Che cos’è la barriera della pelle?
Ti starai chiedendo cos’è la barriera della tua pelle. In parole povere, la barriera della pelle è un sigillo impermeabile che tiene insieme gli strati più esterni della pelle. Quando questi strati esterni sono sani, la pelle è morbida, elastica e rimpolpata. Ma se questi strati esterni sono danneggiati, la pelle può apparire spenta e sentirsi ruvida o secca. Quando la barriera della pelle viene danneggiata o compromessa, perde o non è più in grado di trattenere le sostanze vitali che mantengono intatte le cellule della pelle: ceramidi, colesterolo e acidi grassi come l’acido linoleico. Questo porta alla perdita di acqua e la pelle diventa più vulnerabile a tutte le aggressioni esterne. Non sorprende che una barriera cutanea danneggiata renda anche difficile riparare i segni dell’invecchiamento e le macchie post-breakout.
Come prendersi cura della barriera della pelle
Quando si tratta di prendersi cura della barriera della pelle, prevenire è meglio che curare. Puoi mantenere la tua barriera cutanea sana e minimizzare i danni – in modo da non doverla riparare in seguito – seguendo questi consigli:
- Utilizza sempre acqua tiepida. L’acqua troppo calda o fredda può irritare la pelle.
- Usa un detergente delicato. I detergenti aggressivi e i saponi da bar rimuovono le sostanze idratanti e nutrienti essenziali che mantengono sana la barriera della pelle.
- Non usare scrub abrasivi perché possono causare micro-strappi alla superficie della pelle. Invece, usa un esfoliante delicato, da lasciare sulla pelle.
- Usa prodotti per la cura della pelle senza profumo. I profumi – compresi gli oli essenziali – rendono la pelle più sensibile e possono privarla degli ingredienti ricostituenti e riparatori della barriera cutanea di cui ha bisogno per rimanere sana.
- Non esagerare quando usi ingredienti attivi come AHA, BHA e retinolo, o trattamenti anti-acne. Applicare la massima forza di un ingrediente e utilizzare più trattamenti può irritare inutilmente la tua pelle. Trova la frequenza e la concentrazione che funziona per te e applica i prodotti con ingredienti potenti in diversi momenti della giornata. Per esempio, usa il tuo esfoliante al mattino e il prodotto al retinolo la sera. Riceverai comunque gli stessi grandi benefici.
- Proteggi la tua pelle dal sole, ogni giorno. L’esposizione al sole è una delle cause principali di una barriera cutanea danneggiata. Usa una protezione solare ricca di antiossidanti e con un SPF di 30 o superiore.
Come riparare una barriera danneggiata
Se la barriera della tua pelle è danneggiata o sana, è bene nutrirla con ingredienti riparatori come acidi grassi, colesterolo, ceramidi e acido ialuronico. La tua pelle non può mai avere troppi di questi ingredienti – specialmente quando si tratta di ripristinare la barriera cutanea – e incorporarli nel tuo regime di cura della pelle ti assicurerà che la tua pelle ne raccolga i benefici. Per esempio, puoi applicare un tonico con ingredienti che riparano la pelle dopo la detersione, usare un siero con acidi grassi omega come Omega+ Complex Serum prima della tua crema da giorno e/o da notte o puoi mescolare alcune gocce di Moisture Renewal Oil Booster alla tua crema da notte.
Seguire questi passaggi ti aiuterà a mantenere una barriera cutanea sana, il che significa che vedrai una pelle più liscia, morbida e dall’aspetto più giovane.
