I migliori consigli per non essere sballati

Se volete comportarvi normalmente dopo aver raggiunto lo sballo da cannabis, ci sono alcune cose che potete fare. Può essere un’esperienza abbastanza scoraggiante. Tuttavia, è possibile. Nessuno ha una luce al neon o una torcia piazzata dietro la vostra testa per pubblicizzare che avete quello sballo da cannabis. Inoltre, non dovete riunirvi intorno agli amici quando vi sentite così. Potete reclutare voi stessi e stare da soli. Tuttavia, se volete evitare di far pensare agli altri che qualcosa non va, è meglio apparire sobri e meno fatti. Come si fa?

Fai un respiro profondo

Prima di tutto, andrà tutto bene. Fai un respiro profondo o due per rilassare il tuo corpo, abbassare i tuoi livelli di stress e ridurre la tua pressione sanguigna. Non puoi saltare completamente gli effetti dell’erba ricca di THC, ma puoi minimizzare il tuo livello di compromissione, in una certa misura. Un semplice esercizio di respirazione profonda può sistemare la tua mente e il tuo corpo quasi istantaneamente. Basta seguire questi passi delineati da Healthline:

1. Trova una comoda posizione seduta, in piedi o sdraiata.
2. Rilassare le spalle
3. Porre una mano sullo stomaco e un’altra sul petto
4. Espirare dal naso e notare l’espansione dell’addome.
5. Tendere le labbra come per bere con una cannuccia ed espirare lentamente premendo delicatamente sullo stomaco.
6. Ripeti fino a quando senti gli effetti desiderati.

Quanto dura l’effetto dell’erba?

Gli effetti dell’erba variano da persona a persona e possono dipendere da una varietà di fattori tra cui il tipo di prodotto consumato, la potenza del prodotto, la quantità consumata, la tolleranza degli utenti e il metabolismo individuale dell’utente. Fumare, svapare e tamponare la marijuana può produrre effetti in pochi minuti, mentre gli edibili possono richiedere fino a un’ora per fare effetto. Gli effetti del fumo, del dabbing e del vaping possono durare da una a tre ore o fino a otto ore. Gli effetti dei commestibili possono raggiungere il picco dopo circa due ore e possono durare per un giorno intero.

Esperti contro principianti

Se sei un fumatore di erba esperto, potresti già aver imparato tutto questo. Ma, per il novizio o per qualcuno nuovo a fumare erba, lo sballo da cannabis è più difficile da controllare e sarà più difficile apparire normali. Questo è vero se i vostri amici non vi hanno mai visto con lo sballo da cannabis o non vi hanno mai visto mostrare certi comportamenti. Per non allarmare i vostri amici, è meglio iniziare a non fumare troppi spinelli o consumare una grande quantità di commestibili. Rimanete entro la quantità che siete in grado di controllare. Diamo un’occhiata ad altri modi per evitare di comportarsi come se aveste lo sballo da cannabis.

Cosa evitare quando siete fatti

Cercate di evitare di sballarvi con persone che vi sono estranee. Se sai che i tuoi occhi diventeranno rossi dopo aver fumato un solo spinello, allora potresti provare a fumare metà dello spinello o mettere degli occhiali da sole in modo che nessuno possa vedere i tuoi occhi. Potrebbe essere difficile controllare quelle risatine o agire in modo paranoico. Assicurati di sperimentare il fumo d’erba quando sei vicino a persone che conosci. Assicurati che quegli amici siano anche loro fumatori come te, perché allora il tuo comportamento da fattone gli sembrerà normale. I tuoi amici fumatori capiranno che il tuo comportamento è solo temporaneo e che è abbastanza normale agire in certi modi quando sei fatto.

Essere preparati

Prima di iniziare a fumare, prepara quello che farai in anticipo. Questo significa che ti assicurerai di aver fatto scorta di gomme da masticare, collirio e deodorante per ambienti. Assicuratevi di avere ‘Sploof’ in casa. Blocca l’odore e il fumo dalla dissipazione. Fai la doccia dopo aver fumato uno spinello e questo elimina l’odore dal tuo corpo. Puoi anche cambiarti i vestiti per evitare che qualcuno senta l’odore dell’erba su di te. Lavati i denti e lavati le mani dopo aver fumato erba. Accendi candele profumate o brucia incenso per sbarazzarti dell’odore e per metterti in uno stato d’animo diverso.

Idratazione

Non è un segreto che il consumo di marijuana causa una varietà di effetti collaterali tra cui la bocca secca, conosciuta anche come “bocca di cotone”. Una bocca secca può rendere più difficile parlare chiaramente e, quindi, far capire che qualcosa non va. Certo, potresti essere solo estremamente assetato, ma che dire dei tuoi occhi rossi? Per evitare questo problema, tieni un bicchiere d’acqua o una bottiglia d’acqua nelle vicinanze. Ricordati di fare dei sorsi durante le pause naturali della conversazione per evitare la secchezza della bocca. Basta non esagerare. Anche le caramelle e le gomme senza zucchero possono aiutare a stimolare la produzione di saliva in bocca.

Nascondete la vostra erba

Una parte importante del non sembrare fatti è evitare di essere beccati con l’erba. È difficile convincere qualcuno che non sei fatto quando il tuo spinello mezzo fumato è in piena vista. Assicurati di avere un contenitore ermetico in cui conservare i tuoi fiori di cannabis, i prodotti infusi e l’armamentario. Se possibile, investite in una borsa a prova di odore per conservare tutto il vostro arsenale di strumenti per l’erba. Se tutto il resto fallisce, nascondi la tua erba dove qualcuno normalmente non guarderebbe, come l’armadio o il cassetto.

Elimina l’odore

Uno dei principali indizi di aver consumato erba è l’odore, se stai fumando, svapando o tamponando il tuo prodotto. Iniziate aprendo tutte le finestre e le porte, se possibile, per far fluire l’aria nella vostra casa. L’aria fresca è uno dei modi migliori per rimuovere qualsiasi odore sgradevole. Accendere l’incenso è un altro modo per mascherare l’odore dell’erba. Se l’incenso non è disponibile, aggiungi alcuni oli essenziali nel tuo diffusore domestico per coprire l’odore di erba con qualsiasi cosa tu abbia a portata di mano. Usare uno spray per tessuti sui mobili vicino alla zona in cui si fuma e passare l’aspirapolvere sul tappeto può eliminare gli odori, ma non completamente.

L’odore dell’erba si diffonde in quasi ogni area della casa, compresi i capelli e il corpo. Coprite il vostro alito di erba con un bastoncino di gomma aromatizzata. Noi raccomandiamo qualsiasi cosa al gusto di menta. Se hai più tempo, lavati i denti e usa il colluttorio per sbarazzarti di qualsiasi odore persistente. Una doccia veloce può farvi tornare immediatamente sobri e assicurarvi che i vostri capelli o il vostro corpo non puzzino di cannabis. Infine, spruzzate dell’acqua di colonia o del profumo sui vestiti puliti per mantenere un odore fresco.

Fate la doccia

Una doccia fredda potrebbe essere proprio quello che vi serve per smaltire velocemente la sbornia. Molti consumatori di marijuana affermano di sentire una significativa riduzione degli effetti dopo aver fatto una doccia fredda o aver spruzzato acqua fredda sul viso. Non è chiaro perché questo accada, ma si ritiene che fare la doccia con acqua fredda per un tempo compreso tra i 30 e i 90 secondi possa stimolare la respirazione profonda, migliorare i livelli di ossigeno, abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione.

Prova il CBD

La giuria è ancora fuori sugli effetti completi del CBD e del THC, ma i ricercatori ritengono che il CBD sia in grado di ridurre gli effetti collaterali negativi del THC come l’ansia e la paranoia. Il CBD può essere un composto complementare che non solo riduce gli effetti collaterali, ma amplifica anche quelli positivi che riguardano l’ansia e l’infiammazione. Se vuoi smaltire la sbornia, raggiungi il prodotto CBD più vicino disponibile. Le tinture di CBD possono essere lasciate cadere sotto la lingua per un assorbimento più veloce rispetto ai CBD commestibili. Tieni le gocce di CBD sotto la lingua per almeno un minuto per permettere a tutto il CBD di assorbirsi. Per effetti più rapidi, i vapori di CBD possono fornire effetti calmanti ad azione rapida sulla mente e sul corpo.

Fai un pisolino

Se hai del tempo prima di dover agire da sobrio, prova a fare un pisolino per rilassarti. Dormire per smaltire lo sballo è sicuramente una cosa. Più dormi e meglio è. Puoi svegliarti sentendoti rinnovato e concentrato per occuparti delle tue responsabilità. Anche se non avete il tempo di dormire o non riuscite ad addormentarvi, sdraiarvi e chiudere gli occhi per qualche minuto può farvi sentire a vostro agio e attenti quando vi rialzerete.

La normalità

Per agire normalmente dopo lo sballo da cannabis, evitate di parlare di quanto vi sentite fatti o vi farete scoprire. Sì, puoi essere socievole, ma non parlare eccessivamente della tua esperienza. E se sei alle prime armi, probabilmente dovrai contenere le chiacchiere e l’interazione. Mantenete le vostre conversazioni brevi fino a quando non scendete dallo sballo della cannabis. State intorno a persone con una maggiore tolleranza al consumo di marijuana. Se vi comportate in modo sciocco, non sarà visto come fastidioso, ma divertente. Non iniziare mai una conversazione emotiva o una discussione accesa. Cerca di non agitarti o comportarti come se ti sentissi in colpa per qualcosa. Nella maggior parte dei casi, la gente non noterà nemmeno che sei fatto. Quindi non date loro alcuna idea con un comportamento eccessivo o anormale.

Se volete stare lontani da tutti durante il vostro sballo da cannabis, assicuratevi di avere un posto in casa o fuori casa dove potete andare a stare da soli. Così facendo, potrai aspettare fino a quando non sarai abbastanza sobrio per stare intorno agli altri.

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