Nel corso degli ultimi 9 anni, sono stata molto grata di aver avuto la possibilità di allattare tutti i miei figli.
È stato qualcosa che ho veramente apprezzato – e quando arriva il momento che l’ultimo figlio vada avanti, lo ammetto – potrei essere più che triste. Sono abbastanza sicura che c’è da aspettarselo… e sono sicura che altre donne hanno provato la stessa cosa con i loro figli.
A volte, per una ragione o per l’altra, puoi incontrare qualche problema con l’allattamento al seno del tuo piccolo – ho avuto un piccolo intoppo quando ero con il quarto bambino, e le mie mestruazioni mensili sono tornate molto presto. Il mio quarto figlio è stato allattato al seno, ma non era così selvaggio per l’allattamento al seno ed era un mangiatore molto leggero – sono certa che non era abbastanza per sopprimere le mie mestruazioni e quando è tornato presto (aveva 4 mesi), la mia fornitura di latte è scesa drasticamente.
All’epoca, ho usato l’olio essenziale di finocchio (che puoi leggere qui) – ma molte donne optano per provare il fieno greco o il cardo mariano. In molti casi, una prescrizione non è la strada migliore per voi o per il vostro bambino, quindi queste due opzioni sono più praticabili. Potresti avere delle domande su quale delle due erbe è meglio, e quale è raccomandata rispetto all’altra.
Il fieno greco
Il fieno greco è usato per trattare molti disturbi – uno dei quali è la produzione di latte al seno. La pianta è originaria del Mediterraneo e viene coltivata in Egitto, Marocco e India. Anche se non c’è una scienza che dimostri come funziona, l’erba contiene fitoestrogeni che sono sostanze chimiche vegetali (simili a quelle degli estrogeni), che aumentano la produzione di latte.
Il fieno greco funziona in 24 ore – e una volta che l’offerta è aumentata, si può smettere di prendere l’erba e il corpo continuerà a produrre a quel livello. Molte donne vi diranno che la loro urina emette un odore molto dolce tipo “acero” quando prendono il fieno greco … e a parte questo, gli altri effetti sono minori (feci allentate e contrazioni uterine).
Come si farebbe con qualsiasi farmaco o erba, assicuratevi di prendere il fieno greco con acqua adeguata e se siete diabetici, chiedete consiglio al vostro medico prima di prendere qualsiasi rimedio a base di erbe.
Cardo mariano
Il cardo mariano è anche un altro rimedio a base di erbe – mentre serve principalmente per aiutare con cistifellea e disturbi del fegato, funziona anche molto come il fieno greco in quanto aumenta la produzione di latte nelle madri che allattano.
Mentre il fieno greco può aiutare ad aumentare la produzione in appena 24 ore, il cardo mariano può richiedere fino a 4 giorni – e una volta che si inizia a prendere il cardo mariano è necessario continuare a prenderlo per mantenere i livelli di latte materno ad una fornitura adeguata.
A differenza del fieno greco, il cardo mariano ha alcuni effetti collaterali in più – può causare reazioni allergiche e può avere un impatto sui livelli di zucchero nel sangue (se sei diabetico, parla con il tuo medico prima di prendere cardo mariano). Può anche portare a mal di stomaco, mal di testa e prurito.
La maggior parte delle persone può trovare sia il cardo mariano che il fieno greco presso il loro Walgreens locale, la farmacia CVS o anche la farmacia – o il negozio di alimenti naturali più vicino se il tuo negozio di alimentari non lo porta in magazzino. Anche Amazon li porta.
Il tuo negozio di alimentari locale può anche portare il tè al latte materno che puoi prendere insieme al fieno greco o al cardo mariano per sostenere una sana produzione di latte materno. Si può anche ordinare il tè al latte materno su Amazon.
Si può anche ordinare il tè al latte materno su Amazon.
