Pele seca parece apertada, tem um aspecto escamoso e pode até ser mais vermelha e sensível do que o habitual. Mas se está a sofrer, não culpe o tempo e dê um tapa em toneladas de hidratante – há muitas escolhas de estilo de vida que fazemos que podem exacerbar a situação, e outras soluções melhores para tentar.
Existem 10 razões para a sua pele estar seca – e o que fazer quanto a isso:
Álcool
Mais de um terço das mulheres nota que o álcool afecta a sua pele – e não para melhor. Como o álcool é um diurético, faz com que os rins removam água extra do seu sistema, deixando-o desidratado.
Dica de especialista: Com o tempo frio, é extra importante manter o seu sistema o mais hidratado possível. Combine cada bebida alcoólica com um copo de água para manter os seus níveis de hidratação.
Aquecimento central
Você quer ser aconchegante, por isso, você aumenta o aquecimento – mas ao fazê-lo, você está secando o ar, que depois se volta para a sua pele para repor os níveis de umidade.
Ponta de especialista: Coloque uma tigela de água perto ou debaixo dos seus radiadores para manter os níveis de umidade.
Air condicionado
Air condicionado pode perturbar o equilíbrio natural de hidratação da sua pele, causando a secura e agravando as condições de pele como o eczema.
Dica de especialista: Se o seu escritório tem ar condicionado, tente certificar-se de que aparece sempre no exterior durante o intervalo do almoço para dar uma pausa à sua pele. Tente borrifar a sua pele com um spray de água facial, como o Eau Thermale Avene Water Spray durante todo o dia para mantê-la hidratada.
Água quente
Por muito tentador que seja ter um duche quente e escaldante numa manhã de Inverno gelada, não o faça – a água quente pode tirar os óleos naturais da sua pele que formam uma barreira protectora contra a perda de água.
Dica de especialista: Procure uma temperatura morna e humedeça sempre após o duche ou banho.
Sobre limpeza
Se a sua técnica normal de limpeza ou remoção de maquilhagem está a deixar a sua pele com uma sensação de aperto, pare! Um produto de limpeza não deve deixar a sua pele com uma sensação de aperto, pois isso significa que está a retirar os óleos essenciais naturais e a hidratação e a desintoxicar o equilíbrio natural do PH da pele.
Dica de especialista: Escolha um produto de limpeza e tónico com pH equilibrado; utilizar algo equilibrado com o pH da pele (4,5-5,5) é crucial para a integridade do manto ácido protector da nossa pele.
Age
Yep, pele mais seca é outro sinal de envelhecimento. À medida que envelhecemos, a produção de óleo natural da nossa pele abranda, juntamente com a nossa renovação celular – que deixa as células mortas e secas à espreita em cima da sua pele.
Dica de especialista: Reveja a sua rotina de beleza e adicione um produto de Ácido Hialurónico, que ajuda a sua pele a manter os níveis de hidratação.
Fumar
Os produtos químicos dos cigarros podem reduzir o fluxo sanguíneo na sua pele, resultando em menos nutrientes e menos oxigênio sendo fornecido a ela – e deixando-a mal humedecida, seca e permanentemente envelhecida.
Dica de especialista: Pare! Você tem quatro vezes mais probabilidade de ter sucesso na sua tentativa de deixar de fumar se procurar ajuda profissional em vez de ir sozinho.
Dieting
Less fat in your diet will deprive your skin of essential fatty acids, which could lead to dryness. De facto, mais de metade das mulheres encontra mudanças na dieta alimentar da sua pele.
Dica de especialista: Certifique-se de que inclui muitos peixes oleosos, frutos secos e vegetais frescos na sua dieta.
Voar
O ar pressurizado na cabine pode – literalmente – sugar a humidade da sua pele.
Dica de especialista: Quando voar, tente sempre ir descalço e embale um pote de hidratante de 100ml ou menos na sua bagagem de mão para reaplicar a cada poucas horas. Continue também a beber água.
Não hidratar
Utilizar um produto de limpeza ou lavagem facial – e mesmo apenas no dia-a-dia – pode afectar o equilíbrio do PH da sua pele. Por isso, precisa de o completar, mesmo que tenha a pele oleosa.
Dica de especialista: Hidratar de manhã e à noite. Sempre! Aurelia Cell Revitalise Day Moisisturiser é um ótimo para ter em seu arsenal de produtos.
