Top 10 Home Remedies for Postpartum Hair fall

“È iniziato circa tre mesi dopo il parto. C’erano capelli ovunque – sul cuscino, sugli scarichi del bagno, ciuffi sul pettine… proprio ovunque! Sta succedendo anche a voi? Continuate a leggere per conoscere alcuni rimedi casalinghi per la caduta dei capelli che vi aiuteranno a fermare la caduta dei capelli.

Quali sono le cause della caduta dei capelli?

Le donne solitamente godono di buona salute dei capelli durante la gravidanza. Questo perché, normalmente, il 90% dei nostri capelli cresce in un dato momento, mentre l’altro 10% è a riposo. Dopo la fase di riposo, i capelli cadono e vengono sostituiti da nuove ciocche di capelli. Durante la gravidanza, la maggior parte dei capelli è in fase di riposo, il che si traduce in capelli più spessi. La caduta dei capelli in gravidanza, in una certa misura, è molto minore rispetto alle conseguenze del postpartum. Dopo la gravidanza, i livelli di estrogeni scendono alla normalità e il ciclo dei capelli esce dalla fase di riposo, portando alla caduta dei capelli. Questo è noto come ‘Telogen Effluvium’ e di solito persiste da tre a sei mesi dopo il parto. Tuttavia, alcuni fattori esterni come la mancanza di sonno e lo stress di gestire un neonato possono peggiorare la situazione.

Ma non preoccupatevi, signore! Con qualche buona cura e sforzi persistenti, siamo sicuri che riavrete quelle belle ciocche in pochissimo tempo.

Cosa dovrei mangiare per capelli spessi?

Una dieta sana e nutriente durante e dopo la gravidanza può essere davvero utile per prevenire la perdita di capelli e mantenere una buona salute. Bevi molti liquidi e mangia una dieta equilibrata per reintegrare tutti i minerali & nutrienti persi dal tuo corpo. Assicurati di includere gli alimenti di questi gruppi per una dieta sana:

• Frutta e bacche
• Verdura a foglia verde come gli spinaci
• Patate dolci
• Noci e semi di lino
• Pesce grasso, Gamberi e ostriche
• Oggetti
• Fagioli
• Prodotti alimentari ricchi di soia

I cibi ricchi di antiossidanti forniscono un’eccellente protezione ai follicoli dei capelli. Mantenere tonnellate di vitamine come A, C, D ed E e proteine essenziali come la biotina nella tua dieta può aiutarti molto.

Come possiamo fermare la caduta dei capelli in modo naturale con i rimedi casalinghi per la caduta dei capelli?

Seguite questi rimedi casalinghi per la caduta dei capelli che vi aiuteranno a fermare la caduta dei capelli :

Massaggia i tuoi capelli regolarmente

Scegliete un olio per capelli biologico di buona qualità come quello di cocco, mandorle, ricino o oliva per massaggiare i capelli come parte del trattamento post partum. Usa l’olio tiepido per massaggiare il cuoio capelluto almeno una o due volte a settimana. Seguire avvolgendo un asciugamano caldo bagnato sulla testa per cinque minuti. In seguito, fare lo shampoo ai capelli. Questa routine di cura dei capelli, se seguita regolarmente per almeno tre mesi, può ottenere grandi risultati.

Selezionare il corretto shampoo per il trattamento della perdita di capelli postpartum

Lo shampoo per i capelli ha due aspetti. In primo luogo – la selezione del tuo shampoo corretto e in secondo luogo – la tecnica dello shampoo. Scegli uno shampoo naturale che protegga i tuoi capelli mentre pulisce efficacemente il cuoio capelluto e i capelli. Controllate le etichette per assicurarvi che gli ingredienti siano naturali e sani per i vostri capelli. Controlla che lo shampoo non abbia parabeni, SLS e SLE, siliconi o altre sostanze chimiche potenzialmente dannose. Prova lo shampoo proteico naturale e anticaduta di The Moms Co. che ha detergenti delicati e a bassa schiuma a base di cocco per pulire i tuoi capelli con le proteine naturali del grano e della seta che rafforzano, idratano e aiutano a ridurre i danni causati da prodotti chimici aggressivi e dall’inquinamento.

Il fieno greco

Il fieno greco è ottimo per trattare la caduta dei capelli durante la gravidanza. Metti in ammollo alcuni semi di fieno greco in una ciotola d’acqua durante la notte. Applicare questa acqua di fieno greco sul cuoio capelluto e lasciare per un paio d’ore. Fai lo shampoo ai capelli. Segui questo rimedio due-tre volte alla settimana. Inoltre, puoi anche macinare i semi di fieno greco ammollati in una pasta, applicarla sulle radici e lavarla via dopo 20 minuti. Fa meraviglie per i capelli.

Curdo

Un eccellente balsamo per i capelli, il caglio ha innumerevoli benefici. Un massaggio regolare della cagliata sul cuoio capelluto e sui capelli rafforza i follicoli e li aiuta a ritrovare la lucentezza perduta. Applicare una o due volte a settimana e lasciare per 15 minuti. Risciacquare &lo shampoo accuratamente.

Ovo

Si consiglia di aggiungerlo alla vostra dieta oltre ad applicarlo sulla vostra criniera. Usa il bianco di due uova e aggiungi un po’ di olio d’oliva. Mescolare bene, applicare e lasciare per mezz’ora. Una volta asciutto, fare uno shampoo completo con acqua fresca.

Tratta i tuoi capelli delicatamente

Ascolta l’uso di prodotti per lo styling dei capelli, tinture e spray chimici quando soffri di eccessiva perdita di capelli. Usa un pettine con setole larghe ed evita di pettinare quando i capelli sono bagnati.

Maschera per capelli fai da te

Prendi un avocado maturo, schiaccialo bene e aggiungici un cucchiaio di latte di cocco. Applicare sul cuoio capelluto e lasciare asciugare. Lavare con uno shampoo naturale per capelli. L’avocado è una ricca fonte di vitamine che stimolano la produzione di collagene. Il latte di cocco ha la bontà delle proteine che sono essenziali per una corretta crescita dei capelli.

Trim! Trim! Trim!

Che momento migliore per ottenere un nuovo look! Accorcia la lunghezza dei tuoi capelli di qualche centimetro in modo che siano più facili da acconciare. Ora che sei impegnata con il bambino, un’acconciatura più corta sarà facile da gestire e da curare.

Prendi degli integratori

Verifica con il tuo medico la carenza di vitamine e chiedigli se dovresti prendere degli integratori vitaminici. Potresti iniziare con un multivitaminico o un integratore di biotina. La biotina stimola la crescita dei capelli e aggiunge forza alle ciocche deboli e spente.

Come da statistiche, circa l’85% delle nuove mamme soffrono di caduta dei capelli dopo il parto. Non c’è niente di innaturale in questo. Seguite questi semplici rimedi casalinghi per la caduta dei capelli per trattare i vostri guai di caduta dei capelli. Mangiare bene, bere molta acqua ed evitare ogni tipo di stress. Lo stress potrebbe fare più male che bene. Prenditi una pausa dai cibi malsani e dalle abitudini malsane e dagli un po’ di tempo, i tuoi capelli torneranno al loro antico splendore.

Per maggiori informazioni sulla perdita di capelli post-partum, dai un’occhiata a questa guida splendidamente utile su come riconoscerla, le potenziali cause e le misure che puoi prendere per prevenirla & gestire.