Data di nascita: 04 novembre 1969 (Età: 48 anni)
Altezza: 5′ 10″ (178 cm)
Peso: 190 libbre (86 kg)
P.Diddy misure del corpo:
Pancia: 35″ (89 cm)
Cavallo: 42″ (107 cm)
Bicipiti: 15″ (38 cm)
Taglia di scarpe: sconosciuto
Colore dei capelli: Nero
Colore degli occhi: Marrone scuro
Quest’uomo non è solo un musicista e attore di successo, ma anche un designer di moda e un produttore discografico. Inoltre, P. Diddy è un noto rubacuori. Ma cosa lo rende così popolare tra le donne? Probabilmente, è la sua splendida forma del corpo.
Il rapper ha sempre un aspetto fantastico, facendo sentire invidiosi e gelosi molti uomini in tutto il mondo. Ora, scopriamo come fa Sean a sembrare così tonico e come fa a mantenere un corpo così magro e scolpito.
Ovviamente, come si può intuire, l’elemento centrale qui è l’allenamento, un allenamento regolare. Inoltre, un altro elemento per scolpire il corpo è mangiare cibo sano e giusto. Sembra molto facile e semplice, all’inizio, ma P. Diddy non dà per scontato il suo corpo atletico. È un duro lavoro persistente.
Il rapper visita regolarmente una palestra, ma non è tutto. Completa l’effetto degli allenamenti con la corsa e il sollevamento pesi.
Nella questione della dieta, P. Diddy si attiene al cibo sano. Cerca di controllare ciò che mangia e di non passare al cibo malsano e spazzatura. In realtà, il principio principale della sua alimentazione sta nella dieta a basso contenuto di carboidrati. Tale dieta è un po’ restrittiva, ma permette comunque di mangiare carne, formaggio, alcuni grassi e verdure verdi (non tutte). Grazie a questa dieta, Sean non si sente privato di cibo gustoso.
Purtroppo, P. Diddy si priva di alcuni prodotti come dolci, zucchero, panetteria, pasticceria, prodotti di farina bianca e frutta dolce. Questi sono prodotti ad alto contenuto di carboidrati. In generale, il cantante può mangiare quello che vuole, ma se tale cibo garantisce la perdita di peso o il suo mantenimento.
Sembra che P. Diddy non ha nemmeno bisogno di fare sforzi per mantenersi in forma. Sembra tonico e giovane ogni volta che lo vediamo sullo schermo. Ma come tutti sappiamo, niente ci viene dato così facilmente e per tutto ciò che ottiene, dobbiamo pagare. Nel caso di P. Diddy, i suoi sforzi ripagano.
