Introduzione
Il drenaggio posturale è un metodo per liberare i polmoni cambiando posizione. Permette alla gravità di aiutare a drenare il muco verso la parte superiore dei polmoni dove può essere rimosso più facilmente. Può essere un modo importante per prevenire la polmonite. Per esempio, non appena una persona mostra segni di raffreddore o ha sensazioni simili all’influenza, il drenaggio posturale e l’aumento dei liquidi dovrebbero essere iniziati per prevenire infezioni polmonari più gravi.
Questo metodo e le posizioni specifiche dovrebbero essere discusse prima con il medico. Non farlo se rende la respirazione più difficile o se influenza la frequenza cardiaca.
Clapping e vibrazioni possono essere aggiunti alla routine di drenaggio posturale. Questo aiuterà a sciogliere il muco scuotendolo. Aiuta il muco a spostarsi dai piccoli sacchi d’aria alle vie respiratorie più grandi dove può essere tossito o aspirato. Il battito delle mani e la vibrazione vengono fatti quando la persona viene messa in certe posizioni di drenaggio posturale.
Come si fa il drenaggio posturale?
Per i migliori risultati, il drenaggio posturale, il battito delle mani e la vibrazione dovrebbero essere fatti regolarmente per prevenire infezioni gravi come la polmonite. Questo è anche un buon momento per una persona per fare esercizi di respirazione profonda o spirometria incentivante. Tutte queste pratiche aiutano a mantenere i polmoni sani. Tenete a mente che queste posizioni sono “ideali”. A causa del tipo di lesione o degli spasmi, ci possono essere limitazioni nel posizionamento. Fai il meglio che puoi.
Passo 1: sentire il petto.
Il petto dovrebbe essere sentito per vedere dove si trova il muco. Per esempio, si può sentire “sferragliare” nelle parti superiori del petto o solo nella parte posteriore. Ogni persona e ogni giorno può essere diverso. Il muco può spostarsi, quindi è importante che tu controlli ogni volta che fai questo.
Step 2: Posizionare correttamente.
Posizionare la persona nella posizione che si riferisce meglio alla posizione del muco. Vedi sotto.
Congestione nella parte bassa della schiena dei polmoni:
Per drenare i polmoni nella parte bassa della schiena, la persona dovrebbe sdraiarsi a faccia in giù (prona) con le anche sostenute da cuscini. I fianchi dovrebbero essere puntellati di circa 18-20 pollici come mostrato sotto. Se si usa un letto d’ospedale, è anche possibile abbassare la testa del letto mentre le anche sono puntellate. Controlla con il tuo medico prima di abbassare il letto.
Congestione nella parte anteriore inferiore dei polmoni:
Per drenare la parte anteriore inferiore dei polmoni, la persona dovrebbe sdraiarsi sulla schiena con le anche puntellate su dei cuscini. I fianchi dovrebbero essere puntellati di circa 18-20 pollici.
Se si usa un letto d’ospedale, è anche possibile abbassare la testa del letto mentre i fianchi sono puntellati. Controllare con il medico prima di abbassare il letto.
Congestione nella parte anteriore superiore dei polmoni:
Per drenare la parte anteriore superiore dei polmoni, la persona dovrebbe essere seduta e appoggiata all’indietro.
Congestione nella parte posteriore superiore dei polmoni:
Per drenare la parte posteriore superiore dei polmoni, la persona dovrebbe essere seduta e leggermente inclinata in avanti.
Congestione nelle parti inferiori dei polmoni:
Per drenare la parte inferiore del polmone destro, sdraiati sul lato sinistro. Il posizionamento corretto del cuscino è importante per proteggere la pelle. I fianchi dovrebbero essere puntellati di circa 18-20 pollici. Se si usa un letto d’ospedale, è anche possibile abbassare la testa del letto mentre i fianchi sono puntellati. Controlla con il tuo medico prima di abbassare il letto.
Per drenare la parte inferiore del polmone sinistro, sdraiati sul lato destro. Posizionati come nella foto, ma appoggiati sul fianco destro.
Step 3: Lasciare drenare i polmoni
Stare nella posizione prescritta per 15 – 20 minuti. Si può usare più di una posizione a seconda di dove si trova la congestione del torace. Per esempio, ci può essere una congestione nella parte anteriore e posteriore superiore dei polmoni. In questo caso, fai sedere la persona e piegati in avanti per 10 minuti e poi piegati leggermente all’indietro per altri 10 minuti. È utile fare esercizi di respirazione durante questo tempo di drenaggio. Se una persona deve stare in più di una posizione, è importante aiutarla a tossire o aspirare tra ogni posizione. Per esempio, dopo la prima posizione, la persona potrebbe aver bisogno di un colpo di tosse prima di essere messa nella seconda posizione.
Step 4: Eseguire il clapping se necessario.
Come si fa il clapping?
Il clapping può essere aggiunto al drenaggio posturale. Serve a sciogliere il muco scuotendolo. Aiuta il muco a spostarsi dai piccoli sacchi d’aria alle vie respiratorie più grandi dove può essere tossito o aspirato.
Il clapping si fa quando la persona è già in una specifica posizione di drenaggio posturale. Non battere mai sopra la spina dorsale, i reni o la parte inferiore della schiena su ogni lato, o sul seno o sullo stomaco. Smettere sempre di battere mentre la persona tossisce.
Passo 1: Coppiare le mani
Le mani devono essere tenute a forma di tazza formata dalle dita e dal pollice.
Passo 2: Iniziare a battere le mani
Tenere presente che la persona dovrebbe essere già posizionata dal drenaggio posturale.
Battere delicatamente con la mano a coppa per 3 – 5 minuti sulla zona congestionata. Questo dovrebbe essere fatto con un ritmo regolare. Ricordati di fermarti se la persona inizia a tossire. Fai riferimento alle seguenti posizioni e batti le mani sulle aree evidenziate del petto.
Posizione A
Batti le mani da sotto le scapole a circa 3 pollici sopra la parte inferiore delle costole.
Non battere sopra la spina dorsale o i reni.
Posizione B
Plap da sotto la linea dei capezzoli fino alla base delle costole. Non battere sopra lo stomaco.
Posizione C
Sbattete direttamente sotto la clavicola.
Come si fa la vibrazione?
La vibrazione può essere usata anche per sciogliere il muco. Puoi farlo come segue:
Passo 1 Metti una mano piatta sulla parte congestionata del petto e l’altra sulla parte superiore della prima mano.
Passo 2 Fai prendere alla persona un respiro lento e profondo.
Passo 3 Fai espirare la persona lentamente attraverso le labbra chiuse.
Passo 4 Mentre la persona espira, fai vibrare le tue mani sulla parte congestionata del petto. Vibrare la zona almeno 3 volte, poi aiutare la persona a tossire. Quando si vibra, è importante mantenere i muscoli delle braccia e delle mani tesi. Applicare una pressione verso il basso e vibrare le mani e le braccia.
