Si soffre di mughetto orale; io so di averlo fatto, ho provato diversi risciacqui orali prescritti dal mio medico ma ho scoperto che a causa dei miei trattamenti per il cancro orale molte soluzioni erano troppo dure per la mia lingua, gengive e bocca in generale. Ho anche scoperto che dopo settimane e settimane di trattamenti di risciacquo combinati con lo spazzolamento/la raschiatura della lingua il mughetto non era andato via. Quindi voglio condividere con voi ciò che ha funzionato per me. “Oil Pulling con olio di cocco”
“Un po’ di informazioni sul problema”.
Il mughetto orale è un’infezione fungina della bocca ed è un’infezione fungina non contagiosa causata dalla specie Candida. È anche chiamata candidosi orale (o candiasi) perché è causata da un gruppo di lieviti chiamati Candida. I sintomi del mughetto orale possono includere: macchie bianche (placche) nella bocca che spesso possono essere eliminate, lasciando dietro di sé aree rosse che possono sanguinare leggermente.
È normale che una piccola quantità di C. albicans viva nella tua bocca, senza causare danni. Quando il tuo sistema immunitario funziona correttamente, i batteri benefici nel tuo corpo aiutano a mantenere C. albicans sotto controllo.
Ma se il tuo sistema immunitario è compromesso o l’equilibrio dei microrganismi nel tuo corpo è interrotto, il fungo può crescere fuori controllo.
Puoi sviluppare una crescita eccessiva di C. albicans che causa mughetto orale se prendi alcuni farmaci che riducono il numero di microrganismi amici nel tuo corpo, come gli antibiotici. I trattamenti del cancro, tra cui la chemioterapia e la radioterapia possono anche danneggiare o uccidere le cellule sane. Questo ti rende più suscettibile al mughetto orale e altre infezioni.
Altre condizioni mediche, trattamenti medici e fattori di stile di vita possono anche aumentare il nostro rischio di mughetto indebolendo il sistema immunitario o alterando l’equilibrio dei microbi nel tuo corpo.
Per trattare il mughetto orale, il medico può prescrivere uno o più dei seguenti farmaci comuni:
- fluconazolo (Diflucan), un farmaco antifungino orale
- clotrimazolo (Mycelex Troche), un farmaco antifungino che è disponibile come una losanga
- nystatin (Nystop, Nyata), un collutorio antimicotico che puoi spargere nella tua bocca o tamponare nella bocca del tuo bambino
- itraconazolo (Sporanox), un farmaco antimicotico orale che è usato per trattare le persone che non rispondono ad altri trattamenti per il mughetto orale e le persone con HIV
- amphotericin B (AmBisome, Fungizone), un farmaco che è usato per trattare casi gravi di mughetto orale
Una volta che si inizia il trattamento, il mughetto orale di solito va via entro un paio di settimane a un mese. Ma in alcuni casi, come nel mio, non andava via, non importa quanto tempo o cosa provassi.
Frustrato dai risultati, sono andato su internet, ho fatto ricerche e provato numerosi rimedi casalinghi nel tentativo di alleviare i miei sintomi di mughetto.
Quello che ha funzionato per me è stata una tecnica chiamata “Oil Pulling” (in particolare nel mio caso usando l’olio di cocco).
L’oil pulling è una pratica antica che consiste nel far scorrere olio in bocca per rimuovere i batteri e promuovere l’igiene orale. È spesso associato all’Auyrveda, il sistema di medicina tradizionale dell’India. Le informazioni che ho letto suggeriscono che l’oil pulling può uccidere i batteri nella bocca e migliorare la salute dei denti.
Anche se non è del tutto chiaro come funziona l’oil pulling, si sostiene che “tira” i batteri dalla bocca. Può anche aiutare idratando le gengive e aumentando la produzione di saliva, che può ridurre i batteri.
Come fare “Oil Pulling” in 4 semplici passi
L’oil pulling è facile da fare e comporta solo pochi semplici passi. Ecco i 4 semplici passi per fare l’oil pulling:
Misura un cucchiaino di olio, come quello di cocco, di sesamo o di oliva. (la quantità varia per ogni individuo) Idealmente oli organici non lavorati.
Muovilo in bocca per 15-20 minuti, facendo attenzione a non ingoiarlo.
Sputa l’olio in un cestino una volta che hai finito. Evita di sputarlo nel lavandino o nella toilette, perché questo può causare un accumulo di olio, che può portare all’intasamento.
Risciacqua bene la bocca con acqua prima di mangiare o bere qualcosa.
Ripeti questi passaggi alcune volte a settimana o fino a tre volte al giorno. Potresti anche voler fare un passo alla volta, iniziando a sciacquare per soli 5 minuti e aumentando la durata finché non sei in grado di farlo per 15-20 minuti.
(ho scoperto che per alleviare il mio problema di mughetto ho seguito i passi 3 volte al giorno fino a quando la condizione è stata risolta circa 3-5 giorni)
Per i migliori risultati, la maggior parte consiglia di fare questa prima cosa al mattino a stomaco vuoto, anche se è possibile adattare in base alle vostre preferenze personali
Ho esaminato le informazioni che suggeriscono che l’oil pulling può diminuire i batteri nocivi in bocca, prevenire la formazione di placca eccessiva, anche migliorare sia la salute delle gengive e l’igiene orale. Tuttavia, la ricerca formale su questo argomento è relativamente limitata. Avverto anche che questo processo non dovrebbe essere usato al posto delle tradizionali pratiche di igiene orale, come lavarsi i denti, usare il filo interdentale, fare le pulizie di routine e consultare il dentista per qualsiasi problema di igiene orale.
Se usato come trattamento supplementare, l’oil pulling può essere un rimedio naturale sicuro ed efficace per migliorare la salute orale.
Oli come il cocco, il sesamo, l’olio d’oliva o anche l’olio di ricino possono tutti essere usati nell'”oil pulling” Dai miei risultati per tentativi ed errori ho scoperto che l’olio di cocco mi ha dato i risultati di cui avevo bisogno per eliminare la mia condizione di mughetto senza fine.
L’olio di cocco
L’olio di cocco è composto dal 92% di acidi saturi, con l’acido laurico che costituisce il 50% di questi acidi saturi. La monolaurina e i monogliceridi dell’acido laurico sono stati identificati per avere un’attività antimicrobica contro una serie di microrganismi tra cui la specie Candida,
I portatori di bende, i pazienti sottoposti a un trattamento antibiotico prolungato o che usano corticosteroidi per l’asma, e i pazienti sottoposti a chemioterapia o radioterapia hanno una maggiore incidenza di candidosi orale. L’evidenza suggerisce che l’oil pulling migliora i sintomi del mughetto orale in due modi. In primo luogo, intrappola o tira le tossine e altri agenti patogeni durante l’oil pulling e quindi aiuta la rimozione meccanica degli agenti patogeni dalla cavità orale. In secondo luogo, le proprietà antimicotiche degli oli utilizzati, in particolare l’olio di cocco, uccide il lievito nella cavità orale e quindi gioca un ruolo nell’eliminazione degli agenti patogeni della candida.
Anche se c’è molto dibattito su quanto sia realmente benefico, ho trovato che ha risolto il mio problema e questo è tutto ciò che conta per me personalmente.
Come alcuni tipi di batteri nocivi possono contribuire a problemi come la carie, l’alito cattivo e le malattie gengivali, diminuendo il numero di batteri in bocca, il processo di oil pulling può aiutare a sostenere una corretta igiene orale e prevenire alcune condizioni.
Nella mia ricerca ho scoperto che l’oil pulling con alcuni oli:
- è efficace quanto la clorexidina nel ridurre l’alito cattivo.
- Può diminuire il numero di batteri nocivi che si trovano nella saliva e nella placca in modo efficace come un collutorio
- Può aiutare a prevenire la carie e ridurre il rischio di formazione di carie.
- Sembra ridurre l’infiammazione e migliorare la salute delle gengive (segnata da gengive rosse e gonfie che sanguinano facilmente).
- Potrebbe essere un modo naturale per sbiancare i denti essendo in grado di tirare le macchie dalla superficie dei denti, con conseguente effetto sbiancante
L’olio di sesamo può essere usato per l’oil pulling, ma altri tipi di olio come quello di cocco possiede forti proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. L’olio d’oliva è un’altra scelta popolare grazie alla sua capacità di combattere l’infiammazione.
La linea di fondo
Una volta che ho iniziato l'”Oil Pulling” con l’olio di cocco e ho capito quanto fosse semplice da fare e quanto efficacemente abbia eliminato il mio problema di mughetto, ho incorporato l'”Oil Pulling” nel mio regime quotidiano. Ho trovato anche molti altri benefici dalla pratica di questa antica forma di igiene orale. Dal punto di vista pratico, richiede solo un ingrediente sicuro che può essere trovato per la maggior parte nella vostra cucina.
Il mio nome è Ken Roth e questa è una parte della mia storia come individuo con 7 anni di cancro alla testa e al collo. Il mio trattamento del cancro ha comportato un intervento chirurgico alla base della lingua, radiazioni e chemio. Ho praticato questa tecnica negli ultimi 5 anni e ho sentito di dover condividere con gli altri ciò che ha funzionato per me per risolvere il problema del mughetto che le medicine moderne non potevano risolvere. Ma per favore, fate le vostre ricerche, perché quello che ha funzionato per me potrebbe non funzionare per voi, ma potrebbe farlo.
