Se stai sperimentando la ritenzione idrica probabilmente hai a che fare con sintomi indesiderati come uno stomaco gonfio e caviglie gonfie. Ma ci sono idee su come sbarazzarsi della ritenzione idrica in modo naturale.
Queste possono essere causate da fattori che possono andare dalla sindrome premestruale o un volo a lungo raggio, fino a malattie più gravi.
Se sei preoccupato per la ritenzione di liquidi, visita prima il tuo medico di base per un consiglio esperto. Ma se la tua ritenzione idrica è lieve o temporanea, allora puoi scegliere di auto-trattare i tuoi sintomi.
Queste sono alcune idee su come puoi alleviare la ritenzione idrica:
Bere molti liquidi per sbarazzarsi della ritenzione idrica
Può sembrare strano aumentare l’assunzione di liquidi per alleviare la ritenzione idrica, ma può essere causata da una lieve disidratazione, in quanto il tuo corpo trattiene l’acqua più a lungo di quanto dovrebbe. Aumentare l’assunzione di liquidi aiuterà il tuo corpo ad eliminare le tossine e stimolerà il tuo sistema a rilasciare alcuni dei liquidi che sta trattenendo.
Massaggio ed esercizio
Il massaggio e gli esercizi di drenaggio linfatico aiutano il tuo corpo a liberarsi dell’acqua in eccesso, delle tossine e dei rifiuti metabolici. Il sistema linfatico non ha una pompa come il cuore che lo aiuta a muovere il fluido linfatico, ma si basa sul movimento muscolare. Ruota le caviglie in senso orario e poi in senso antiorario un paio di volte al giorno per far muovere le cose e drenare più efficacemente. Potresti anche investire in un regolare massaggio di drenaggio linfatico da parte di un massaggiatore qualificato per aiutare a mantenere la tua ritenzione idrica sotto controllo.
Rimedio naturale per la ritenzione idrica
La nostra medicina a base di erbe, HRI Water Balance™ è stata formulata utilizzando erbe note per le loro proprietà diuretiche. Le foglie e le radici di dente di leone sono state usate per secoli per aiutare il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso. Infatti, in Francia il dente di leone è chiamato ‘Pis-en-lit’ quasi letteralmente tradotto come ‘bagna il letto’ a causa delle loro qualità diuretiche.
Felicemente, provando un corso di medicina tradizionale a base di erbe come HRI Water Balance, si potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi della ritenzione idrica senza la preoccupazione di avere qualche brutto incidente di notte!
HRI Water Balance è un prodotto medicinale tradizionale a base di erbe utilizzato per alleviare i sintomi della ritenzione idrica lieve, basato solo sull’uso tradizionale. La ritenzione idrica si verifica quando il corpo immagazzina un po’ d’acqua invece di espellerla naturalmente attraverso l’urina e il sudore.
Quindi, se stai sperimentando il disagio di un leggero gonfiore e caviglie gonfie, perché non aumentare l’assunzione di acqua, dando al tuo sistema linfatico un allenamento e provare un corso di HRI Water Balance™? Aiuterai ad alleviare i tuoi sintomi in modo naturale.
