Oltre ad aiutare ad alleviare lo stress e il dolore muscolare, gli oli essenziali sono anche ottimi per aumentare la tua energia, sbarazzarsi di una fastidiosa tosse che non sembra andare via, e anche combattere il mal di denti. Sì, davvero, gli usi sono infiniti. Mentre puoi usare molti oli diversi per i tuoi capelli, dall’argan al cocco, una manciata di oli essenziali diversi sono particolarmente impressionanti nella loro capacità di aiutarti a farli crescere.
“Gli oli essenziali sono una scelta efficace per migliorare la crescita dei capelli”, dice l’aromaterapista certificata Caroline Schroeder. “Estratti da parti naturali di piante aromatiche, sono composti da una vasta gamma di componenti medici unici. Ogni olio essenziale è dotato di proprietà versatili che possono giovare alla salute fisica ed emotiva.”
Invece di affidarsi a prodotti costosi che promettono la crescita con una lunga lista di ingredienti non proprio rispettabili (e talvolta discutibili), ottenete lunghezze degne di Rapunzel in modo naturale con queste soluzioni a base di oli essenziali sostenute da esperti.
Questi sono i 6 migliori oli essenziali per la crescita dei capelli
Rosmarino
Il rosmarino è molto più comune in cucina che in bagno. Ma si potrebbe voler cambiare questo perché l’utilizzo di alcune gocce prima della prossima doccia potrebbe fare miracoli per i vostri capelli. Una revisione clinica pubblicata su BMJ ha scoperto che se massaggiato quotidianamente sul cuoio capelluto, il rosmarino può aiutare la crescita dei capelli. Inoltre, uno studio del 2015 pubblicato su SKINmed Journal ha scoperto che il rosmarino può aiutare a proteggere contro la perdita dei capelli.
“Il rosmarino è una grande scelta per la crescita e lo spessore dei capelli perché l’olio essenziale può riparare, stimolare e regolare le cellule. Questo significa che può aiutare a ridurre o bilanciare lo scarico oleoso ai follicoli dei capelli”, dice Schroeder. “Inoltre, il suo aroma è edificante ed energizzante sulla mente, che è particolarmente grande al mattino.”
Come usarlo: Mescolare da 2 a 3 gocce di olio essenziale di rosmarino in una manciata di qualsiasi olio vettore, come l’olio di cocco o di mandorle. Massaggialo delicatamente sul cuoio capelluto e lascialo per qualche minuto prima di lavarlo con lo shampoo. Applicare due volte alla settimana.
Legno di cedro
Oltre ad essere ottimo nel bagno per aiutarvi a trovare la calma, il legno di cedro può anche aiutare a stimolare la crescita dei capelli. “Il legno di cedro aiuta a stimolare i follicoli dei capelli aumentando la circolazione del sangue al cuoio capelluto”, dice Puneet Nanda, esperto ayurvedico e fondatore e CEO della società di aromaterapia GuruNanda. “Può promuovere la crescita dei capelli, rallentare la perdita dei capelli, e può anche aiutare l’alopecia e il diradamento dei capelli”. Infatti, in un vecchio studio pubblicato su JAMA Dermatology, il legno di cedro – insieme a rosmarino, timo e lavanda – è stato trovato per aiutare a trattare la perdita di capelli in quelli con alopecia.
Come usarlo: Aggiungere due gocce di legno di cedro in un olio vettore, come l’olio di cocco, e massaggiarlo sul cuoio capelluto. Lascialo per 10-20 minuti prima dello shampoo.
Lavanda
Parlando di lavanda, è amata per il suo profumo calmante e il tuo cuoio capelluto è sicuro di goderne quanto te. “L’olio essenziale di lavanda è benefico per numerose applicazioni. Soprattutto, è noto per la sua capacità di guarire e calmare il corpo e la mente. Grazie alla sua speciale composizione, può sostenere tutti i tipi di danni alla pelle ed è un potente agente per migliorare la crescita dei capelli”, dice Schroeder. “Poiché la lavanda è un olio molto delicato, si può usare più spesso.”
Come si usa: Mescolare tre gocce di olio di lavanda con una manciata di qualsiasi olio vettore, o mettere una goccia alla volta nel vostro shampoo. Puoi usarlo più volte alla settimana.
Menta piperita
Se pensi che l’olio di menta piperita sia fantastico sul collo e sulle tempie, aspetta solo di massaggiarlo sul cuoio capelluto. “Quando si pensa alla menta piperita, il suo aroma fresco, stimolante ed edificante viene subito alla mente. Ha un effetto rinfrescante sulla pelle e aumenta la circolazione locale. È una scelta benefica per la crescita dei capelli perché può stimolare i follicoli piliferi”. Un piccolo studio del 2014 pubblicato su Toxicological Research ha scoperto che era efficace nel favorire la crescita dei capelli.
Come usarlo: Mescolare una goccia di olio essenziale di menta piperita con una manciata di qualsiasi olio vettore e massaggiare delicatamente sul cuoio capelluto. Importante: Non lasciarlo in posa più di cinque minuti prima di lavarlo via con lo shampoo. Applicare due volte alla settimana.
Geranio
Se volete capelli sani, avete bisogno di un cuoio capelluto sano. E secondo Schroeder, l’olio essenziale di geranio è un vincitore. “L’olio essenziale di geranio può regolare la secchezza, l’olio in eccesso e la produzione di sebo. Per migliorare la crescita dei capelli, un cuoio capelluto sano è la chiave. Poiché il geranio equilibra le secrezioni intorno ai follicoli dei capelli, è un agente efficace per la crescita dei capelli”. Mentre non ci sono molte ricerche sugli effetti del geranio sulla crescita dei capelli, uno studio del 2017 pubblicato su BMC Complementary and Alternative Medicine ha scoperto che promuove la crescita dei capelli.
Come usarlo: Aggiungete una goccia di olio essenziale di geranio a una piccola manciata del vostro shampoo, massaggiatelo sul cuoio capelluto e lavate i capelli come al solito. Applicare più volte alla settimana.
Tea tree oil
L’olio dell’albero del tè è usato per tutto, dal combattere i piedi sudati al rinfrescare lo spazzolino da denti. È anche ottimo per pulire il cuoio capelluto. “L’olio essenziale dell’albero del tè ha proprietà detergenti. È molto usato per combattere le infezioni”, dice Schroeder. “L’olio essenziale dell’albero del tè può migliorare la crescita dei capelli perché può aprire i follicoli dei capelli intasati.”
Come usarlo: Poiché l’olio dell’albero del tè può causare irritazioni cutanee, diluirlo bene. Mescolate fino a 15 gocce nel vostro shampoo e usatelo normalmente.
Questo è solo l’inizio di come potete usare i vostri oli essenziali. Provate questi 10 oli essenziali per aiutare a combattere l’infiammazione, poi prendete questi tre per lenire la pelle arrabbiata e pruriginosa.
Sono solo l’inizio di come potete usare i vostri oli essenziali.
