Nell’area metropolitana di Washington DC
Se lotti per rimanere sveglio ogni giorno. Ti chiedi se potrebbe esserci un problema? Uno studio del pisolino diurno (MSLT o MWT) potrebbe aiutarti a capire perché. Il top team di medicina del sonno del Comprehensive Sleep Care Center è qui per aiutarti. Abbiamo 9 sedi in Virginia e nel Maryland (Alexandria, Arlington, N. Bethesda, Chantilly, Dumfries, Germantown, Lansdowne, Manassas e Woodbridge).
Multiple Sleep Latency Test (MSLT)
Un medico specializzato in medicina del sonno può raccomandare uno studio del pisolino diurno o un Multiple Sleep Latency Test (MSLT) se sospetta che tu abbia un’eccessiva sonnolenza diurna. L’eccessiva sonnolenza diurna si verifica se sei molto stanco quando dovresti essere sveglio e vigile.
I test MSLT per l’eccessiva sonnolenza diurna funziona misurando quanto velocemente ti addormenti in un ambiente tranquillo durante il giorno. Conosciuto anche come studio del pisolino diurno, l’MSLT è lo strumento standard usato per diagnosticare la narcolessia e l’ipersonnia idiopatica.
Test di mantenimento della veglia (MWT)
Il test di mantenimento della veglia (MWT) è usato per misurare quanto sei sveglio durante il giorno. Mostra se sei in grado o meno di rimanere sveglio per un periodo di tempo definito. Questo è un indicatore di come sei in grado di funzionare e rimanere sveglio in tempi tranquilli di inattività.
Cosa succede durante il Daytime Nap Study?
Il daytime nap study o MSLT è un test di un giorno intero che viene in genere eseguito il giorno successivo a un polisonnogramma notturno (PSG / studio del sonno). Durante l’MSLT, lei avrà 5 opportunità di sonnecchiare durante il giorno a intervalli di 2 ore. Misureremo e registreremo l’attività elettrica del suo cervello, degli occhi e dei muscoli del mento. Verrà misurato anche il tempo necessario per addormentarsi durante ogni pisolino. Il test fornisce una misura oggettiva della sonnolenza diurna.
Vi sveglieremo dopo 20 minuti. Se non si addormenta entro 20 minuti, la prova del pisolino terminerà. Se si addormenta entro il tempo stabilito, il pisolino sarà prolungato di altri 15 minuti. Avrai quindi una pausa di 90 minuti tra un sonnellino e l’altro. Dovrai rimanere sveglio durante la pausa. Se si addormenta, potrebbe potenzialmente rendere il test non valido. Potresti quindi essere soggetto a ripetere lo studio un altro giorno. È libero di guardare la TV o può portare un libro o un tablet per tenersi occupato. Non ti sarà permesso di lasciare la struttura una volta iniziata la procedura, e non sono assolutamente permessi stimolanti o sedativi (ad esempio, bevande con caffeina, alcool, sigarette).
Ti saranno anche attaccati più fili, con l’obiettivo principale sulla tua attività cerebrale. Farai il tuo primo sonnellino programmato da un’ora e mezza a tre ore dopo esserti svegliato dallo studio del sonno notturno. Le raccomandiamo di fare una colazione leggera circa un’ora prima dell’inizio del suo primo pisolino. Forniamo barrette per la colazione, ma dovresti portare altri spuntini. Abbiamo un frigorifero in ogni struttura dove puoi conservare il tuo cibo.
Per prepararti al test
Un tecnico del sonno posizionerà dei sensori sulla tua testa, faccia e mento. Questi sensori sono collegati ad un computer. I fili sono abbastanza lunghi da permetterti di muoverti e girarti nel letto. Una serie di sensori misurerà se stai dormendo. I sensori determinano anche la tua fase di sonno e leggono quando sei addormentato e sveglio, e trasmettono dati utilizzati per determinare quando sei nel sonno REM. Durante il tuo test, una videocamera a bassa luminosità permetterà al tecnologo di osservare il tuo MSLT da una stanza vicina.
Il processo di sonno viene ripetuto cinque volte. Dopo la tua seconda prova (mezzogiorno), avrai un pranzo leggero. Abbiamo un conto con Dominos e puoi ordinare dal menu di consegna approvato. Ti consigliamo di preparare degli snack o un pranzo leggero, specialmente se hai delle restrizioni dietetiche. Dopo la prova finale del pisolino, i sensori saranno rimossi. Sei libero di andartene quando la prova finale è conclusa, di solito tra le 16:00 e le 17:00.
Per favore leggi e segui attentamente le istruzioni per lo studio del pisolino diurno
- Il giorno dello studio, assicurati che i tuoi capelli siano puliti, asciutti e senza oli, lacca e altri prodotti. Si prega di rimuovere eventuali estensioni dei capelli o parrucche. Il cuoio capelluto deve essere accessibile.
- Ti verranno messi dei sensori con gel, ed eventualmente nastro, sulla testa, sul mento e intorno agli occhi per registrare l’attività del sonno. Si prega di leggere attentamente le seguenti istruzioni. Eviti l’alcool, i sedativi, gli stimolanti e le bevande contenenti caffeina (caffè, tè e cola) per 24 ore prima dello studio.
- Si raccomanda ai pazienti di portare con sé spuntini e pasti leggeri. Non le sarà permesso di lasciare la struttura fino al completamento del test.
- Indossa abiti comodi e sentiti libero di portare il tuo cuscino o la tua coperta preferita.
- Porta i tuoi farmaci regolarmente programmati e pianifica di prenderli come faresti normalmente a meno che il tuo medico non ti dia istruzioni diverse. I farmaci stimolanti non dovrebbero essere assunti il giorno dello studio.
- Porta materiale da leggere, un computer portatile o altre attività per occupare il tempo libero. (Il Wi-Fi è disponibile.)
- Se hai meno di 18 anni, un genitore o un tutore deve rimanere con te nel Centro del sonno per tutta la durata del test. La maggior parte delle stanze hanno una poltrona reclinabile che è molto comoda per dormire.
- Notificaci se hai bisogno di assistenza speciale. Ti potrebbe essere richiesta la presenza di un assistente durante il test.
- Per l’MSLT, per favore controlla con il tuo medico i cambiamenti nei farmaci. Il tuo medico potrebbe consigliarti di non prendere alcun farmaco stimolante per due settimane prima del test.
- Per il MWT, controlla con il tuo medico per quanto riguarda i cambiamenti nei farmaci. Il suo medico potrebbe consigliarle di continuare a prendere i farmaci stimolanti il giorno del test.
Poiché abbiamo diverse sedi, la preghiamo di prendere nota del centro del sonno CSCC e del numero della suite dove è programmato il suo studio. Prenda nota delle istruzioni per l’ingresso che si trovano nel suo pacchetto di moduli paziente CSCC per l’ingresso serale nei centri del sonno. Può anche trovare i moduli paziente su www.comprehensivesleepcare.com sotto la scheda Pianifica la tua visita.
Se non è in grado di rispettare il suo appuntamento o se ha un’infezione respiratoria superiore che causa una significativa congestione nasale, contatti il Comprehensive Sleep Care Center al 703-729-3420 almeno 3 giorni lavorativi prima del suo appuntamento programmato per riprogrammarlo. Poiché programmiamo i nostri tecnologi in anticipo per il vostro studio del sonno e riserviamo una stanza, una tassa di 150 dollari sarà addebitata per cancellazioni entro 72 ore dal vostro appuntamento programmato per lo studio del sonno. Per maggiori informazioni andate su www.comprehensivesleepcare.com.
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