Ho bisogno di sapere è una serie in corso per gli adolescenti in cerca di consigli affidabili e confidenziali sulle domande difficili della vita.
Come qualcuno che non ha mai toccato droga prima, quanto è difficile dire di no alle sostanze illecite?
Anonimo, 17 anni, Newington
Punti chiave
- Il modo più semplice per dire “no” è spiegare perché non vuoi prendere droghe (e allo stesso tempo non sembrare giudicante)
- L’alcol è la droga più usata
- la maggior parte dei giovani non usa droghe illecite.
Ciao e grazie per la domanda. I giovani possono davvero “dire di no” alle droghe illecite? Ci sono alcune cose da considerare, quindi parliamone.
Tutti gli adolescenti provano le droghe?
Potrebbe sembrare che i tuoi amici attraversino una fase di sperimentazione di droghe illecite. Ma in realtà, la maggior parte dei giovani non prende droghe illecite.
L’alcol è di gran lunga la droga più comunemente usata, anche se i tassi di uso di alcol sono generalmente in diminuzione. Un sondaggio nazionale sugli studenti della scuola secondaria ha rilevato che il 46% dei ragazzi tra i 12 e i 17 anni ha provato l’alcol nell’ultimo anno, ma solo il 25% nell’ultimo mese. Allo stesso modo, un’altra indagine ha trovato che i giovani stavano provando l’alcol per la prima volta più tardi (circa 16 anni) e più che mai si astenevano (82%).
La cannabis è spesso la prima droga illecita a cui i giovani sono esposti (circa il 7% dei 12-17enni l’ha provata). Più tardi, generalmente all’inizio dei 20 anni, si comincerà ad incontrare persone che provano droghe più pesanti come l’ecstasy e le anfetamine (vedi nel grafico sopra come questo numero aumenta drammaticamente tra le due fasce di età). Anche allora, la maggioranza delle persone non usa regolarmente queste droghe.
Le persone mi offriranno davvero delle droghe?
C’è un presupposto diffuso che le droghe siano spesso offerte alle persone della tua età. Questo non è sempre il caso. Il consumo di droghe è un’attività illegale, quindi le persone che le hanno e che le vendono tendono ad essere un po’ caute con chi ne parlano. Potrebbe non esservi mai offerto direttamente.
Ma se la maggior parte del tuo gruppo di pari sta sperimentando sostanze, quasi certamente ti verranno offerte. Quindi…
Come dire ‘no’ senza che sia un grosso problema
Anche se la maggior parte dei giovani non usa droghe, alcuni studi sottolineano che sono aperti al fatto che altre persone lo facciano. Questo viene chiamato “normalizzazione” dell’uso di sostanze illecite: in termini semplici, è essere d’accordo con i tuoi amici che bevono alcol o si drogano anche se tu scegli di non farlo.
Se non vuoi bere o prendere droghe, ti troverai in una posizione in cui dovrai spiegare perché. Potrebbe essere utile dire qualcosa come:
Non fa per me, ma non mi interessa se ti piace.
O se senti di dover dare una ragione, forse,
Reagisco sempre male quando bevo alcolici/fumo spinelli, quindi semplicemente non mi piace.
Ho una partita domani e non voglio sentirmi male.
Ho dei brutti cali, quindi lo sballo non vale la pena per me.
Ho una cosa di famiglia domani e non voglio avere i postumi di una sbornia/depressione.
Consiglio: cerca di non far sentire le altre persone come se le stessi giudicando, ma non sentirti nemmeno in dovere di giustificare perché non vuoi usare la droga.
Puoi essere l’unico del gruppo a non farne uso?
Quando fai qualcosa che non vuoi fare, non ti sentirai bene né con te stesso. Quindi potresti avere i tuoi amici, ma potresti non essere felice – non è un buon compromesso!
Cerca di essere intorno a persone e amici che ti fanno sentire bene. Potrebbe non piacerti frequentare persone che sono affette da droghe, quindi non farlo! Passa del tempo con persone che non ti fanno pressione per fare delle cose, e magari salta le feste, gli incontri e i ritrovi dove pensi che ci sia una buona probabilità che non ti divertirai.
Se i tuoi amici fanno molto uso di droghe e questo ha un impatto sulle loro vite in altri modi, potresti volerli aiutare a trovare aiuto – ecco alcuni consigli su come farlo.
Se sei l’unica persona del tuo gruppo che non fa uso di droghe, potresti trovare altri amici che la pensano come te – magari attraverso la scuola, un lavoro part-time o lo sport.
