Por Kristina Das | Updated:Sun, 23 de setembro de 2018 10:55am
Amla é muito famosa no mundo dos medicamentos Ayurvédicos por suas inúmeras propriedades medicinais. No entanto, este super-alimento também não está livre de efeitos secundários.
Subscrever a NotificaçõesA groselha da Índia também é conhecida como Amla é um fruto rico em nutrientes. É conhecida pelos seus vários benefícios para a saúde. O Amla é muito famoso no mundo dos medicamentos ayurvédicos pelas suas inúmeras propriedades medicinais. No entanto, esta superalimentação também não está livre de efeitos secundários. De acordo com vários estudos, existem reacções adversas e leves associadas ao uso do amla. Aqui mencionamos alguns efeitos colaterais do amla.
Hiperacidez do acionador
Amla é ácido na natureza porque contém uma alta quantidade de vitamina C. No entanto, o amla é frequentemente prescrito para fins de desintoxicação, mas pode na verdade desencadear hiperacidez. Você deve evitar comer esta fruta se você tem algum caso de histórico de sensibilidade a alimentos com vitamina C ou hiperacidez.
Constipação
É um remédio natural para a obstipação. Amla contém uma rica quantidade de fibras. No entanto, pode endurecer as fezes se você consumir amla em grandes quantidades. Se a sua ingestão de água reduz a condição piora. Portanto, tome a fruta na forma de sumo ou pó de amla seco com a ingestão de água adequada para evitar a obstipação.
Doenças do coração
É um poderoso estimulante cardiovascular. No entanto, Amla não impõe nenhum efeito severo ao seu coração. Mas de acordo com os estudos, para evitar possíveis efeitos negativos, as pessoas com problemas cardíacos devem consultar os seus médicos antes de usar este fruto.
Allergy
Poucas pessoas podem ser alérgicas ao Amla. Uma pessoa alérgica a este fruto pode ter certos problemas de saúde como cólicas gástricas, náuseas, vômitos, vermelhidão, diarréia, dor abdominal e inchaço ao redor da boca, respiração obstruída, prurido e vermelhidão no rosto, dores de cabeça e tonturas.
Frio
Amla baixa a temperatura do corpo em grande medida. Assim, comer a fruta pode agravar os sintomas de um resfriado, pois é um refrigerante natural. A condição agravar-se-á ainda mais se já estiver a sofrer de um resfriado ou de qualquer outra condição associada. Use amla sob a forma de Triphala. Para evitar qualquer um destes efeitos secundários do amla em pó, dilua-o em água morna com uma colher de chá de mel.
Publicado:Dom, 23 de Setembro de 2018 10:55am | Actualizado:Dom, 23 de Setembro de 2018 10:55am
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