un aiuto individuale e incontrare altre persone che condividono le tue preoccupazioni, anche in un forum virtuale grazie a COVID. A seconda del tuo livello di competenza (o della sua mancanza), considera una di queste classi.

Quando hai costruito una solida base, iscriviti ai corsi online per integrare e far progredire il tuo apprendimento. La maggior parte dei corsi online sono autodidattici, in modo da poterli seguire in qualsiasi momento e ovunque su un computer o un dispositivo mobile con una connessione Internet o dati.

Da una prospettiva aziendale o professionale, ricorda che quasi ogni tipo di software o programma comunemente usato offre moduli di apprendimento o “accademie virtuali” per metterti al passo.

Dimentica la tua età

Il Bureau of Labor Statistics degli Stati Uniti riporta che entro il 2024, il numero di lavoratori dai 55 anni in su aumenterà tra il 55% e l’86%. Le ragioni di questo aumento sono dovute ad una varietà di ragioni:

Purtroppo, molti lavoratori in questo gruppo di età non sono così a loro agio con i computer o Internet come i loro colleghi millennial. Inoltre, i lavoratori esperti perdono fiducia man mano che invecchiano, specialmente quando le generazioni più giovani superano le loro capacità tecnologiche.

Sentirsi intimiditi da una forza lavoro più giovane che clicca e scorre senza sforzo sui dispositivi portatili è comune. Tuttavia, la vostra età non dice nulla sulla vostra capacità di imparare e utilizzare con successo le nuove tecnologie. Invece, la vostra volontà di imparare e applicare la conoscenza determina il vostro successo.

Evitare la tentazione di incolpare la vostra età per le vostre carenze tecnologiche. Invece, impegnati a continuare l’istruzione in modo da poter realizzare i tuoi obiettivi personali e professionali.

Raccogli un amico

Non sei l’unica persona al mondo che ha paura della tecnologia. È probabile che un amico, un vicino o un collega sia nella stessa barca. Chiedi in giro per vedere se qualcuno è interessato a imparare nuove abilità tecnologiche e vuole unirsi a te in una classe. Un volto familiare in classe può alleviare la tua ansia e fornire supporto emotivo.

Puoi anche prendere lezioni online con un amico per aiutarti a rimanere in pista e approfondire la tua comprensione. Dividetevi le lezioni, insegnatevi l’un l’altro i punti salienti, condividete i consigli e fate pratica parlando tra di voi in termini tecnici. Se nessuno vuole unirsi a voi, le classi online spesso hanno forum di discussione e mentori che possono fornire supporto e guida individuale.

Stai al corrente

Durante i tuoi studi e la tua carriera, cerca alcuni blog di tecnologia e inseriscili nei preferiti del tuo browser web. Iscriviti alle loro newsletter via e-mail e leggi i loro ultimi articoli. Non è necessario conoscere ogni singolo pezzo di tecnologia sul mercato o ogni singola tendenza. Basta avere un’idea generale dei tipi di applicazioni che i professionisti del tuo settore usano e di ogni nuovo progresso tecnologico che può influenzare la tua linea di lavoro. Rimanere aggiornati ti aiuterà a sentirti più sicuro quando farai domanda per lavori da telelavoratore.

Non lasciare che la paura della tecnologia distrugga le tue aspirazioni di carriera

Perciò, prima di tutto, lasciami affermare la mia ferma convinzione che l’unica cosa che dobbiamo temere è… la paura stessa – un terrore senza nome, irragionevole e ingiustificato che paralizza gli sforzi necessari per convertire la ritirata in progresso.

– Franklin D. Roosevelt

Quindi forse i commenti di Roosevelt sulla paura sono leggermente sensazionalizzati per quanto riguarda la tecnofobia e la paura fondamentale della tecnologia. Ma il punto rimane: è probabile che il vostro più grande nemico per superare la paura della tecnologia siate voi stessi. Ma la volontà di riuscire e comprendere è il primo passo verso la competenza tecnologica. E in un mondo in stile COVID, il futuro del lavoro sembra più saldamente piantato nello spazio virtuale, che dovrai comprendere per costruire una carriera di successo nel lavoro da casa. Ricorda che il lavoro a distanza è gratificante e offre l’opportunità di guadagnare più libertà, avanzamento e realizzazione nella vita. Inoltre, lo stile di vita del lavoro da casa non è solo per i millennial o per i professionisti IT.

Resisti all’impulso di accontentarti dello status quo o di lasciare che la tua età e le tue conoscenze attuali dettino il tuo futuro. Invece, affronta coraggiosamente le tue paure tecnologiche, costruisci un nuovo arsenale di conoscenze ed esperienze, e lancia la tua carriera remota nel cyberspazio.

Hai qualche consiglio per superare la tua paura della tecnologia? Collegati con Virtual Vocations su Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram e YouTube per condividere i tuoi commenti. Ci piacerebbe sentire da te!