Rischi legati alla visione nella guida notturna
Avere problemi di vista di notte è comune ovunque nel mondo. Su 34 milioni di conducenti nel Regno Unito, 17 milioni fanno fatica a vedere di notte, e il tasso di incidenti mortali è tre volte maggiore di notte che di giorno.
Uno studio ha scoperto che più del 60% degli incidenti automobilistici avviene di notte in India, a causa di fattori come la stanchezza visiva del conducente e le prestazioni, nonché la scarsa visibilità in generale.
In Corea del Sud, il tasso di mortalità degli incidenti che avvengono di notte è del 53,38%. Le statistiche sono influenzate dalla ridotta qualità della visibilità che i conducenti sperimentano durante le ore più buie del giorno.
L’abbagliamento dei fari
Una delle ragioni più importanti per cui i conducenti hanno difficoltà a vedere di notte è la luce del traffico in arrivo.
Fari, abbaglianti e fendinebbia sono progettati per aiutare i conducenti a vedere di notte, ma possono anche produrre effetti avversi. L’abbagliamento può distrarre, irritare e ridurre il tempo di reazione. Quindi cosa puoi fare?
Se porti gli occhiali, uno dei modi migliori per migliorare la tua visione notturna è quello di scegliere una soluzione di lenti con un rivestimento antiriflesso o anti-riflesso (AR). Questo miglioramento unico delle lenti può ridurre l’abbagliamento provocato dai fari in arrivo, i riflessi dei cartelli stradali e altre luci fastidiose. Le lenti con rivestimento AR possono migliorare il tuo comfort visivo e la chiarezza, migliorando la tua visione per un’esperienza di guida notturna più sicura.
Difficoltà a vedere il cruscotto (presbiopia)
Avere difficoltà a vedere il cruscotto, la console centrale, il GPS e altre piccole caratteristiche nella tua auto potrebbe essere un segno di presbiopia se hai più di 40 anni. Si stima che 1,8 miliardi di persone in tutto il mondo abbiano la presbiopia, e molti di questi casi non sono trattati.
L’incapacità di vedere gli oggetti da vicino può essere un rischio per la tua guida notturna, in quanto può impedirti di monitorare una velocità sicura sul contachilometri, navigare le indicazioni sul tuo GPS, o anche assicurarti che le luci funzionino correttamente. Gli occhiali possono essere tutto ciò di cui hai bisogno per correggere questo problema.
La presbiopia colpisce la vista con l’età e rende difficile mettere a fuoco gli oggetti vicini. Se stai sperimentando una visione sfocata, o se è passato un po’ di tempo dal tuo ultimo esame della vista, potrebbe essere il momento di fissare un appuntamento con il tuo ottico.
Segnali stradali sfocati e oggetti lontani (miopia)
La miopia, o miopia, è un altro rischio significativo per la guida notturna se non viene corretta. La miopia rende difficile vedere oggetti lontani, come segnali stradali, detriti, ciclisti e pedoni.
I pericoli della strada sono ancora più difficili da individuare di notte quando la visibilità è ridotta e la luce è limitata. Più luce si riflette sui segnali stradali – rendendoli ancora più difficili da leggere, gli altri utenti della strada sono più difficili da vedere – compresi i veicoli e i pedoni – e gli animali sono più propensi a correre sulla strada quando è buio. L’incapacità di vedere tali oggetti è pericolosa per te e per tutti gli altri sulla strada.
Si stima che la miopia colpisca 1,89 miliardi di persone nel mondo. Se hai notato un cambiamento nella tua capacità di vedere oggetti lontani mentre guidi (durante il giorno o la notte), potresti aver bisogno di aggiornare la tua prescrizione oculistica. Un rapido esame della vista con il tuo ottico sarà in grado di determinarlo.
Cecità notturna (nictalopia)
La cecità notturna, o nictalopia, si riferisce alla scarsa visione che si verifica in condizioni di scarsa luce o al buio. Come la presbiopia e la miopia, la cecità notturna può rappresentare una minaccia pericolosa per la guida di notte, perché limita le capacità visive di un conducente affetto.
Questo disturbo può essere causato da cataratta, glaucoma, miopia e altre condizioni della vista. In alcuni casi, gli occhiali possono trattare la cecità notturna, ma il trattamento dipende in definitiva dalla causa sottostante.
Guidare in condizioni di oscurità può essere impegnativo per cominciare, e la cecità notturna può renderlo veramente pericoloso. Se stai sperimentando i sintomi della nictalopia (aloni o bagliori intorno alle luci, difficoltà a vedere oggetti lontani, visione sfocata, sensibilità alla luce, ecc.), consulta il tuo ottico.
Consigli di sicurezza per guidare di notte
Le misure di sicurezza personale e del veicolo dovrebbero essere prese ogni volta che ti metti al volante – ma specialmente quando guidi di notte. Secondo la Federal Motor Carrier Safety Administration, il 23% di tutti gli incidenti con lesioni e il 37% di tutti gli incidenti mortali negli Stati Uniti nel 2016 si sono verificati tra le 18 e le 6 del mattino.
La Fédération Internationale de l’Automobile (FIA) ha creato le Regole d’oro per la sicurezza stradale come linee guida per i conducenti per mantenere se stessi e gli altri utenti della strada più sicuri in transito. Per iniziare: Controllate regolarmente la vostra vista, proteggete i vostri occhi dall’abbagliamento e indossate sempre gli occhiali sulla strada. La FIA consiglia anche agli automobilisti:
- Fare sempre attenzione
- Rispettare il limite di velocità
- Cintura
- Utilizzare un seggiolino per bambini
- Controllare i pneumatici
- Non messaggiare e guidare
- Stai attento con i riflettori
- Indossa il casco
- Fermati quando sei stanco
- Guarda i pedoni, specialmente i bambini
- Rallenta per i bambini
- Non bere mai e guidare
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Migliora la tua visione notturna per guidare
Come puoi migliorare la tua visione notturna? Oltre ai consigli di cui sopra, la tua visione deve essere il più chiara possibile.
Molti problemi di vista che indeboliscono la tua vista mentre guidi di notte possono essere trattati con occhiali correttivi o contatti. La tua visione cambia con l’età, quindi esami oculistici regolari sono essenziali. Potrebbe essere necessario aggiornare la tua prescrizione per guidare in modo più sicuro ed efficiente di notte.
Se sospetti di avere un problema di vista che influisce direttamente sulla tua capacità di guidare di notte, consulta il tuo ottico il prima possibile.
