Pode ser realmente alérgico a fruta ou ao seu telefone? Se você está tendo reações alérgicas aleatórias ou problemas de saúde irritantes que não desaparecem – como urticária, coceira ou uma erupção cutânea – há uma boa chance de que as alergias ocultas possam ser as culpadas. Aqui estão os culpados mais comuns a considerar:
1. Melões – se a sua boca está com formigueiro, comichão, ou inchado. Achas que podes ser alérgico a melancia sem te aperceberes? Melancia, melancia e melão contêm uma proteína provocadora de alergia comum que é semelhante aos pólens da erva de trapos ou capim. Portanto, se você reagir à tasneira, erva ou bétula, seu sistema imunológico pode confundir esses melões com pólen, causando uma reação alérgica. “A síndrome de alergia oral ocorre em pessoas com febre do feno sazonal, e os pólens que estão ao ar livre podem, na verdade, cruzar-se com pólens em muitas frutas e vegetais frescos”, explica Sandra Hong, MD, alergologista e imunologista da The Cleveland Clinic. Outros potenciais causadores de problemas no corredor de produção incluem frutas sem caroço, cenouras, aipo, tomate, laranjas, bananas, pepinos e abobrinhas. Encontre uma lista completa em AAAAI.org.
Rx: As fatias de fruta e legumes em micro-ondas durante 15 segundos decompõem a proteína, diz o Dr. Hong. Você também pode mudar para variedades enlatadas. Se os seus sintomas incluem inchaço da garganta ou dificuldade em respirar, consulte um alergologista.
2. As suas jóias ou telemóvel – se o seu ouvido, rosto, ou mãos estiverem irritados. O níquel é frequentemente usado para fazer aparelhos portáteis, jóias, armações de óculos, rastreadores de fitness viáveis e até botões em calças de ganga. Este metal é uma causa comum de dermatite ou irritação da pele em pessoas susceptíveis.
Rx: Use um teste de ponto de venda livre como Nickel Solution ($34.95, Amazon) para detectar o metal rápida e facilmente em itens suspeitos. Se se verificar que o seu telefone o tem, use a opção viva-voz, mantenha o dispositivo afastado da sua pele, ou use-o com uma tampa envolvente, botões de ouvido, ou um fone de ouvido. Tem jóias problemáticas? Tente pintar o metal que toca a sua pele com verniz de unhas transparente. Ainda tem algum problema? Peça ao seu médico para fazer um patch test para confirmar que tem uma alergia a níquel e depois trate os sintomas com medicamentos.
3. A sua almofada – se os seus olhos têm comichão ou se sibilar muito. Um acúmulo de ácaros microscópicos nas almofadas de cama é uma causa comum de irritação ocular, chiado e espirros.
Rx: Encaixar seu travesseiro em uma capa com zíper, hermética (e seu colchão, edredom e mola de caixa) “faz um mundo de diferença”, diz Juan Guarderas, MD, alergologista e professor associado do Departamento de Medicina da Universidade da Flórida. Ele também recomenda lavar a roupa de cama na temperatura mais quente da sua lavadora e usar um desumidificador.
4. Sua porta da geladeira – se você estiver constantemente cansado. Pelo menos 83% dos refrigeradores têm o mofo crescendo em seu acordeão como selos de porta! O aro da sua máquina de lavar roupa e a cortina do chuveiro também podem recolher bolor, o que, além de fadiga, pode causar espirros, comichão, olhos lacrimejantes e congestão nasal.
Rx: Limpe semanalmente as vedações e outras áreas com um produto de limpeza à base de lixívia para matar esporos de bolor instantaneamente, e mantenha os níveis de humidade baixos com um desumidificador.
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