Cosa sapere quando si insegna al bambino a pattinare sul ghiaccio

Karen De Vito, una pattinatrice da sempre, ha messo suo figlio Jackson sui pattini quando era solo un bambino. “Ci ha messo fino a tre anni per trovare i suoi piedi, per alzarsi e muoversi”, dice. “A quattro anni, lo stava prenotando intorno alla pista alla massima velocità spingendo su una sola gamba”, ride.

Da qualche parte tra i tre e i cinque anni, i bambini sono pronti per iniziare a pattinare, dice De Vito, un allenatore professionista di pattinaggio che è stato responsabile del programma prescolare al Kitchener-Waterloo Skating Club di Waterloo, Ont. per cinque anni. Ma, aggiunge, i genitori devono essere pazienti. “È un ambiente completamente nuovo, nuove attrezzature e nuove abilità. Ci può volere un po’ di tempo perché i bambini inizino a sentirsi sicuri”.”

Quella fiducia viene dall’imparare come cadere e rialzarsi senza farsi male, dice De Vito. “Non c’è niente di più frustrante per i bambini che non essere in grado di rimettersi in piedi.”

Scriviti alla nostra newsletter quotidiana! Le sue lezioni di pattinaggio in età prescolare iniziano nell’atrio dell’arena, su una superficie di gomma, dove i bambini possono iniziare a stare in equilibrio sulle loro lame, cadere e rialzarsi. “Lo facciamo mostrando loro come mettersi in ginocchio, mettere un piede in alto, un secondo piede in alto e poi spingere in alto con le mani. I genitori possono aggrapparsi ai pattini del bambino per fornire un po’ di stabilità”, dice De Vito.

Salire sul ghiaccio

In seguito, portano queste abilità sul ghiaccio. “La maggior parte delle volte i bambini saranno a terra”, dice De Vito. “Questo va bene. Hanno bisogno di abituarsi alla superficie dura, fredda e scivolosa. Ci vuole pratica per cadere e rialzarsi prima che possano farlo da soli.”

Una volta che i bambini sono a loro agio ad alzarsi in piedi, De Vito li incoraggia a marciare sul posto. Quando hanno imparato a spostare il loro peso da un piede all’altro, possono iniziare a muoversi lentamente sul ghiaccio. Camminare avanti e indietro, fare sidestepping, cantare la testa e le spalle, le ginocchia e le dita dei piedi – tutto aiuta i bambini a trovare il loro equilibrio.

“Lasciate che i bambini decidano quando vogliono aggiungere un po’ di potenza, per spingere fuori”, dice De Vito. “Alla fine, la maggior parte inizia a farlo, man mano che cominciano a sentire i bordi delle lame e diventano più sicuri”.

De Vito non raccomanda sedie o altri dispositivi di supporto perché incoraggiano i bambini a piegarsi in avanti. “Per trovare il punto di equilibrio, il bambino dovrebbe stare dritto, in modo che il suo peso sia distribuito uniformemente sulla lama.”

Un modo migliore per sostenere un pattinatore principiante è pattinare di fianco e tenerlo sotto le braccia. De Vito trova che i bambini di solito si sentono a loro agio con questo perché vogliono sapere che sei lì. “Incoraggialo a tenere la testa alta, e metti una, e poi entrambe le braccia fuori come un aeroplano, per bilanciare”, dice De Vito.

Qualunque cosa tu faccia, mantieni il divertimento-e non spingere i bambini quando sono stanchi, dice De Vito. “Vuoi che il pattinaggio sia un’attività che i bambini si godano per il resto della loro vita.”

Avere l’attrezzatura giusta

1. Insistere su un casco. Questo è assolutamente critico quando si tratta di sicurezza. Un casco da hockey su ghiaccio approvato dalla CSA (Canadian Standards Association) che si adatti bene alla calotta è un must. Alcuni genitori optano anche per una gabbia facciale, ma non è un equipaggiamento obbligatorio, dice De Vito.

2. Trova i pattini giusti. De Vito ama i pattini da figura per i principianti perché le lame sono più lunghe. Suggerisce di andare in un negozio di articoli sportivi e di farli adattare correttamente al tuo bambino. Porta i calzini che tuo figlio indosserebbe normalmente alla pista e fagli provare i pattini del suo numero di scarpe; resisti alla tentazione di comprare una taglia o due più grandi per farli durare una stagione in più. “Se i piedi scivolano, è molto più difficile per i bambini imparare e può causare lesioni”, dice De Vito.

Suggerimento: Quando gli scarponi sono legati, il bambino deve stare dritto. Il suo tallone dovrebbe essere proprio sul retro dello stivale e dovrebbe essere in grado di muovere le dita dei piedi. De Vito mette in guardia contro uno stivale rigido con fibbie: “Quando i bambini scendono, le fibbie possono staccarsi”. Invece, optate per chiusure in velcro o per i buoni vecchi lacci.

3. Considerate di andare di seconda mano. I pattini usati vanno bene, purché offrano ancora un buon supporto alla caviglia e la lama sia in buone condizioni. Non comprare un pattino usato che ha pieghe o pieghe nello stivale.

4. Sii preciso sulle lame. Se si acquistano pattini di figura progettati per i bambini ad un livello principiante di pattinaggio, non ci dovrebbe essere bisogno di limare il punteruolo. I pattini devono essere controllati e affilati regolarmente.

5. Infagottarsi. I bambini passano molto tempo in questa fase strisciando sul ghiaccio, dice De Vito, quindi vesti il tuo bambino con una tuta da neve e guanti impermeabili.

Una versione di questo articolo è apparsa nel nostro numero di dicembre 2011 con il titolo, “Imparare a pattinare,” p. 170.