“Non mi sento me stesso senza di te”, è probabilmente qualcosa che hai pensato quando ti è mancato qualcuno a cui tieni.
Questa idea mi è venuta in mente per caso mentre ero seduta da sola nel mio dormitorio e mi mancava il mio compagno. Non sono del tutto sicuro che la scienza dietro questo sia accurata, perché nemmeno gli scienziati sono sicuri dell’accuratezza. Le emozioni sono difficili da capire e i neurotrasmettitori sono difficili da tracciare.
Quindi, detto questo, ecco il mio punto di vista: una definizione da profano del perché ci si possa effettivamente sentire una persona diversa quando si è lontani dal proprio partner (o da chiunque sia vicino al proprio cuore).
La biologia e la psicologia ci insegnano che il nostro corpo produce naturalmente alcune sostanze chimiche – gli ormoni sono prodotti dalle ghiandole e i neurotrasmettitori dal sistema nervoso centrale. Evolutivamente queste sostanze chimiche ci aiutano a formare legami emotivi per essere in grado di mantenere relazioni di gruppo, relazioni intime e relazioni parentali. Ci aiutano a tenerci in vita. Oggi, c’è molto di più aggiunto al mix, e di conseguenza c’è molta più zona grigia.
Gli ormoni legati all'”amore” sono gli estrogeni/testosterone e l’ossitocina. I neurotrasmettitori più strettamente coinvolti sono la seratonina e la dopamina.
Anche noi produciamo tutte queste sostanze chimiche naturalmente, ma quando sei con qualcuno che ami, esse aumentano. Quando aumentano, il tuo corpo accelera per elaborarle tutte. Quando passi un lungo periodo di tempo con qualcuno che ami, fondamentalmente diventi dipendente da un livello elevato di tutte queste sostanze chimiche, e il tuo corpo si abitua ad elaborarle tutte più velocemente.
Se il tuo corpo è abituato a produrre tutte queste sostanze chimiche, e ad elaborarle velocemente, puoi immaginare cosa succede quando lasci la persona che le causa? In breve, avviene l’astinenza. Il tuo corpo smette di produrre un’abbondanza di seratonina, ossitocina, ecc, e per peggiorare le cose, le sostanze chimiche che il tuo corpo produce continuano ad essere elaborate così velocemente che è come se non ci fossero mai state.
Ora vi starete chiedendo: come influisce questo sullo stato emotivo di una persona? Beh, in molti modi, ma di solito imita i sintomi della depressione e dell’ansia. Questo è il motivo per cui così tante persone dicono: “Non mi sento me stesso” o “Mi manca la mia metà”, perché il loro corpo si è abituato a certi stimoli che non ricevono più.
Se ci pensate, è per questo che la fase della luna di miele in una relazione romantica sembra un tale sballo all’inizio. Perché quell’ondata è nuova, e ci si sente bene. Sono tutte sostanze chimiche felici, dopo tutto. Ma proprio come ogni droga, il tuo corpo si abitua ad essa, e si sente ancora bene, si potrebbe solo avere bisogno di extra ogni tanto (ciao data night).
Ad ogni modo, quando vieni strappato dalla persona che ami, fa male. Potrebbero volerci mesi perché il tuo corpo torni alla normalità, e ogni volta che vedi quella persona nel frattempo, l’orologio si azzera.
Perciò, prima di picchiarti per aver perso qualcuno così tanto, ricorda questo: non puoi farci niente.
