Siamo ben lontani dall’essere una società che affronta le mestruazioni nel modo giusto, ma è ora di iniziare il processo, e un passo importante verso questo è insegnare ai nostri uomini a sapere come comportarsi quando la loro partner sta soffrendo durante le mestruazioni.
I nostri atteggiamenti verso le donne che hanno le mestruazioni sono particolarmente regressivi, con un buon mix di tabù nella nostra “cultura”, quindi gli uomini indiani devono fare qualche sforzo in più per far sentire le donne a proprio agio durante le mestruazioni.
Prima di entrare nello specifico, ecco una regola d’oro per quei pochi giorni – si tratta di lei. Non si tratta di quello che VOI pensate o sentite, si tratta di LEI. A meno che tu non stia cadendo sul pavimento e abbia le convulsioni, è lei che sta passando un momento difficile, non tu.
Comprendi e riconosci che è un momento difficile: Non essere compiaciuto. È un dolore atroce come dice lei. Non puoi immaginare di dover passare attraverso quel dolore ogni mese, quindi non cercare di comportarti come se lo facessi. Semplicemente capire il suo dolore e dire che lo sai, e che sei lì per lei è un buon primo passo. Non dire che non è un grosso problema, è un grosso problema per lei. E come partner amorevole, dovresti cercare di essere di qualche aiuto.
Non è disgustoso, e lei non è ‘malata’: Se continui a guardare Game of Thrones dopo tutto quel salasso, puoi abituarti a un processo naturale. Smettete di sentirvi disgustati e rassicuratela che non c’è niente di disgustoso in lei, periodi o no. Inoltre, non è una malattia o un malessere, quindi non trattarla così.
Sii gentile con lei, ma non essere condiscendente: sii paziente, falla sentire meglio. Se sta iperventilando, accettalo e vai avanti. Non lamentarti della sua agitazione. Ascoltala, sii attento e sii gentile. Ma non trattarla con condiscendenza.
Aiutala ad uscire: Alzati e muovi il culo. Anche tu dovresti fare la sua parte di lavoro. Finisci presto il lavoro, non partecipare a nessun evento sociale in quel periodo. Lavale i vestiti, pulisci la cucina, vai a fare la spesa, prepara la cena e se vuole che tu prenda l’acqua dal frigorifero mentre lei si rilassa sul divano guardando una commedia romantica, fallo e basta. Non ti ucciderà.
Darle conforto fisico: Abbracciala in modo confortante, e se hai mani grandi, mettile a frutto facendole un bel massaggio. Un massaggio alla schiena o ai piedi può davvero aiutare. Falla sedere sulle tue ginocchia, coccolala se ne ha voglia. Anche tenerle la mano potrebbe farla sentire meglio. Ma ricorda, se lei dice di stare lontano, stai lontano e basta. Se è estate, assicurati che l’aria condizionata sia accesa, e che abbia anche delle coperte.
Scoraggia i tabù mestruali: Cerca di stare lontano da quei membri della famiglia che diventano troppo permalosi sulla nostra ‘cultura’. I tabù mestruali sono disgustosi. Può andare in cucina a cucinare se vuole, può pregare se ne ha voglia. Non chiudetela in un’altra stanza, e non servitele il cibo come se fosse un sub-umano. Se hai una famiglia che insiste su tutto questo, allora trasferisciti e vivi separatamente.
Fai tutto ciò che la aiuta a sentirsi meglio: Chiedile cosa vuole, senza infantilizzarla o trattarla con condiscendenza. Se chiede qualcosa, fallo e basta. Prendile medicine e assorbenti, o un frullato. Se vuole andare al cinema, prenota i biglietti, e se vuole tornare a metà strada, tira fuori la macchina il più presto possibile. Se vuole andare a fare una serata fuori, prenota un tavolo. Se vuole stare da sola nella sua stanza, allora lasciala stare. Procuratele un aiuto medico quando ne ha bisogno. Riempire una borsa dell’acqua calda è una buona idea. I cioccolatini possono sollevare l’umore, quindi teneteli a portata di mano.
Suggerire pratiche salutari, ma non fare l’uomo: Puoi suggerire pratiche sane, come forse evitare il cibo spazzatura e avere una buona dieta, o evitare gli intossicanti. Ma basta con i suggerimenti, alla fine lei sa cosa vuole. Se è un’abitudine che volete che lei riconsideri, aspettate fino a quando le sue mestruazioni sono finite.
Siate disponibili sessualmente: Questo è importante. Alcune donne si sentono arrapate durante le mestruazioni o subito dopo. C’è la convinzione che questo possa essere un affare disordinato – alcune lo trovano disordinato, altre no. Ora, nessuno può obbligare qualcuno a fare sesso, ma se lei si sente eccitata, andare a letto con lei e fare quello che vuole, come vuole lei, può essere un buon gesto. Se lo trovi disordinato, puoi pulire dopo. E non dimenticare di cambiare le lenzuola quando lei ha finito, è il tuo lavoro.
