Ecco come Tim McGraw sta condividendo la sua conoscenza del fitness con il mondo

Potresti conoscere Tim McGraw come un’icona della musica country (o per il suo ruolo nel film The Blind Side, nominato agli Oscar).)

Ora, sta aggiungendo un’altra voce al suo già impressionante curriculum: fitness influencer.

Per essere un cinquantenne, McGraw è in forma smagliante – quindi era solo questione di tempo prima che condividesse il suo segreto con il mondo. Lo farà collaborando con Snap Fitness, noto per le sue strutture 24 ore su 24 a livello nazionale, per progettare una linea di club di fitness: TRU MAV Signature Clubs.

Men’s Fitness ha parlato con McGraw del suo nuovo progetto, del suo stile di vita fitness e di cosa c’è nella sua playlist di allenamento.

Ci parli della sua nuova partnership con Snap Fitness. A cosa stai lavorando?

Sono sempre stato coinvolto nel fitness. Ho sempre cercato di prendermi cura di me stesso. Per un po’ di tempo, sono stato un po’ pigro: sei impegnato nella tua vita, e hai dei figli, e corri e spari tutto il tempo. Circa sette o otto anni fa mi sono rimesso in gioco e ho cercato di rimettere in sesto la mia salute come volevo. Quando mi sono dedicato seriamente al fitness, ho pensato che sarebbe stato un bel mondo in cui stare. Il più grande impatto che potevo avere era con persone che già sapevano cosa stavano facendo. Snap condivideva le stesse passioni che avevo io, e lo spazio che avevano e il modo in cui gestivano il loro spazio era qualcosa che mi attraeva molto.

Perché rimanere in forma è importante per te?

Nei miei primi 40 anni, quando ho iniziato a fare sul serio, ho iniziato a correre molto. Questa è la prima cosa che ho iniziato a fare, e ho scoperto che ha fatto una grande differenza per me. Iniziava meglio la mia giornata. Mi sono reso conto di quanto abbia alzato l’asticella di tutto ciò che ho fatto. Ha alzato l’asticella della mia carriera. Ha alzato il livello delle mie relazioni con i miei amici. Mi ha fatto sentire meglio, mi ha dato una migliore prospettiva mentale su tutto quello che stavo facendo.

Direbbe che le ha dato un’apertura a nuove esperienze?

Assolutamente. Ti dà anche la fiducia in te stesso. È diventato una disciplina per me, e mi ha permesso di diventare più disciplinato in tutte le altre cose che ho fatto, tra cui imparare a pilotare un aereo e la pesca subacquea con i miei amici alle Bahamas. Solo diverse cose che l’essere in forma e l’essere mentalmente vigile mi hanno portato a fare.

Come sei coinvolto nella collaborazione con Snap?

Andremo a capire l’attrezzatura giusta per i tipi di allenamenti che vogliamo fare. Sto progettando il Signature Club – è come uno Snap Club, con diversi tocchi in cui sarò coinvolto. Roger Yuan, che è stato il mio allenatore per cinque o sei anni, lavorerà con me per progettare alcuni concetti e alcuni allenamenti diversi che possono davvero essere utili alle persone in modo funzionale.

Com’è il tuo programma di allenamento in tour?

Iniziamo la mattina, e inizio sempre tutti i miei allenamenti con una passeggiata di 30 minuti sul tapis roulant solo per sciogliere e far scorrere tutto. Poi facciamo un po’ di stretching e altre cose. Di solito la mattina è più yoga attivo e pesi. Poi entriamo e corriamo le scale nell’arena.

Facciamo una grande sessione di allenamento CrossFit nel pomeriggio che di solito va da un’ora a un’ora e mezza. Dipende da come tutti reggono. Si inizia con 10 o 15 persone e si finisce con quattro o cinque a volte. Questo è il nostro allenamento pomeridiano. Poi andiamo a farci la doccia, ceniamo e ci prepariamo a fare uno spettacolo.

Tu e tua moglie siete in tour insieme. Anche lei fa gli allenamenti?

Le piace fare un po’ di yoga e di stretching. Roger, il mio allenatore, è molto bravo con le arti marziali e la boxe, e a lei piace fare molte di quelle cose con lui.

Sei ovviamente un’icona della musica country. Aspira ad essere visto anche come un’icona del fitness?

Dio, finché i miei figli parleranno con me più diventano grandi, sarò felice.

Nessuna di queste cose sarebbe disponibile senza la musica country, quindi è lì che si trova il mio cuore. Tutte queste altre cose che amo fare e sono divertenti, ma quando le metti nel contesto di cosa vorresti essere una figura iconica, beh, la musica country è il mio mondo.

Non so se il mio corpo si trasformerà in Arnold o altro.

Non molte persone potrebbero essere Arnold. Domanda finale: Che tipo di musica c’è nella tua playlist di allenamento?

Oh mio Dio. Ragazzo, amo la musica degli anni ’70, quindi avrò sempre il rock ‘n’ roll degli anni ’70 che martella. Bruno Mars è sempre un buon pezzo. Metto Unorthodox Jukebox quando vado a correre. Tutto ciò che ti rende felice, ti fa muovere, ti fa sentire bene, è ciò che funziona per me.

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