Cos’è un “Cronotipo”?
Ogni persona ha un orologio biologico principale che ticchetta all’interno del suo cervello, e decine di orologi biologici più piccoli in tutto il suo corpo.
Ma, a differenza di un normale orologio, l’orologio biologico di ogni persona non tiene lo stesso tempo o addirittura allo stesso ritmo. Se avete mai sentito qualcuno dire: “Non sono una persona mattiniera”, c’è una ragione per questo. Alcune persone sono destinate ad essere più produttive al mattino che alla sera, e viceversa.
Credeteci o no – il vostro corpo è stato programmato per funzionare molto meglio in certi momenti della giornata rispetto ad altri. In base alle preferenze generali di mattina e sera, persone diverse rientrano in diverse classificazioni, chiamate “Cronotipi”.
Ogni Cronotipo ti rivelerà esattamente ciò che devi fare per lavorare con il tuo corpo, non contro di esso.
Per capire meglio la tua programmazione biologica e scoprire quale Cronotipo si adatta meglio a te, clicca su Start Quiz qui sotto e rispondi a ciascuna delle domande al meglio delle tue capacità. Ogni domanda è stata accuratamente studiata per collocarti nella giusta categoria di Cronotipo, quindi, per ottenere i risultati più accurati, rispondi ad ogni domanda nel modo più onesto possibile.
Ci sono quattro Cronotipi (Delfino, Leone, Orso e Lupo), e la maggior parte delle persone rientra nella categoria “Orso”. In quale Cronotipo rientrerai? Fai clic su Prendi il quiz qui sopra per scoprirlo ora!
