Perché i bambini nascono presto?

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La maggior parte dei bambini nascono sani alla data prevista o vicino ad essa. A volte, però, i bambini nascono in anticipo e potrebbero avere problemi di salute.

Perché alcuni bambini nascono in anticipo?

I bambini nati prima delle 37 settimane sono prematuri. Una nascita prematura è più probabile quando una madre ha un problema di salute – come il diabete – o fa cose dannose durante la gravidanza, come fumare o bere. Se vive con molto stress, anche questo può far nascere il suo bambino troppo presto.

Molte cose possono far nascere un bambino in anticipo o con problemi di salute. Alcune di queste cose possono essere controllate, ma altre no.

Ecco cosa puoi fare per avere una gravidanza sana.

Come posso rimanere sana durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, aiuta il tuo bambino a crescere forte e sano. Assicurati di:

• Iniziare le cure prenatali non appena pensi di essere incinta. L’assistenza prenatale è l’assistenza sanitaria che si ottiene durante la gravidanza. Tutte le donne incinte dovrebbero vedere un operatore sanitario non appena pensano di essere incinte, e dovrebbero pianificare visite prenatali regolari durante la gravidanza.
• Fatti curare i problemi di salute. È meglio avere qualsiasi problema di salute (come il diabete, la depressione o la pressione alta) sotto controllo prima di rimanere incinta. Ma se non ce l’hai, parla subito con il tuo medico per un piano di trattamento.
• Mangia una dieta sana. È importante mangiare una varietà di cibi sani prima e durante la gravidanza. Prendi una vitamina prenatale per essere sicura di assumere abbastanza acido folico, ferro e altri importanti nutrienti.
• Prendi la giusta quantità di peso. Quanto peso dovresti aumentare dipende da quanto pesavi prima della gravidanza. La maggior parte delle donne che hanno un peso sano dovrebbero aumentare di circa 25-35 libbre durante la gravidanza. Le donne in sovrappeso dovrebbero probabilmente prendere meno peso.
• Non fumare, non bere alcol o prendere droghe illegali. Stare lontano da tabacco, alcol e droghe può aiutare voi e il vostro bambino ad evitare molti problemi di salute gravi, come la sindrome alcolica fetale e la sindrome da astinenza neonatale (NAS). Se fai una di queste cose, fatti aiutare a smettere.
• Aspetta almeno 12 mesi tra le gravidanze. Aumentare il tempo tra le gravidanze può abbassare le probabilità di un parto pretermine, specialmente se hai avuto un bambino prematuro in precedenza.

Cose che non puoi controllare durante la gravidanza

Alcune cose che possono aumentare le probabilità di un parto prematuro sono fuori dal tuo controllo. Questo non significa che il suo bambino nascerà malato o troppo presto. Ricordate, la maggior parte dei bambini nascono sani.

Queste sono alcune cose che non potete controllare durante la gravidanza:

• La vostra età. Le madri che hanno 17 anni o meno o 35 o più hanno più probabilità di avere un bambino prematuro. Le mamme adolescenti hanno più probabilità di avere la pressione alta durante la gravidanza e meno probabilità di ottenere l’assistenza sanitaria di cui hanno bisogno. Le donne più anziane hanno più probabilità di avere problemi di salute prima di rimanere incinta.
• Il numero di bambini (multipli). Le probabilità di avere un bambino prematuro aumentano se la madre è incinta di due, tre o più gemelli. Più della metà dei gemelli nascono in anticipo.
• La tua salute. Le mamme con problemi come il diabete, la depressione o la pressione alta possono avere bisogno di vedere il loro operatore sanitario più spesso per mantenere queste condizioni sotto controllo.
• Problemi con una gravidanza precedente. Una donna che ha avuto un precedente parto prematuro, o un bambino nato con problemi di salute o un difetto di nascita, è più probabile che abbia problemi anche nelle gravidanze future.
• Altri fattori. Non è chiaro perché, ma le donne nere hanno più probabilità di avere bambini prematuri rispetto alle donne bianche e ispaniche.

Se sei incinta o hai intenzione di esserlo, parla con il tuo operatore sanitario. Le donne che si sottopongono a regolari cure prenatali hanno maggiori probabilità di avere una gravidanza e un bambino più sani.

Se sei incinta o stai pensando di esserlo, parla con il tuo medico.