Alimentazione combinata: Molte mamme lo fanno, ma per qualche motivo non ci sono molti consigli per le mamme che nutrono i loro bambini sia con latte materno che con latte artificiale (alias alimentazione combinata, integrazione e svezzamento parziale).
Abbiamo parlato molto di allattamento e pompaggio, compresi i vestiti da allattamento per le mamme che lavorano e suggerimenti per il pompaggio in ufficio, e quando abbiamo recentemente chiesto quali altri tipi di argomenti di alimentazione i lettori vorrebbero vedere, il lettore/commentatore noto come CPA Lady si è offerto di scrivere un post sull’alimentazione combinata. Siamo così felici di poter condividere le sue esperienze e i suoi consigli!
In questo post dell’ospite, spiega i suoi piani iniziali per l’allattamento al seno e l’alimentazione artificiale, la sua decisione di provare l’alimentazione combinata, i dettagli sulle poppate di sua figlia dalla nascita ai sei mesi, e altro. Grazie, signora CPA! – Kate
Picture credit: CPA Lady. AWWWWW.
- Informazioni di base: Quando ho considerato per la prima volta l’allattamento artificiale
- Come l’allattamento combinato ha funzionato per la mia famiglia: Tempi, logistica, ecc.
- Nascita
- 3 settimane
- 6 settimane
- 8 settimane
- 12 settimane
- 4 mesi
- 5 mesi
- Perché ho scelto di alimentare il mio bambino in modo combinato
- Il nostro orario di lavoro combinato
- Quelle maledette ore fatturabili
- Il burnout “migliore”
- Alimentazione combinata e senso di colpa della mamma
- Prodotti per l’alimentazione con la formula che ho amato:
- Altri consigli casuali sull’alimentazione combinata:
- Il mio bambino non ha mai mostrato una preferenza per il biberon o il seno.
- Non ho mai usato uno scaldabiberon.
- Come ottenere offerte sulla formula
Informazioni di base: Quando ho considerato per la prima volta l’allattamento artificiale
Ho iniziato il congedo di maternità con il mio primo (e unico) figlio con l’idea che avrei fatto un tentativo con l’allattamento, ma ho pianificato di svezzare interamente al latte artificiale per quando sarei tornata al lavoro a 12 settimane. Non ho nemmeno considerato l’alimentazione combinata come una possibilità, dal momento che tutta la letteratura che ho letto aveva avvertimenti che se si iniziava a integrare, la fornitura si sarebbe asciugata.
Così ho effettivamente iniziato a usare la formula aspettandomi di alimentare esclusivamente con la formula. Ho trovato il sito web Fearless Formula Feeder utile per capire come navigare nel mondo del latte artificiale.
Una volta che ho deciso di provare ad allattare in combo, ho volato sul filo del rasoio, guidata da assolutamente nulla, perché non c’era nessuna vera guida che potessi trovare. C’erano due pagine più o meno rilevanti nelle 700 pagine di What to Expect: The First Year (link affiliato) che ho letto più e più volte, alla disperata ricerca di qualsiasi pepita di informazione utile.
La maggior parte di ciò che ho trovato su internet aveva il tono di “dovresti solo provare di più ad allattare”. Che aiuto! Così ho finito per inventare man mano.
Psst: questi sono alcuni dei nostri ultimi reggiseni preferiti per l’allattamento e il pompaggio!
Sopra, alcuni dei migliori reggiseni per l’allattamento e il pompaggio dal 2021: 1) Bravado 2) Cake 3) Natori 4) Wacoal (non nella foto ma anche: Elomi e Kindred Braverly!)
Come l’allattamento combinato ha funzionato per la mia famiglia: Tempi, logistica, ecc.
Nascita
Il mio bambino “E” era podalico e nato con un cesareo pianificato. Il suo zucchero nel sangue era abbastanza basso da essere considerato un’emergenza, quindi è stata portata nella nursery, dove le hanno dato la formula come primo cibo. Il suo zucchero nel sangue è tornato su, l’hanno portata da me, e ho provato ad allattare per la prima volta.
Uno dei vantaggi a sorpresa di avere un cesareo è stato che sono stata in ospedale per 3,5 giorni, con accesso ai consulenti per l’allattamento 24/7. Con un sacco di aiuto da parte loro, E ed io abbiamo preso la mano, e l’allattamento è partito alla grande.
3 settimane
Abbiamo introdotto la prima bottiglia di formula, usando una bottiglia Dr. Brown e la formula neonato Enfamil, che ho scelto in base al metodo estremamente scientifico di leggere le recensioni su Amazon. Mio marito ha dato a E una bottiglia con un’oncia di formula. Ho guardato dall’altra stanza con una fitta di dubbio. Ha tracannato l’intera bottiglia felicemente.
Da questo momento in poi, E riceveva tipicamente una bottiglia di latte artificiale al giorno intorno alle 2 del mattino nelle tre notti in cui mio marito non lavorava. Questo ha davvero migliorato la qualità della mia vita perché sono stata in grado di dormire per 5 o 6 ore di fila mentre mio marito si prendeva cura del bambino.
L’allattamento a grappolo ha preso il via a un certo punto nelle prime settimane confuse, e un biberon occasionale mi ha aiutato ad avere una pausa durante quella deliziosa esperienza. Questo è stato particolarmente utile nelle notti in cui ero a casa da sola e stavo per impazzire.
6 settimane
Siamo passati a due bottiglie di formula al giorno, quella della notte e una verso mezzogiorno. A questo punto eravamo davvero entrati nel vivo dell’allattamento e ho scioccato me stessa iniziando ad amarlo.
8 settimane
Eravamo arrivati al 50/50 di formula. A questo punto ho iniziato a sentirmi davvero resistente a smettere di allattare completamente. Ho iniziato a chiedermi se potevo allattare in combo per scelta. Sapevo che stavo tornando al lavoro durante un periodo lento, ma ci stavamo dirigendo verso la stagione delle tasse. Avrei raggiunto il picco e avrei lavorato più di 70 ore a settimana nel periodo in cui mia figlia avrebbe compiuto sei mesi. Ho fissato una nuova scadenza ottimistica di arrivare a 6 mesi prima di passare interamente al latte artificiale.
12 settimane
Sono tornata al lavoro. E aveva un programma abbastanza regolare: Svegliarsi e allattare, 8+ ore all’asilo, correre a casa e allattare subito, piccola bottiglia di formula + allattare di nuovo prima di andare a letto. A questo punto ha iniziato a dormire tutta la notte.
Se avessi avuto un normale lavoro di 40 ore a settimana penso che avrei potuto mantenere questo programma di alimentazione combinata per molto tempo. E beveva solo formula all’asilo, dato che non stavo pompando affatto. Ho portato un grande contenitore di polvere di latte artificiale che è rimasto all’asilo, e bottiglie vuote ogni giorno. Gli insegnanti dell’asilo hanno usato l’acqua, quindi non ho mai dovuto fare alcuna premiscelazione. E in genere riceveva tre bottiglie di formula durante il giorno.
4 mesi
Allattavo ancora due o tre volte al giorno a seconda di quanto tardi tornavo a casa. La stagione delle tasse è iniziata sul serio, così ho iniziato a perdere la sessione di allattamento serale sempre più spesso.
5 mesi
Allattavo una o due volte al giorno. Man mano che mi addentravo nella stagione delle tasse, era molto più probabile che allattassi E solo al mattino, dato che di solito tornavo a casa dopo che lei era andata a letto (ugh).
Ho iniziato a diventare emotivamente più pronto a smettere. Non pensavo che stesse ricevendo così tanto latte quando allattava.
Fino a questo punto, il mio rifornimento era stato forte, ma una volta che siamo scesi a una volta al giorno ha iniziato a diminuire notevolmente.
Il giorno in cui E ha compiuto 6 mesi, l’ho allattata per l’ultima volta. Ho fatto un piccolo discorso su come ero così felice di averlo fatto e le ho detto che avevamo finito. Quel pomeriggio le è spuntato il primo dente, il che è stato divertente perché avevo sempre scherzato sul fatto che avrei smesso di allattare non appena le fossero spuntati i denti. Se le mancava l’allattamento, non si comportava come tale.
Sono stata un po’ triste di smettere, ma felice di avercela fatta per così tanto tempo rispetto a quanto avevo originariamente previsto. Nel complesso è stata una grande esperienza e sicuramente rifarei la stessa cosa. Con un bambino impaziente e un buon rifornimento, l’alimentazione combinata è stata davvero il meglio dei due mondi per me – i benefici del latte materno abbinati alla flessibilità della formula. La formula ha permesso all’allattamento di essere una gioia piuttosto che un lavoro di routine per me.
Immagine sopra, 5 grandi libri per le madri che lavorano, L-R: uno / due / tre / quattro / cinque
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Perché ho scelto di alimentare il mio bambino in modo combinato
Il nostro orario di lavoro combinato
Mio marito lavorava di notte e nei weekend e io facevo un sacco di straordinari. Lo vedevamo per poche ore in due notti della settimana, e durante il pomeriggio e la sera del sabato. Facevo da sola il 90% del lavoro di genitore.
Non potevo sopportare la pressione di essere l’unica fonte di sostentamento per nostra figlia oltre a tenere a galla tutto il resto della nostra vita. Permetteva anche a mio marito di sostituirsi completamente e mi permetteva di riposare durante il tempo che poteva passare con noi.
Quelle maledette ore fatturabili
Questa è la ragione per cui non ho mai pompato al lavoro e perché non ho spinto attraverso la stagione delle tasse per continuare ad alimentare in combo per più di sei mesi. Non voglio usare la parola “rimpianto” qui, ma l’insana pressione che ho messo su me stesso per fatturare, fatturare, fatturare quando mia figlia era un bambino mi rende triste in retrospettiva.
In base alla natura del mio lavoro, e la progettazione del mio spazio di lavoro, qualsiasi tempo che ho trascorso pompando sarebbe stato tempo non fatturabile che avrei dovuto recuperare. Pompare = vedere meno mia figlia. Ho dato la priorità a passare del tempo con lei piuttosto che a nutrirla con il latte materno. Questa parte non la rimpiango.
Il burnout “migliore”
In tutta onestà, ero incredibilmente esausta quando ho avuto il mio bambino. Avevo passato i miei 20 anni a buttarmi nella scuola e nel lavoro. Dal dover sempre fare il meglio e andare alla scuola migliore e ottenere i voti migliori, poi ottenere il lavoro migliore nella ditta migliore e lavorare il maggior numero di ore.
La frase “il seno è meglio” era più di quanto potessi gestire.
Ho dato di matto quando mi è stato detto che avrei dovuto attaccarmi a un tiralatte più volte al giorno per un anno, e riorganizzare tutta la mia vita per far sì che ciò avvenisse ad ogni costo, solo per assicurarmi che mio figlio fosse più intelligente e più sano dei figli degli altri di un piccolo margine. E per cosa? Perché potesse andare nella scuola migliore e avere il lavoro migliore e lavorare più ore? Non ero nel posto giusto per aggiungere un altro “meglio” al mio piatto.
Alimentazione combinata e senso di colpa della mamma
Come ho fatto senza sensi di colpa?
In primo luogo, ero sicura della mia decisione che questa era la cosa giusta per me e la mia famiglia per tutte quelle ragioni indicate sopra. E in secondo luogo, ho avuto un sostegno continuo e vocale dalle donne della mia vita, tra cui mia sorella e la mia migliore amica, entrambe le quali hanno allattato esclusivamente al seno (EBF) fino a quando i loro figli avevano 2 anni.
La mia mentore al lavoro aveva usato interamente il latte artificiale una volta tornata dal congedo di maternità. Così come alcune delle altre donne con cui ho lavorato. Avevo anche amici che avevano figli nello stesso periodo e che integravano. Avere donne premurose e istruite che mi dicono “Va bene se non allatti” è stato un enorme sollievo. E ho assolutamente dato un’occhiata all’armadietto del latte artificiale all’asilo nido, e almeno la metà dei bambini in questo asilo nido yuppie, che mangiava cavolo biologico, bevevano latte artificiale.
Segretamente mi piaceva anche sentirmi come una ribelle, il che è divertente perché sono un’osservante delle regole piuttosto rigida in generale.
Nessuno mi ha mai fatto vergognare, anche quando ho mescolato bottiglie di latte artificiale in pubblico (REBEL!!!!). Ero scioccata. Avevo un intero discorso drammatico elaborato ma non ho mai dovuto usarlo.
Prodotti per l’alimentazione con la formula che ho amato:
- Cestino per lavastoviglie Dr. Brown: Ho avuto tre di questi, due regolari & uno a bocca larga. Non riesco a vedere l’utilizzo di queste bottiglie senza avere una lavastoviglie. Ci sono solo troppe parti.
- Munchkin High Capacity Bottle Drying Rack: Questo ha funzionato perfettamente con tutte le parti piccole e difficili delle bottiglie Dr. Brown. Lo uso ancora per le tazze sippy.
- Un numero astronomico di bottiglie: 12? Non era insolito avere l’intero rack superiore della nostra lavastoviglie pieno di bottiglie e pezzi di bottiglia.
- Enfamil Single-Serve Formula Travel Packs: Ottimo per l’uso in movimento. Vorrei riempire una manciata di questi nella borsa dei pannolini in caso avessi bisogno di fare una bottiglia quando eravamo in giro. Il mio amico ha chiamato questi “Crystal Light per bambini” a causa della confezione.
- Ho comprato l’acqua della scuola materna per fare la formula per i primi sei mesi o giù di lì, ma quando era più vicino a uno ho appena usato l’acqua del rubinetto. (Nota del redattore: Qui ci sono alcuni consigli sull’uso dell’acqua nel latte artificiale)
Altri consigli casuali sull’alimentazione combinata:
Il mio bambino non ha mai mostrato una preferenza per il biberon o il seno.
Ricordo di essere stata una neo-mamma irrazionalmente preoccupata per la confusione dei capezzoli. In retrospettiva, mi chiedo, è anche reale, o è solo qualcosa inventato per spaventare le persone a non dare il biberon ai loro figli? Penso che abbiamo introdotto la formula abbastanza presto che mio figlio ha pensato che fosse solo un altro tipo di cibo servito in un diverso tipo di contenitore. Non ha mai avuto problemi a passare avanti e indietro. Non aveva latte materno in una bottiglia perché non ho pompato, quindi non sono sicuro se questo l’avrebbe confusa o no.
Non ho mai usato uno scaldabiberon.
Ho fatto il furbo e ho scaldato l’acqua nel microonde come non si dovrebbe fare. Poi ho avuto l’idea geniale di vedere se avrebbe bevuto la formula a temperatura ambiente, cosa che ha fatto felicemente.
Come ottenere offerte sulla formula
Ho usato Amazon Subscribe & Save per ottenere pannolini, salviette, formula, sacchetti di cibo per bambini, e altre cose. Se hai cinque cose nel tuo ordine ogni mese ottieni il 20% di sconto su tutto. Gli spazzolini da denti sono una buona cosa da aggiungere ad un ordine per un articolo a basso costo se avete bisogno di qualcosa per arrotondare un ordine.
Se ti iscrivi con le aziende di formula in anticipo ti invieranno una tonnellata di campioni di formula gratuita. In questo modo potete provare diversi tipi per vedere cosa piace o fa bene al vostro bambino. Conosco alcune persone che hanno fatto firmare i campioni anche ai membri della famiglia per avere un extra.
Se al tuo bambino non piace un tipo di formula, puoi donare i campioni non aperti alla tua banca del cibo locale. Le aziende di formula hanno anche inviato regolarmente libri di coupon che avrei usato a Target, e una volta che ho comprato la formula a Target, avrebbero stampato più coupon di formula al registro quasi ogni volta che ho fatto acquisti lì.
Raramente ho comprato formula senza un coupon o qualche tipo di sconto.
Grazie SO MUCH a CPA Lady per aver condiviso con noi i suoi consigli e trucchi di alimentazione combinata! Lettori, avete provato l’alimentazione combinata del vostro bambino? Dove vi siete posizionati nel continuum formula vs. latte materno?
Credito immagine social media: / Rob Hainer.