Algumas semanas atrás Venkatesh desafiou seus seguidores a pensar em pelo menos 100 tweets sobre um tópico através de respostas ao vivo. Como eu não sou especialista em nada em particular, eu decidi simplesmente ver se eu posso chegar a 100 conselhos discretos de vida em um dia.
Este jogo fora do jogo se tornou talvez o projeto criativo mais bem sucedido que eu já fiz. O tópico foi visto por dezenas de milhares de pessoas, recebeu milhares de gostos, e me ganhou centenas de seguidores no Twitter. Eu não sabia que havia tanta sede por conselhos de vida aleatórios, nem que eu seria o único a bater os barris. E agora os leitores do meu blog recebem a coleção expandida, editada, organizada e ilustrada.
A boa vida é um assunto freqüente em Putanumonit. O meu objetivo era que este tópico fosse também uma inspiração para mim mesmo, escrevendo muitas coisas que acho que deveria fazer, mas que ainda não consegui fazer. Tentei conduzir um rumo intermédio entre Navalismos demasiado generalizados e dicas demasiado específicas sobre a marca particular do “chapstick” que vai mudar a sua vida. Que estes te inspirem a viver a tua melhor vida ou a troçar de mim de maneiras engraçadas nos comentários.
Meta
1
Todos os conselhos de vida que não lhe são dados pessoalmente não são concebidos para serem seguidos à letra. Tente ressonar com a filosofia que o gera. Lembre-se que conselhos direcionais (por exemplo, “seja mais …”) podem precisar ser revertidos antes do consumo.
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Colha o feedback de todos. Joguem jogos com amigos íntimos onde têm de dar uns aos outros críticas construtivas e formas de melhorar. Coletar feedback anônimo de estranhos da internet em Admonymous.
3
Pára de espreitar; escreve esse comentário. Você conhece o ditado sobre deixar as pessoas suspeitarem que você é burro ao invés de abrir a boca e remover todas as dúvidas? Que se lixe isso. Nós sabemos que você é burro. Você fica menos burro dizendo coisas e recebendo feedback.
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Aprenda alguma melhoria, pelo menos para obter o essencial. Faça uma aula ou leia Impro. Melhorar a mentalidade é uma ótima maneira de abordar muitas situações sociais incluindo a maioria das interações na internet. Um bom comentário/resposta frequentemente começa com “sim, e”.
5
Não faça um “nitpick”, isso é o oposto de uma boa improvisação. Você acha que as categorias neste post são arbitrárias? Um conselho não se aplica à sua situação especial? Você provavelmente está certo, mas escrever isso em um comentário só vai deixar os leitores irritados e frustrados quando ninguém responder.
Mind
6
Existem mais podcasts ótimos do que você terá tempo de ouvir. Se for uma porcaria após 10 minutos, salte meia hora antes. Ainda é aborrecido? Apague e siga em frente. Obviamente, faça o mesmo para livros.
7
Free will. O princípio antrópico. O solipsismo. A hipótese da simulação. Realismo moral. Eles são divertidos para discutir durante a noite, mas não julgue ninguém muito baseado nas posições que tomam e não trate nenhum deles muito seriamente como guias para realmente viver a sua vida. No final das contas, tudo deve ser normal.
8
Procure um meio de expressão e expresse-se publicamente todos os dias durante três meses. Se você é bom com palavras, escreva 100 Tweets. Um artista – poste 100 sketches no Instagram. Pessoa de música/dança – 100 TikToks.
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Diga uma piada má ou um trocadilho assim que pensar nisso, mesmo que seja só para o seu exasperado cônjuge ou colega de trabalho. São necessárias 20 piadas ruins para pensar em uma única piada boa, e você só começa a fazer piadas boas quando remove o filtro inconsciente que sufoca seu cérebro generativo.
10
Se você não pode desistir completamente, tente restringir a largura de banda do quanto você ouve sobre política. Não comeces o teu dia com a primeira página do Times. Não siga ninguém cujos posts são mais de 20% sobre política ou o ultrage du jour. E não entre em discussões online, é o vício mascarado de virtude.
11
Binge um show/video game por algumas semanas, depois faça uma pausa na TV por algumas semanas. Tentar limitar-se a uma hora por dia é menos divertido e mais viciante.
12
Você deveria ver aquele filme/jogar aquele jogo/ler aquele livro? Use a proporção:
( + ) / .
Isso não se aplica a tudo, mas se aplica a muitas coisas, incluindo mídia. Há demasiadas opções lá fora para perder tempo com a mediocridade, e tudo de bom será divisivo.
13
Sem uma delas ser seu amigo ou chefe, você deve gastar 100x menos tempo pensando e falando sobre bilionários do que você faz atualmente.
14
Facebook é apenas para convites de eventos, não para rolagem. As pessoas que você conheceu offline não vão ser as pessoas que postam as melhores coisas online, então o conteúdo da linha do tempo é pior do que o que você obteria no Twitter/Reddit/blogs. E o algoritmo é projetado para foder com o seu cérebro.
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Não continues a ver um mau programa de TV só porque os teus amigos estão a falar disso, é uma péssima troca de tempo. Você pode ler uma recapitulação ou ainda melhor – trazer à tona tópicos mais ricos de conversas. E não pague dinheiro por filmes ruins só porque “todo mundo está assistindo”. Fazê-lo é desertar contra os seus amigos, pois agora eles terão que assistir para não se sentirem excluídos.
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Habits são reforçados pelo seu ambiente habitual. Essa é uma grande parte da razão pela qual os retiros funcionam: eles levam você para longe do seu ambiente habitual e das pessoas. Se você quiser começar a meditar, fazer flexões, jejum intermitente, etc., tente começar umas férias onde as novas circunstâncias facilitem a integração de novos hábitos.
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Vai realmente desistir de se expressar, aprender com os erros, atrair pessoas com os mesmos sentimentos, construir uma reputação e mudar o mundo porque alguém pode um dia tentar cancelá-lo? Eles podem sentir o cheiro do medo, você sabe.
18
Leu apenas 1000 palavras. Fecha os olhos e conta até 10 para quebrar o ciclo da dopamina e certifica-te que a leitura de um artigo é realmente a coisa que mais queres estar a fazer agora. Se não, este post ainda estará aqui quando você voltar.
Body
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Humans são feitos para andar. Prepare sua vida para incentivar a caminhada, adquirindo sapatos de sola macia, bons audiolivros e/ou um cachorro. Se você não está gostando de caminhar e não está conseguindo seus 10.000 passos, você pode chegar lá com boas escolhas de design.
20
Wrestle enquanto está nu e coberto com óleo de coco.
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Comprar uma barra de sabão de 20 dólares na Amazon só para ver como se sente. Se não fizer muito por si, volte a 4 dólares em barras. O sabonete líquido tem um teto baixo, então não se preocupe.
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Duche à noite em vez de de manhã. Vais dormir muito melhor quando estiveres limpo, os teus músculos estão relaxados e o teu corpo arrefece depois de um duche quente. E se você não suar à noite (mantenha o quarto frio) você estará limpo pela manhã.
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Doctors are fallible humans, they have biases and make mistakes. É o seu trabalho ser educado sobre os seus diagnósticos e os medicamentos que lhe são prescritos. Se você estiver confuso, pergunte por detalhes ou uma segunda opinião.
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Em ⚽/🎾/🏓/🏐 , mantenha os olhos no centro da bola através da tacada. A baliza/campo/tabela não se move, apenas a bola se move.
>25
Cerve fruta fresca ao redor. Mesmo que você acabe jogando um par de maçãs fora de vez em quando, é extremamente valioso ter uma fruta saborosa mais perto na mão do que comida de plástico.
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No caso de você ter perdido, a humanidade otimizou totalmente as maçãs. Snapdragon, Zestar e Cosmic Crisp se você puder encontrá-las, Honeycrisp ou SweeTango como backup, Fuji em uma pitada. Todas as outras cultivares são uma distracção.
27
Pega em massagens, dá massagens. Não precisas de saber o que estás a fazer para que alguém se sinta bem. Use óleo sem cheiro, ou um hidratante simples se o receptor não for tomar banho depois.
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A medida #1 de um programa de exercícios deve ser “isto é divertido o suficiente para me manter a voltar ao ginásio?” Não me interessa o quão “eficiente” é o HIIT, é para masoquistas.
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Se não acordares ao nascer do sol de propósito, o teu quarto deve estar escuro quando acordares. Põe cortinas de blackout e livra-te de todas as luzes electrónicas.
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Sabes como é um brinquedo sexual no teu rabo? Devias ao menos descobrir.
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Os americanos mais activos sexualmente têm duas coisas: herpes (muitas vezes não diagnosticado e não sintomático), e medo de herpes (muitas vezes irracional e infundado). Não faz parte da maioria das telas padrão das DSTs porque a maioria das pessoas tem mais dores psicológicas por descobrir do que o próprio vírus já causou. Se decidir verificar e o tiver: parabéns, não tem de se preocupar em apanhar o tipo de vírus que tem e em obter um surto.
32
Se não for obeso, já considerou que perder 20 libras não resolverá realmente todos os seus problemas? Se não consegue perder peso facilmente, mantenha o seu peso estável e trabalhe nas inseguranças que o fazem ter medo de tirar a sua camisa.
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Em pouco tempo, tente comer apenas uma pequena lista de alimentos simples durante vários dias. Por exemplo, cenouras+almantes+iogurte+água. Você vai comer menos sem ter fome, e depois vai saborear muito mais alimentos saborosos.
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Você não limparia lama de um sofá de couro com papel higiênico seco, pois não? O mesmo se aplica na casa de banho. Numa pitada, você pode apenas respingar um pouco de água no papel higiênico normal.
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Saiba como a cafeína e o álcool afetam você. Conheço pessoas cuja qualidade do sono melhorou drasticamente quando deixaram de tomar café com os amigos depois do almoço; afinal estão a metabolizar o café muito lentamente e isso afectou-as 10 horas depois.
36
Quando você acorda para um dia longo sem dormir o suficiente, comece com um chá em vez de um café triplo. Você quer acelerar o seu consumo de cafeína ao longo do dia, em vez de cair às 13 horas.
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Joga um desporto de equipa competitivo para fazer amigos e praticar virtudes masculinas. Mas não apareça se não estiver pronto para 100% de esforço – os seus colegas de equipa podem dizer.
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Nenhuma criança esfomeada em África foi ajudada por você terminar uma refeição de que não gostou.
Coloque
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Se você está movendo carregadores e cabos pela casa, você precisa comprar mais carregadores e cabos. Uma rapariga em cada porta, um USB-C em cada divisão.
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Lubrificante pessoal caro vale cada centavo. O mesmo para molho picante. Só não mistures as garrafas.
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Old: compra 20 do mesmo par de meias pretas para não teres de te preocupar em combinar. Bold: compre 20 pares de meias coloridas e não se preocupe com a combinação.
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Ask pessoas para deixar de lhe dar presentes não consumíveis. Uma coisa física que não é exatamente o que você precisa, custa mais em armazenamento e custo de oportunidade do que vale.
43
Comprar alguma moeda criptográfica, talvez 2-3% do seu património líquido. Investir na Barbell faz sentido. Como bónus, verificar a Coinbase todos os dias proporciona a mesma excitação que verificar as redes sociais mas leva muito menos tempo.
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Cada semana na mercearia compre um ingrediente com o qual não tenha a certeza do que fazer. Tente comê-lo cru se você não tiver conseguido descobrir onde incorporá-lo.
45
Se você for almoçar com um amigo que ganhe menos da metade da sua renda, você deve escolher um lugar na sua faixa de preço e pagar por vocês dois. E se um amigo que faz ofertas duplas para fazer o mesmo, aceite-o graciosamente.
46
Tente um colchão muito mais duro. Experimente um colchão muito mais macio. Agora todos têm 100 dias de teste grátis, não há desculpa para passar milhares de horas num colchão menos que perfeito.
>47
A entrada de um conhecedor de chá é tão divertido como tornar-se um conhecedor de whisky, mas muito mais barato. O snobismo da cerveja artesanal está no meio do preço, mas pode se aproximar perigosamente do hipsterismo odioso. Comece um clube de chá no trabalho, é uma desculpa para relaxar e socializar deliciosamente.
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Os carros estão a ficar mais fiáveis e mais complicados, por isso o pagamento para aprender a manutenção do carro está a piorar. É razoável comprar um carro em segunda mão e possuí-lo por anos sem precisar consertar nada por conta própria.
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Aprenda a fazer um coquetel muito bem e mantenha sempre os ingredientes em casa. Impressiona as pessoas, e ninguém nunca espera que você faça um segundo. O meu go-to: Gimlet de pepino de flor de sabugueiro.
50
Any <$100 compra que pode virar um hobby vale a pena, mesmo que a taxa de sucesso seja baixa. Equipamento desportivo, um instrumento musical, material de arte, etc. Se não pegar, presenteie-o a um amigo.
51
Pedido de roupa estranha fora da internet. Não faz sentido economicamente para ninguém abrir uma loja de “J-pop streetwear” ou “atletismo africano” na sua cidade, mas alguém do Sul da China vai enviá-las a você por um preço barato. É mais fácil se destacar por ser estranho do que por gastar mais no mesmo estilo que todos ao seu redor usam.
52
Faça degustações cegas de vinhos, então continue comprando a garrafa de $10 que você mais gosta. A novidade é boa, mas sejamos honestos: você não pode realmente distinguir assim tanto Malbecs diferentes.
53
Uma máquina de café expresso com todas as funções (moedor, vaporizador de leite, etc.) não só faz melhor café, mas também lhe proporciona um ritual significativo, com vários passos, para começar o seu dia.
Lugar
54
Deixar sexo num parque público à 1 da manhã. 10% de hipóteses de ser apanhado = 10x excitação erótica.
55
Faça férias onde apenas passa duas semanas numa cidade. Você vai ficar sem coisas turísticas para fazer e descobrir os ginásios de escalada, shows ao vivo, aulas de arte que você vai adorar. Você também será forçado a começar a conversar com os locais.
56
Tinder é um péssimo aplicativo de encontros nos EUA, mas uma excelente maneira de encontrar um companheiro de jantar enquanto estiver fora. Explique que isto é o que você está procurando.
57
Se gosta de cães mas não pode ter um, seja voluntário para passear o cão de um vizinho uma vez por semana. Os cães devem fazer parte da economia de acções.
58
Põe mais luz na tua casa. Mais. Ainda mais.
59
Se estiver aborrecido em casa numa terça-feira e odiar, mude-se para Brooklyn. Se você estiver preso em outro metrô lotado e odiar – mude-se para uma pequena cidade nas montanhas. A cidade onde você mora tem um enorme impacto em sua vida. E se você é solteiro, considere também o mercado de encontros e a relação de gênero dos solteiros.
60
Sim, mudar-se para uma nova cidade fará você reiniciar sua vida social a partir do zero. Mas isso é uma coisa má? Tens a certeza que tens a melhor reputação / papel social / círculo de amigos que podias ter?
61
Viaje com uma mochila de caminhada, não com bagagem de rodas. Você quer estar se movendo livremente, não para ser amarrado a uma caixa pesada arrastando atrás de você.
62
Existem muito mais frutas no mundo do que você imagina. Quando você viaja para a América do Sul ou Ásia, compre um par de cada uma no mercado e experimente-as.
63
Põe arte em todas as tuas paredes. Se você não tem dinheiro para comprar originais, compre estampas. Não tem dinheiro para comprar estampas, compre posters. O critério de seleção é uma peça que você pode encarar por pelo menos 10 minutos na primeira vez que a vir. Quando encontrares arte melhor, tira as coisas velhas.
64
Se vive numa cidade grande é bom não cozinhar. Os cozinheiros do local mexicano na esquina são melhores do que você e apreciam o seu patrocínio.
A Alma
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Dê à meditação uma experiência de 50 horas com um bom aplicativo ou guia. Se não é a sua coisa, desista
P.S. Os melhores lugares para meditar são igrejas e catedrais.
66
Participe em exatamente um motim na sua vida.
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Antes de mentir ou fazer algo antiético, considere a possibilidade real de que você e todos que você conhece viverão por centenas de anos com memória aprimorada e monitoramento de reputação.
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Lê Emily Dickinson, os seus poemas são ao mesmo tempo pungentes e imediatamente acessíveis. Memorize cinco, eles são bastante curtos.
69
Nice!
>
Mente continue fazendo essa piada, a felicidade é construída de prazeres simples.
70
Muito boa música é feita fora do seu país e em outros idiomas.
71
Em qualquer museu gigante, seu objetivo deve ser passar 5+ minutos com 10 obras incríveis, não 5 segundos com 1.000. Se é o Louvre, um desses deve ser o “The Return of Marcus Sextus” de Guérin.
72
Quando estiveres sozinho em casa, explode alguma música e dança. Não pense em nenhum movimento em particular, concentre-se apenas na música. Depois faça exactamente a mesma coisa quando estiver numa festa de dança.
73
Entre no chuveiro e repita em voz alta “As minhas opiniões sobre armas, impostos e imigração não têm impacto no mundo” até que chegue a paz interior.
74
Deixa-te chorar, lutar, gritar, e comer os teus macacos. Essa merda funcionou no infantário, não há razão para desistir completamente agora.
75
Põe uma pilha de notas a arder. Vê o teu parceiro a beijar alguém. Bomba a um microfone aberto. Observe com detalhes precisos como você se sente. Você vai aprender que há muito mais complexidade nas suas emoções do que “isto é mau e doloroso”. Você também vai se surpreender com a sua reação.
76
Toma MDMA uma vez por ano, em casa, com uma pessoa de quem você gosta.
77
Estude uma mitologia antiga em profundidade e encontre um deus para canalizar.
78
Tudo “espiritual” vale a pena tentar pelo menos uma vez: missa dominical, trabalho holotrópico, qualquer tipo de ritual. Eles têm propósitos e benefícios que não podem ser explicados antecipadamente a um cético, e que podem ser desfrutados mesmo que você não compreenda nenhuma das ideologias subjacentes.
79
Carreira
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Você não terá dinheiro, status, diversão, impacto e capital de carreira no mesmo emprego. Escolhe dois, arranja o resto noutro lugar na tua vida.
81
Não ponhas dinheiro em contas poupança, quanto mais em CDs, quanto mais em CDs seguros. Estes são todos golpes. Você deve possuir a maioria das ações, mas se você quiser um investimento de baixo rendimento e baixa volatilidade, você pode obter uma taxa melhor, sem nenhum lockup ou taxas em corretoras online.
82
Se você está pensando em fazer esse grau, pense duas vezes. Se for um doutorado, pense dez vezes. Você pode começar a fazer agora o que você espera fazer com a credencial e chegar onde você quer em menos anos, enquanto também ganha dinheiro? Também subestimado: desistir da graduação um ano em.
83
É bom almoçar sozinho. Apanhar os colegas de trabalho todos os dias não faz muito para além do que se ganha ao pôr a conversa em dia uma vez por semana. Um bom podcast é mais interessante do que o seu melhor colega. Além disso, você não quer que o seu principal grupo de amigos esteja dependente de todos os que permanecem empregados no mesmo lugar indefinidamente.
84
Se você está esperando há meses por alguém para criar um evento e convidá-lo, quer seja uma discussão sobre um livro ou uma orgia BDSM, simplesmente jogue um você mesmo. A maioria das cenas sociais sofre de falta de iniciativa, não de excesso.
85
Você pode usar a mesma roupa para o escritório dois dias seguidos. O seu chefe não vai notar. Os seus colegas não vão reparar. As únicas pessoas que vão notar são aquelas que têm um fraquinho por você, então esta é uma boa maneira de descobrir quem são.
86
No trabalho, se alguém quiser marcar uma reunião ou telefonar, não aceite até que envie uma agenda clara ou uma lista de perguntas/tópicos. Se você precisar do tempo de alguém, envie uma agenda clara e uma lista antes do tempo. As reuniões não devem ser sobre decidir o que deve ser a reunião.
87
Ao procurar empregadores, talvez a sua primeira prioridade deve ser se eles estão a fazer raking em dinheiro. Nenhuma cultura amigável, liberdade criativa, ou pacote generoso pode sobreviver muito tempo em um negócio não lucrativo. Você está investindo seu tempo e energia em um empregador, então pense como um investidor.
88
Se alguém puder realmente usar várias horas da sua ajuda, peça-lhes para contratá-lo a um preço justo. Faça o mesmo quando você precisar de ajuda. Há ganhos incríveis a serem obtidos.
Relações
89
Ponha um lembrete no seu telefone para ligar para a sua avó. Pede-lhe para te contar algumas das merdas mais estúpidas que ela fez na vida dela.
90
Fale com as pessoas em voos, começando na porta de embarque. Todos estão entediados e alienados nos aeroportos, e você tem a chance de conhecer pessoas longe dos seus círculos normais. Ofereça às pessoas ursinhos de goma para quebrar o gelo.
91
Se o seu cônjuge, amigo ou familiar tem um hábito estúpido mas não estritamente prejudicial, tente pensar nisso como a sua expressão artística em vez de usar factos e lógica para não os convencer a não o fazer.
92
Sexo não tem que ser simetricamente satisfatório todas as vezes. Algumas noites são apenas para dar, outras são apenas para receber. O mesmo para as relações em geral.
93
Pega numa aba de ácido e anda com uma criança de 5 anos como iguais.
94
Entrevista pessoas que você conhece, mesmo que não sejam famosas ou especialistas em alguma coisa em particular. Basta escrever 10 perguntas e bater o recorde. Você vai aprender muito e aprofundar a relação.
95
Se você tem muito pouca vida social, acorde às 10 da manhã todos os dias para ter energia à noite. Demasiadas pessoas a incomodá-lo – acorde às 5 da manhã para desfrutar de algum tempo sozinho pela manhã.
96
Os teus pais aguentam ouvir falar da tua vida louca, erros estúpidos e opiniões estranhas. Como eles vão aprender a respeitá-lo como um adulto se você não acredita na sua própria história o suficiente para compartilhá-la?
97
Se você não está se divertindo em encontros, pense em algo que você gosta e faça isso como um encontro. Pintando datas de aulas, caminhadas, ping pong, jogos de tabuleiro…
98
Em qualquer grande festa ou evento, seu objetivo deve ser fazer 2-3 conexões, e não coletar 500 cartões de visita ou amigos do Facebook. Jogue encontros trimestrais apenas com os amigos mais recentes que você fez para consolidar os relacionamentos e fazer com que eles se conheçam.
99
A menos que os convidados não se vejam há mais de um ano, as festas com agenda são muito melhores do que os encontros gerais. Algumas ideias: festa silenciosa, festa de perguntas profundas, festa de toque/festa de carícias, festa de jogos relacionados, festa de arte/performance.
100
Prometer às pessoas que você vai fazer 100 de algo (como escrever conselhos de vida) mesmo que você não tenha certeza absoluta de que pode fazer isso. Então faça 109. Faça amigos de todas as subculturas e visões de mundo que puder. Um amigo mórmon, um amigo SJW, um amigo transhumanista, um amigo de cura de cristal, um amigo 8chan, um amigo normie duro, etc.
102
Tente conhecer seus amigos online offline. É sempre incrivelmente fixe ver pessoalmente alguém com quem construíste uma ligação e imaginaste muitas coisas através da internet.
103
Aprende a estar bem com a nudez e a desembaraçá-la da vergonha e da sexualidade. Vá a uma loja de nudismo, ou simplesmente faça uma festa de nudismo não sexual com seus amigos de confiança.
104
Sim, meninas de sonho maníaco e meninos maus insanos são interessantes. Mas você já tentou namorar pessoas sinceras, honestas e responsáveis que realmente se importam com você?
105
“Eu sei que acabámos de ser apresentados, mas esqueci-me do teu nome.”
“Eu vi o e-mail que me enviaste no mês passado, eu apenas procrastinei e esqueci-me de responder.”
“Este é o melhor esforço que eu ia realisticamente fazer.”
Tenta, é libertador.
106
Se pensas que estás 10 minutos atrasado, envia uma mensagem a dizer que vais chegar 15 minutos atrasado. Assim, a outra pessoa recebe uma decepção e uma agradável surpresa. A maioria das pessoas faz o contrário: elas dizem que estão 5 minutos atrasadas quando são 10 minutos e acabam incomodando a outra e parecendo totalmente idiotas.
>E finalmente
107
Dar conselhos de vida para uma multidão anônima na internet é um ato de serviço, mas dar conselhos de vida para o rosto de uma única pessoa é muitas vezes um movimento impetuoso. O mesmo para desafiar o modelo do mundo de alguém. Lembre-se que cada ato de comunicação tem dois lados e um contexto.
