Abbiamo una litania di studenti che passano dalla SSOR per gli stage o per parte delle loro rotazioni cliniche. Uno studente ha persino definito la SSOR come la “destinazione preferita” per tutti gli studenti di Kansas City! Ci piace averli e sentiamo che il modo in cui facciamo le cose qui fornisce agli studenti uno standard per cui sparare, sia per l’approccio alla cura del paziente che per il servizio clienti. Beh, ci piace che i nostri studenti scrivano blog per noi – questo viene da uno dei nostri studenti di fisioterapia del terzo anno. Questo studente era interessato alla disfunzione della costola come fonte di dolore alla spalla perché ha avuto modo di vederla alcune volte mentre era qui.
La prima costola e il dolore alla spalla
Alzare il braccio in alto causa dolore o fastidio? E girando la testa e il tronco? Ti si intorpidiscono mai le mani? Hai avuto un trattamento senza successo per il dolore alla spalla? È possibile che tu stia sperimentando gli effetti delle disfunzioni delle costole, più specificamente della 1a costola. Le costole possono essere spostate con una forza minore, ma causare una disfunzione maggiore. La disfunzione della prima costola può essere dovuta a uno squilibrio muscolare o a una vera sublussazione (la costola si muove dentro/fuori posto) della costola stessa. Detto altrimenti, la prima costola è come il “bambino della famiglia” – non viene mai incolpata, ma è spesso la causa di molti problemi. La disfunzione delle costole è implicata in dolori al collo, alle spalle, alle braccia e alla schiena.
Cause della disfunzione della prima costola
La maggior parte delle volte, la disfunzione della prima costola è dovuta a muscoli stretti nel collo (uso eccessivo o postura), o alla respirazione impropria. Se sei un “respiratore di petto” (scorretto), la costola si muove su e giù con l’inspirazione e l’espirazione. Di conseguenza, può diventare elevata a causa della tensione muscolare.
Sintomi della disfunzione della prima costola
Se hai una disfunzione della costola, potresti sperimentare sintomi persistenti come spasmi del trapezio, dolore al collo/alla spalla, mal di testa, dolore alla mascella, dolore alla schiena media o anche intorpidimento lungo il braccio, che non si risolve con il trattamento. Il dolore da disfunzione della prima costola può riferirsi al collo, alla spalla, al collo/trapezio superiore, o anche causare la sindrome dello sbocco toracico. Sollevare le braccia per eseguire attività sopra la testa, come lanciare un oggetto o pettinarsi i capelli, può avere un impatto diretto sulla posizione delle costole, in particolare della prima costola. La posizione in cui dormite potrebbe influenzare direttamente le vostre costole (chi dorme a pancia in su è più soggetto all’elevazione della prima costola). Come risultato, il braccio può diventare insensibile, avere un formicolio, sentirsi debole, sentirsi “pesante”, o avere un aspetto bluastro/viola (“cianotico”).
Trattamento della disfunzione della prima costola
La disfunzione della prima costola può essere trattata in diversi modi. Tecniche di mobilizzazione da parte di un fisioterapista possono ridurre e talvolta eliminare il dolore. Anche lo stretching del petto, del collo e delle spalle può aiutare. La riqualificazione della postura, l’allenamento della mobilità della colonna vertebrale toracica e l’istruzione di tecniche di respirazione adeguate sono tutti modi efficaci per trattare questo problema.
Non male, eh? Siamo contenti che questo studente abbia imparato qualcosa. Chiamate il PT della SSOR al (913) 904-1128 se state combattendo contro il dolore alla spalla o se state avendo un trattamento senza successo. Otteniamo risultati rapidamente con attenzione ai dettagli in un’atmosfera piacevole. Sarebbe un privilegio servirvi.
