Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Carolyn Swenson, MD, assistente professore di ostetricia e ginecologia e membro del Prevention Medical Review Board, il 6 giugno 2019.
Sweat. Glow. Brillare. Traspirazione. Comunque lo si voglia chiamare, ogni donna ha dovuto combattere quella temuta sensazione di gonfiore in estate.
Probabilmente hai avuto a che fare con tutto questo: macchie di sudore, reggiseni umidi, sudore del sedere e trucco che non dura oltre il pranzo – ma con l’allungarsi delle giornate (e il caldo), potresti ritrovarti a combattere il sudore anche intorno alla tua zona vaginale.
Ecco cosa devi sapere se hai problemi di sudore inguinale, e cosa puoi fare per eliminare l’umidità in eccesso.
Perché si suda intorno alla vagina, comunque?
Ricordo: La tua vagina è la parte interna del tuo corpo, e non suda. Tutto ciò che la circonda è la vulva, che ha una maggiore concentrazione di follicoli piliferi e ghiandole sudoripare, come le ascelle, l’inguine e il cuoio capelluto.
Come ogni altra parte del corpo che suda, l’area inguinale farà il possibile per evitare il surriscaldamento. “La sudorazione è il condizionatore d’aria del tuo corpo”, dice Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, una dermatologa certificata nel Massachusetts. “Fornisce al corpo un modo per raffreddarsi”.
La maggior parte delle donne inizierà a notare più sudore inguinale durante le temperature estremamente calde o durante l’esercizio intenso, dice il dottor Imahiyerobo-Ip, ma il sudore può anche essere innescato dallo stress per alcune persone.
È importante notare che la sudorazione, anche intorno alla vagina, è del tutto normale. Tuttavia, il dottor Imahiyerobo-Ip dice che alcune persone possono essere colpite da sudorazione eccessiva, una condizione nota come iperidrosi, che colpisce circa il 3 per cento delle persone negli Stati Uniti.
Il sudore inguinale causa sempre odore vaginale?
Quando le cose diventano umide, hai mai notato che tende a puzzare anche laggiù? Questo perché la tua zona vaginale è sede di due diversi tipi di ghiandole sudoripare, spiega Suzanne Friedler, MD, FAAD di Advanced Dermatology, a New York City.
La maggior parte del tuo corpo è coperta da ghiandole eccrine, che producono un sudore acquoso quando il tuo sistema cerca di raffreddarsi, come dopo una dura corsa. Ma puoi anche trovare ghiandole apocrine che producono odore intorno all’inguine, il tipo che tipicamente si trova solo sotto le ascelle.
Queste ghiandole possono produrre odore vaginale, e di solito è innocuo. Tuttavia, dovresti prestare molta attenzione ad esso. Se la tua vagina continua a puzzare più del solito, potrebbe essere un segno di una vaginosi batterica (un’infezione vaginale con un distinto odore di pesce) o un’infezione trasmessa sessualmente.
Come trattare e prevenire il sudore intorno alla tua vagina
Cosa puoi fare per il sudore inguinale? Tieni a mente questi suggerimenti la prossima volta che le cose si sentono troppo umide per il comfort laggiù.
Indossa tessuti traspiranti
Evita i salvaslip se puoi. Possono effettivamente farti sudare di più, dato che intrappolano il calore. Se il tuo flusso è pesante o semplicemente ti senti più a tuo agio con un po’ di protezione in più, opta per assorbenti o salvaslip che sono al 100% in cotone, in quanto aiutano ad assorbire l’umidità e sono più traspiranti di quelli fatti di materiali sintetici.
Poi, optate anche per biancheria intima traspirante. Il dottor Imahiyerobo-Ip raccomanda di scegliere materiali larghi e di cotone quando possibile. Puoi anche raggiungere la biancheria intima con proprietà traspiranti (come queste di Under Armour) che sono ottime per gli allenamenti, dice.
Se ti stai allenando, gettare i vestiti ASAP dopo l’esercizio per ridurre il rischio di condizioni della pelle come follicolite (infiammazione dei follicoli piliferi) o infezioni da lievito.
Trim cose su
Soprattutto durante i mesi più caldi, facendo un po ‘di grooming sotto la cintura può anche aiutare a ridurre al minimo il sudore intorno alla vagina, dice Alan Parks, MD, fondatore di DermWarehouse. Questa è ovviamente una scelta estremamente personale, ma può aiutare se si decide di provare. I peli pubici in realtà aggravano le ghiandole sudoripare, impediscono l’evaporazione del sudore e possono intrappolare odori sgradevoli, quindi dare una spuntatina può dare alla tua pelle un po’ di spazio per respirare.
Usa un detergente delicato
I prodotti giusti possono fare la differenza. La tua vagina è estremamente sensibile, dice il dottor Parks, quindi è importante notare che i prodotti per l’igiene non dovrebbero mai entrare al suo interno. Questo può alterare il tuo pH vaginale e aumentare il rischio di infezioni.
Non hai bisogno di saponi aggressivi per pulire la tua vagina, anche se hai a che fare con l’odore del sudore inguinale, “Opta sempre per un detergente delicato in quest’area”, dice il dottor Imahiyerobo-Ip, come Cetaphil’s Deep-Cleansing Bar, Vanicream Gentle Cleanser, o Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar. Basta lavare intorno alla vulva per mantenere l’odore di fresco.
Applica un po’ di polvere
Usare una polvere a base di amido di mais che assorbe l’umidità, come questa di Vagisil, può essere un salvavita per le persone inclini al sudore inguinale. Ancora una volta, basta assicurarsi di non metterlo effettivamente all’interno della vagina, avverte il dottor Parks, e optare per una leggera spolverata intorno alla vulva. Evita il borotalco o il talco a base di talco, perché sono stati collegati a effetti negativi sulla salute nelle donne, compreso un aumento del rischio di cancro alle ovaie.
Parla con un professionista
Se il tuo sudore sembra essere fuori controllo o pensi di avere a che fare con l’iperidrosi, visita un dermatologo. Lui o lei può prescrivere farmaci anticolinergici che possono ridurla, spiega il dottor Parks.
È anche possibile ottenere iniezioni di Botox (sì, davvero!) nelle aree problematiche per controllare completamente il sudore per un massimo di sei mesi, dice il dottor Friedler. Infatti, è un trattamento comune per coloro che hanno a che fare con macchie di sudore costanti, anche.
In conclusione: Sudare laggiù è normale. “La sudorazione vaginale non è un sintomo di qualsiasi altra condizione di salute preoccupante”, dice il dottor Parks. Se davvero ti dà fastidio, provare uno dei suggerimenti di cui sopra o parlare con il tuo dermatologo può aiutare a mantenere il sudore-free.
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