Se si guardano le foto di Tim McGraw da circa dieci anni fa ad ora, si può vedere che ha perso molto peso. Si è finalmente aperto sulla sua perdita di peso di 40 libbre e condivide i suoi segreti per diventare più sano.
Tim ha persino scritto un libro sulle sue trasformazioni del corpo e della vita. Si chiama Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life. Il libro esce il 9 novembre 2019. Condivide i suoi segreti non solo per perdere peso, ma per diventare una persona più sana in generale. Questo include la salute fisica e mentale.
Scopri di più sul suo nuovo libro
Secondo Amazon, parte della descrizione del libro dice: “Per la prima volta, McGraw condividerà i dettagli della routine mentale e fisica che lo ha messo nella migliore forma della sua vita. Egli suggerisce che non c’è una formula magica per diventare più forte e più sano: si tratta di fare un impegno a fare ed essere meglio e tenere te stesso responsabile ogni giorno. McGraw non ha seguito un libro di esercizi né ha avuto una squadra di allenatori che sorvegliavano ogni suo passo. Descrive il suo modo di mettersi in forma come più “anticonformista” – entrando in sintonia con una visione di ciò che si vuole raggiungere personalmente, rimanendo concentrati e mettendoci il lavoro.”
Tim accredita l’adozione di un nuovo stile di vita sano, compreso lo smettere di bere, alla sua perdita di peso. Ha detto in una recente intervista che dieci anni fa beveva molto, stava alzato fino a tardi, mangiava cibo spazzatura e non faceva esercizio.
Alcuni fan sono preoccupati
Purtroppo, alcuni fan non sono impressionati dalla sua perdita di peso. La gente ha chiesto se è malato e ha detto che ora sembra “troppo magro”. Tim dice che è molto sano e nella forma migliore che abbia mai avuto. Non c’è bisogno che i fan si preoccupino.
Dice anche che può dare credito alla sua figlia maggiore per averlo aiutato a fare i cambiamenti. Lei lo ha visto sullo schermo nel film Four Christmases e ha detto che aveva davvero bisogno di fare qualcosa. Ha detto che il giorno dopo ha iniziato ad andare in palestra. Non si trattava di perdere peso. Stava solo cercando di adottare uno stile di vita più sano.
Tim dice che la sua perdita di peso e il suo corpo più sano sono importanti, ma ha anche una mente più chiara. Anche le sue relazioni sono migliorate. Così si fa, Tim! Noi pensiamo che abbia un aspetto fantastico. Cosa ne pensi della perdita di peso di 40 libbre di Tim McGraw e del cambiamento di stile di vita?
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