A Transtorno de Ansiedade Geral é uma condição de saúde mental comum que é tipificada pela tomada de sentimentos ansiosos, dificultando a continuação da vida comum. O tratamento é geralmente terapia falada, às vezes combinada com medicação.
NHS Choices lista numerosos sintomas de ansiedade, incluindo sentimentos de pavor, suor, falta de ar, ataques de pânico, fadiga, irritabilidade e problemas de concentração. Mas embora a ansiedade seja uma condição médica por si só, por vezes pode haver uma razão física para os seus sintomas – e tratá-la pode acabar com os sentimentos de ansiedade.
Por isso, se pensa que tem um problema de ansiedade, é importante não se auto-diagnosticar. Em vez disso, dirija-se ao seu médico de clínica geral para ter quaisquer outras causas descartadas primeiro.
De acordo com um grupo de médicos que escreve na revista Psychiatric Times, existem seis sistemas chave no corpo que podem causar estes sintomas do tipo ansiedade. Eles são cardiorespiratórios (coração e pulmão), neurológicos (cérebro), metabólicos (temperatura corporal e funções vitais), doenças crônicas, digestivos e endócrinos (hormonais). Veja mais de perto o que estes incluem:
1. Haywire hormones
Disfunção supra-renal acontece quando as glândulas supra-renais, que produzem as nossas hormonas, correm mal. Quando elas produzem a quantidade errada de um ou mais dos nossos hormônios, pode causar fadiga, desorientação, aumento da frequência cardíaca e problemas de concentração – todos sintomas típicos de ansiedade.
2. Tiróide hiperativa
Simplesmente, o mau funcionamento da sua tiróide pode ter grandes efeitos. Os sintomas de uma tiróide hiperativa (hipertiroidismo) descritos pelo Serviço Nacional de Saúde (NHS) combinam intimamente com sintomas de ansiedade – um aumento da frequência cardíaca, que aumenta sua respiração, faz com que você sue mais e aumenta sua temperatura corporal – tudo isso pode parecer muito com um ataque de pânico.
3. Diabetes
A precipitação de açúcar e os mergulhos associados a diabetes mal administrada podem causar sintomas semelhantes aos de pânico, tais como tonturas, falta de ar, suor, dor no peito e tremores. Se você é diabético, fale com seu médico sobre como administrar sua condição e preste atenção a como você se sente em diferentes momentos do dia, por exemplo antes e depois de comer.
4. Doença cardíaca, insuficiência cardíaca e ataque cardíaco
Um dos maiores grupos identificados no trabalho foi problemas cardíacos e pulmonares, mas como os sintomas de ansiedade incluem um aumento da frequência cardíaca e respiratória – não é um cruzamento surpreendente. Edema pulmonar (acúmulo de líquido nos pulmões) e embolia pulmonar (bloqueio nos vasos sanguíneos dos pulmões) também estão ligados a esses sintomas. O que é reconfortante, porém, é que se você é jovem e saudável, essas condições graves são altamente improváveis. Estas condições podem ser facilmente descartadas com uma avaliação médica completa.
5. Apneia do sono
Sensivelmente mais comum, especialmente se você está acima do peso ou tem outras condições médicas. Apneia do sono é quando você pára de respirar por alguns segundos enquanto dorme, o que faz seu corpo e cérebro passarem fome de oxigênio. Isto pode fazer com que você acorde sentindo-se sem fôlego, ou com o coração acelerado.
6. Asma
Se nunca teve asma pode associar a falta de ar à ansiedade em vez de asma no adulto, que pode ser tratada com medicamentos e inaladores.
7. Síndrome do Colón Irritável (SCI) e problemas digestivos
Ansiedade UK explica que a ansiedade e a Síndrome do Colón Irritável (SCI) andam muitas vezes de mãos dadas e pode ser difícil separar qual é a causa principal. Se é a SII que está causando ansiedade e não o contrário, o controle dos sintomas físicos pode aliviar os sintomas mentais.
Outros sintomas de ansiedade, como fadiga e boca seca, podem ser causados por úlceras e dispepsia estomacal (excesso de ácido estomacal), e tendem a resolver-se completamente quando estes são tratados.
8. Drogas e abstinência
Caridade de saúde mental A Mente explica que “uma série de drogas – tanto prescritas como recreativas – podem causar sintomas semelhantes aos da ansiedade”.
As drogas ilegais, como cocaína, speed e ecstasy, acrescenta que o álcool e a nicotina, bem como medicamentos de prescrição médica, incluindo alguns analgésicos e antidepressivos, são todas substâncias potencialmente indutoras de ansiedade.
Todas as drogas têm um efeito diferente em cada indivíduo, por isso é difícil saber como você vai reagir. Se tem alguma preocupação que o medicamento que lhe foi prescrito tenha aumentado a sua ansiedade, deve falar com o seu médico de família. E se toma medicamentos recreativos, tente estar ciente de como eles o afectam, porque se estão a afectar negativamente a sua saúde mental, não vale a pena.
Dependente das drogas ou dos medicamentos que está a tomar, parar a constipação pode piorar as coisas, no entanto, uma vez que os sintomas de abstinência física podem imitar de perto os da ansiedade. Fale com o seu médico para reduzir a sua dose ou para o encaminhar para um centro de tratamento de medicamentos. Frank tem mais informações sobre os serviços de apoio a que você pode se referir.
9. Doenças crónicas
Os sintomas de ansiedade são uma longa lista, e muitas doenças de longa duração têm sintomas que se cruzam. Também podem mudar com o tempo e com o tratamento, por isso, quando se sente de forma diferente, pode ser alarmante.
Doenças inflamatórias, como lúpus e artrite reumatóide, e outras como Huntington, EM e distúrbios convulsivos podem apresentar sintomas do tipo ansiedade. Portanto, cabe a você e ao seu especialista prestar atenção ao seu corpo e descobrir o que é a doença e o que não é. Gerir a doença a longo prazo é difícil e preocupante, por isso também não é raro os pacientes desenvolverem ansiedade como uma condição no topo, mas o tratamento, terapia e apoio adequados podem ajudá-lo a voltar a ter uma quilha uniforme.
10. Problemas cerebrais graves
Se os seus sintomas são neurológicos, como um tumor cerebral ou traumatismo craniano, é provável que já esteja ciente disso devido a outros sintomas.
Mas problemas menos extremos – vertigens, concussão e enxaqueca – também podem causar sintomas ligados à ansiedade, como tonturas, dores de cabeça e desorientação, por isso não se esqueça de avisar o seu médico, pois estes podem indicar algo mais grave.
Tal como todos os sintomas médicos, a ansiedade é o seu corpo a dizer-lhe que algo está errado. Seu médico irá considerar quaisquer outros sintomas que você possa ter e seu histórico médico para determinar se você está em risco de uma dessas condições físicas, ou se seus sintomas de ansiedade são apenas isso – ansiedade. De qualquer forma, o tratamento está disponível e pode fazer uma enorme diferença para a sua qualidade de vida, por isso certifique-se de procurar ajuda.
