10 Remédios para a queda de cabelo pós-parto

“Começou aproximadamente três meses após o parto do meu bebé. Havia cabelo por todo o lado – no travesseiro, nos ralos da casa de banho, nos tufos do pente… em todo o lado”! Isto também está a acontecer contigo? Continue lendo para conhecer alguns remédios caseiros para queda de cabelo que ajudarão a parar a queda de cabelo.

Quais são as causas da queda de cabelo?

As mulheres geralmente desfrutam de boa saúde do cabelo durante a gravidez. Isto porque, normalmente, 90% do nosso cabelo cresce num determinado momento enquanto os outros 10% estão em repouso. Após a fase de repouso, o cabelo cai e é substituído por novos fios de cabelo. Durante a gravidez, a maioria do cabelo está na fase de repouso, resultando em cabelo mais grosso. A queda do cabelo durante a gravidez é, em certa medida, muito menor em comparação com as consequências do pós-parto. Após a gravidez, os níveis de Estrogénio descem ao normal, e o ciclo capilar sai da fase de repouso, levando à queda do cabelo. Isto é conhecido como “Telogen Effluvium” e geralmente persiste durante três a seis meses após o parto. No entanto, certos factores externos, como a falta de sono e o stress do manuseamento de um recém-nascido, podem piorar a situação.

Mas, não se preocupem, meninas! Com alguns bons cuidados e esforços persistentes, temos a certeza de que vai recuperar aquelas lindas mechas num instante.

O que devo comer para cabelos espessos?

Uma dieta saudável e nutritiva durante e após a gravidez pode ser realmente benéfica para prevenir a queda de cabelo e manter uma boa saúde. Beba muitos líquidos e coma uma dieta equilibrada para repor todos os minerais perdidos & nutrientes do seu corpo. Assegure-se de que inclui alimentos destes grupos para uma dieta saudável:

• Frutas e bagas
• Legumes de folhas verdes como espinafres
• Batatas doces
• Sementes de nozes e linho
• Peixes gordos, Camarões e Ostras
• Eggs
• Feijões
• Produtos alimentares ricos em soja

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Os alimentos ricos em antioxidantes proporcionam uma excelente protecção aos folículos capilares. Manter toneladas de vitaminas como A, C, D e E, bem como proteínas essenciais como a biotina na sua dieta pode ajudá-lo muito.

Como podemos parar a queda do cabelo naturalmente com remédios caseiros para a queda do cabelo?

Siga estes remédios caseiros para a queda do cabelo que o ajudarão a parar a queda do cabelo :

Massage o seu cabelo regularmente

Pick óleo de cabelo orgânico de boa qualidade como coco, amêndoa, rícino, ou óleo de oliva para massajar o seu cabelo como parte do tratamento capilar pós-parto. Use óleo morno para massagear o couro cabeludo pelo menos uma a duas vezes por semana. Siga o tratamento enrolando uma toalha quente molhada na cabeça durante cinco minutos. Em seguida, lave o seu cabelo com champô. Esta rotina de cuidados capilares, se seguida regularmente durante pelo menos três meses, pode obter excelentes resultados.

Selecione o shampoo correto para o tratamento pós-parto da queda de cabelo

Shampooar o seu cabelo tem dois aspectos. Primeiro – a selecção do seu champô correcto e, segundo – a técnica de champô. Escolha um champô natural que proteja o seu cabelo enquanto limpa eficazmente o seu couro cabeludo e o cabelo. Verifique os rótulos para garantir que os ingredientes são naturais e saudáveis para o seu cabelo. Certifique-se de que o champô não tem Parabenos, SLS e SLEs, Silicones ou quaisquer outros químicos potencialmente nocivos. Experimente The Moms Co.’s Natural, um champô com proteínas anti-queda do cabelo que tem Limpadores suaves à base de Coco, de baixa espuma, para limpar o seu cabelo com as Proteínas Naturais do Trigo e da Seda, fortalecer, hidratar e ajudar a reduzir os danos causados por químicos agressivos e pela poluição.

Feno-grego

Feno-grego é óptimo para tratar a queda de cabelo durante a gravidez. Mergulhe algumas sementes de feno-grego numa tigela com água de um dia para o outro. Aplique esta água de feno-grego no couro cabeludo e deixe actuar durante algumas horas. Lave o seu cabelo com champô. Siga este remédio duas a três vezes por semana. Além disso, também pode moer as sementes de feno-grego embebidas numa pasta, aplicá-la nas raízes e lavá-la após 20 minutos. Faz maravilhas para o cabelo.

Curd

Um excelente amaciador para o cabelo, o requeijão tem inúmeros benefícios. A massagem regular da coalhada no couro cabeludo e no cabelo irá fortalecer os folículos capilares e ajudá-los a recuperar o brilho perdido. Aplicar uma ou duas vezes por semana e deixar actuar durante 15 minutos. Enxagúe bem & champô.

Egg

Recomendamos que o adicione à sua dieta bem como que o aplique na sua crina. Use a clara de dois ovos e adicione um pouco de azeite de oliva. Misture bem, aplique e deixe por meia hora. Uma vez seco, aplique o shampoo bem com água fria.

Trate suavemente o cabelo

Não use produtos para penteados, tintas de cabelo e sprays químicos quando sofrer de queda excessiva de cabelo. Use um pente com cerdas largas e evite pentear quando o cabelo estiver molhado.

DIY Máscara de cabelo

Tire um abacate maduro, amasse bem e adicione uma colher de sopa de leite de coco. Aplique sobre o couro cabeludo e deixe secar. Lave-o com um champô natural para o cabelo. Os abacates são uma rica fonte de vitaminas que aumentam a produção de colágeno. O leite de coco tem a bondade da proteína que é essencial para o crescimento adequado do cabelo.

Aparar! Trim! Trim!

Que melhor altura para ter um novo visual! Encurte o comprimento do seu cabelo em alguns centímetros para que seja mais fácil penteá-lo. Agora que você está ocupada com o bebê, um penteado mais curto será fácil de manejar e cuidar.

Pega suplementos

Confirme com seu médico sobre deficiência vitamínica e pergunte-lhe se você deve tomar suplementos vitamínicos. Você poderia começar com um suplemento multivitamínico ou biotínico. A biotina estimula o crescimento do cabelo e dá força às mechas de cabelo fracas e sem brilho.

Como estatística, cerca de 85% das novas mamãs sofrem de queda de cabelo após o parto. Não há nada de antinatural nisso. Siga estes simples remédios caseiros para queda de cabelo para tratar os seus problemas de queda de cabelo. Coma bem, beba muita água, e evite todo o tipo de stress. O stress sobre ele pode fazer mais mal do que bem. Faça uma pausa nos alimentos pouco saudáveis e hábitos pouco saudáveis e dê-lhe algum tempo, o seu cabelo voltará à sua antiga glória.

Para mais informações sobre a queda de cabelo pós-parto, veja este guia muito útil sobre como reconhecê-la, as causas potenciais e as medidas que pode tomar para a prevenir.