Se você está procurando um guia para iniciantes para o que é um novo ritual lunar e como criar seu próprio ritual lunar, você está no lugar certo.

Trabalhar em harmonia com o ciclo lunar é uma ferramenta poderosa para nós como mulheres, já que seu ciclo espelha nosso próprio ciclo sagrado. Vamos explorar isto com mais profundidade um pouco mais adiante neste artigo.

O que é um novo ritual lunar?

Um ritual é simplesmente uma cerimónia especial que você cria para si ou para os outros. É uma forma de criar espaço para si próprio, estar quieto, fazer o check-in, e mostrar a si próprio alguns cuidados e atenção muito necessários. Você pode se desligar do mundo exterior, ficar quieto e se tornar um com você mesmo e com a natureza.

Não deixe que a palavra ritual o afaste. É outra palavra para rotina, mas cria uma sensação de magia e poder, infundido no espírito.

Por exemplo, muitas pessoas falam sobre suas rotinas matinais e como criá-las. Mas eu escolho descrever a minha como um ritual matinal.

Rituais lunares têm sido praticados por culturas antigas em todo o mundo desde o início dos tempos. A lua está ligada à Deusa, e a adoração à Deusa era a religião original da terra. A lua sempre foi considerada sagrada porque ela governa os oceanos e segue o mesmo ciclo que nós fazemos em nosso ciclo menstrual (aproximadamente 29,5 dias). Há também muitas evidências de que as plantas crescem quando nutridas pela luz da lua ao invés da luz do sol, o que significava que as pessoas antigas olhavam para o céu quando decidiam quando plantar, crescer e colher colheitas.

Hoje, um ritual lunar pode ser tão sagrado e potente como era na época. E cada dia mais mulheres estão se lembrando dessa conexão esquecida e se sintonizando com seu ciclo lunar para encontrar mais harmonia e fluir em suas vidas.

As 8 fases da lua

A lua tem oito fases com as quais se pode trabalhar, mas as quatro fases principais são:

  • Lua nova
  • Lua encerada
  • Lua cheia
  • Lua minguante

Destas quatro fases, as mais potentes para se trabalhar são a lua nova e a lua cheia. Estas são as duas que eu sempre escolho para criar um ritual para.

E se você é novo a trabalhar com a lua, um novo ritual lunar é o lugar perfeito para começar.

O que simboliza uma lua nova?

A lua nova espelha a estação do Inverno. A lua é escura e por isso o céu é preto.

Esta é tipicamente a fase de sangramento para as mulheres no seu ciclo menstrual se elas estão a seguir um ciclo de lua branca. Cada mulher é ligeiramente diferente, e os nossos ciclos mudam frequentemente dependendo da fase da vida em que estamos e do que mais desejamos.

A nova lua é o momento perfeito para um reset. Ela simboliza limpar a ardósia, embarcar em novos começos, e plantar novas sementes de intenção. Em contraste, a lua cheia é um tempo de colheita, expansão e celebração.

Durante esta estação, a nossa intuição é muito potente. Isto porque o véu entre os dois mundos é afinado, e assim a nossa essência espiritual torna-se inseparável da nossa essência terrena. Agora é o momento de encontrar momentos de quietude e quietude para receber a intuição e a sabedoria que quer fluir através de você. Agora é o momento de refletir sobre o que passou para que vocês possam avançar com maior clareza, direção e propósito.

Como pode imergir num novo ritual lunar beneficiar-te como mulher?

Antes de te mostrar como criar o teu próprio ritual lunar, penso que é importante primeiro explicar porque podes querer trabalhar com a lua.

O ciclo lunar reflecte o nosso ciclo menstrual como mulheres, as quatro estações do ano, e os quatro arquétipos femininos (donzela, mãe, mulher selvagem & crone).

Há uma razão pela qual muitos de nós nos sentimos sobrecarregados, queimados, e desligados dos nossos corpos. Nossa sociedade atual é uma sociedade patriarcal, masculina, que não honra as mulheres. Vivemos dentro de uma construção feita pelo homem de dias de semana, fins de semana, meses de calendário e anos.

Antes deste sistema ter sido inventado, cada humano seguiu o ciclo natural da lua. Cada ano tinha 13 luas em vez de 12 meses. As mulheres descansavam durante os seus dias de sangramento e concentravam a sua atenção para dentro. Nós não estávamos empurrando contra o nosso ritmo natural como fazemos hoje.

Viver em sincronia com o ciclo da lua é uma forma poderosa de viver em fluxo com a sua própria natureza cíclica e com a própria Mumma natureza.

Mas se você é novo a trabalhar com a lua e não tem a certeza por onde começar, não se preocupe. É simples começar a trabalhar com a lua e criar o seu próprio ritual lunar, estabelecer intenções e manifestar magia no seu mundo.

Como criar o seu próprio ritual lunar & manifestar magia:

Faça o seu novo ritual lunar especial para si.

A coisa mais importante a lembrar quando criar um novo ritual lunar para si mesmo é ter a certeza que se sente especial e em alinhamento consigo.

Por isso não permita que a lista de ideias abaixo o sobrecarregue ou o faça pensar que deve estar a fazer alguma coisa. Já existe muito desta pressão sobre os nossos ombros hoje.

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Deixe a sua intuição guiá-lo ao desenhar o seu novo ritual lunar. Pegue e deixe o que você gosta. Explore algumas outras ideias.

É óptimo aventurar-se fora da sua zona de conforto e experimentar coisas novas. Mas se algo se sentir desconfortável ou forçado, pode distraí-lo do seu ritual e impedi-lo de ser tão poderoso e potente quanto pode ser.

Pode demorar algumas vezes até que descubra o que realmente funciona para si. Dê a si mesmo esse tempo e seja paciente. Experimente uma ou mais das sugestões abaixo, e confie na sua intuição onde quer que ela o guie.

Esqueça o que você acha que deve fazer. Faça o que você acha que deve fazer no momento certo. E lembre-se, isto pode mudar de lua para lua.

Escolha uma hora.

As aventuras tendem a funcionar melhor para a maioria das pessoas, já que o trabalho normalmente termina, e as crianças já foram dormir.

Esta também é a hora ideal para um novo ritual lunar, porque a lua domina a noite. Além disso, numa lua cheia, quando o céu estiver limpo, você poderá vê-lo iluminando acima de toda a sua beleza.

Mas se você não conseguir encontrar tempo no dia, tudo bem. Tente reservar tempo para o seu ritual dentro de dois a três dias da lua nova enquanto a frequência ainda é forte.

Faça o seu melhor para reservar pelo menos 30 minutos onde você pode ficar sozinho sem distrações. Desligue seu telefone, apague as luzes e certifique-se de que você está usando algo confortável.

Se você não tem certeza das datas e horários exatos da lua onde você está, clique aqui para descobrir e ficar atualizado.

Reuna o que você precisa para o seu novo ritual lunar.

Aqui estão alguns itens que você pode querer usar ou ter ao seu redor:

  • velas
  • cristais
  • óleos essenciais
  • incenso
  • sálvia/palo santo
  • um difusor
  • baralho de cartas oracle/tarot
  • caderno de notas & caneta
  • uma bebida nutritiva (idealmente algo vegetal…baseado)
  • music
  • a planta ou algumas flores frescas num vaso
  • a tapete/colchão de yoga
  • a bonito lenço ou pedaço de tecido (para o teu altar)

Podes usar Spotify para criar a tua própria lista de rituais lunares ou tocar qualquer música que estejas a sentir no momento.

Não te preocupes em gastar uma tonelada de dinheiro em tudo o que está acima. Alguns deles são totalmente gratuitos, para começar. Então escolha uma ou duas coisas para investir em que se sinta atraído. Não se trata tanto dos objetos físicos, mas sim do que eles simbolizam para você e como eles o movem.

Relaxar com um novo ritual de banho de lua.

Como mencionei, a lua governa a água, e a água é uma forma simbólica de lavar o velho para acolher o novo.

Executar um banho nutritivo é uma bela maneira de cuidar de si e criar espaço para a reflexão.

Pode optar por infundir o seu banho com o que quiser. Sais de banho Epsom ou Himalaia, pétalas de flores, ou óleos essenciais. Os sais são uma ótima maneira de limpar as impurezas e a energia negativa do seu corpo. Etsy tem alguns maravilhosos sais de banho orgânicos, veganos, feitos à mão para escolher. Lembre-se de escolher um produto natural que foi feito com amor.

Não se esqueça de acender algumas velas e tocar alguma música ao fundo para definir o clima.

Para mais inspiração na criação de um belo ritual de banho, clique aqui.

Pode até dar um mergulho no oceano se estiver perto.

Dê um passo atrás do mundo exterior. Renda-se ao momento. Sente-se na quietude e serenidade da lua nova.

Crie uma atmosfera nutritiva.

Gosto de apagar as luzes, acender uma ou duas velas, e colocar alguma música que estabeleça o ambiente.

Sento-me no sofá ou no meu tapete de ioga no chão, tenho o meu caderno e a minha caneta à mão, e o meu baralho de oráculos à escolha, dependendo do meu estado de espírito.

Sintoniza-te com o teu próprio corpo no dia para perceberes o que precisas para te sentires apoiado e nutrido.

Não há maneira errada de criar o teu próprio ritual lunar novo. É para ser único para você. Então lembra-te de te divertires com ele!

Quando o tempo estiver bom, talvez queiras aventurar-te lá fora e sentar-te na terra debaixo do céu. Isto vai ajudá-lo a sentir-se mais ligado à natureza.

Deixe o espírito da lua guiá-lo.

Cada lua nova terá a sua própria energia sagrada, dependendo do sinal astrológico em que a lua está. Você pode usar isto como inspiração e criar um ritual que o ajude a invocar esta energia.

Configure o seu novo altar ritual lunar.

Criar um altar ritual composto pelos quatro elementos é a forma perfeita de se moer. Também irá aumentar a sacralidade e o poder do seu novo ritual lunar.

Estes são os quatro elementos e itens que você pode usar para representar cada um deles.

  • Terra: cristais, flores ou pedras.
  • Fogo: uma vela acesa.
  • Ar: incenso, salva branca, ou uma pluma.
  • Água: uma tigela ou vaso de água ou uma concha.

Para mim, uma vela é uma obrigação para qualquer ritual que eu crie. Quando se trata de cristais, não te deixes apanhar pelos seus significados. Escolha aqueles em que se sinta atraído.

Você pode usar um lenço bonito ou um pedaço de tecido para colocar estes objetos para criar o seu altar em algum lugar na sua frente. Organize-os na direcção dos elementos: Fogo no Sul, Água no Oeste, Ar no Leste e Terra no Norte.

Utilize a astrologia para guiá-lo.

Cada nova lua cairá num sinal diferente de astrologia a cada ciclo, pedalando através dos 12 sinais num ano. Este sinal irá influenciar a energia da lua. Você pode usar a energia deste signo para inspirá-lo e guiá-lo ao criar o seu novo ritual lunar. Cada signo será representado por diferentes cores, cristais e aromas que você pode escolher para adicionar ao seu altar.

Plus, este é um ótimo lugar para focar suas intenções ao redor. Por exemplo, Câncer é um sinal do lar, do autocuidado e da nutrição. Quando a lua nova está no signo de Câncer, você pode focalizar suas intenções em torno destes temas.

Limpe o seu espaço.

Antes de começar o seu ritual da lua nova, você vai querer limpar o seu espaço. Isto ajuda a se livrar de qualquer energia negativa persistente.

Sábio é considerado uma planta sagrada pelos nativos americanos e queimá-la foi usada para limpeza energética, cura e rituais.

Abra as tuas portas e janelas para que qualquer energia indesejada possa sair. Acenda a sálvia por cerca de 30 segundos, depois sopre nela para criar fumaça. Você pode usar uma pluma para espalhar o fumo em todas as áreas da sua casa, incluindo locais de difícil acesso.

A madeira Palo santo tem um aroma mais doce mas tem efeitos semelhantes aos da salva.

E se preferir manter as coisas mais limpas e menos picuinhas, então algumas gotas dos seus óleos essenciais escolhidos num difusor terão um efeito semelhante.

Cacau ceremony.

Se você está procurando uma bebida nutritiva à base de plantas para o seu novo ritual lunar, o cacau pode ser perfeito.

Cacau é um maravilhoso remédio natural da terra que é bom para a nossa saúde física e tem o poder de abrir nossos corações.

Experimentei a minha primeira cerimónia de cacau enquanto vivia em Bali, em 2018, e foi linda. Meditámos, libertámos, recebemos, cantamos e dançámos.

O lindo do cacau é que não é preciso guardá-lo para um círculo de grupo. Eu adoro fazer uma xícara dele quando estou tendo meu próprio ritual novo ou de lua cheia ou quando quero abrir meu coração e entrar em uma zona criativa.

Saboreie enquanto se ensopa no banho ou enquanto reflecte e faz um diário.

Meditar.

Agora que você tenha preparado o seu espaço, se aterrado, e removido qualquer energia indesejada, você está pronto para se sentar. Você pode ficar aqui durante o resto do seu novo ritual lunar – a menos que se sinta chamado para se mover.

Eu gosto de cruzar as minhas pernas e entrar em uma posição confortável de lótus. Você pode querer ter as suas mãos em posição de oração, com o copo no colo, ou para baixo ao seu lado. A escolha é sua. Talvez até prefira deitar-se – apenas certifique-se de que não está tão relaxado que se afaste para dormir!

Feche os olhos e ligue-se à sua respiração. Inspire profundamente e exale. Seja testemunha de pensamentos que vêm e vão.

Talvez queira chamar os seus guias, anjos, ou qualquer outra ligação divina que se sinta apoiado.

Desfrute da tranquilidade do momento. Continue sua jornada para dentro.

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Fique aqui e medite pelo tempo que quiser.

Rituais da lua nova para deixar ir: Refletir &Livre.

Próximo, é hora de refletir e liberar.

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É aqui que você usa as consultas do diário para ajudá-lo a explorar sua vida agora mesmo. Como você está se sentindo, o que está fora de equilíbrio, qualquer coisa que você está segurando que você precisa soltar, quaisquer medos ou preocupações.

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Rituais da lua nova são perfeitos para soltar qualquer coisa que pareça pesada ou não esteja mais servindo você.

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Grab seu diário e uma caneta, e comece a escrever. Não se retraia. Mesmo que você não saiba o que escrever, continue escrevendo. Deixe que tudo se derrame de você. Você pode voltar atrás e fazer sentido depois.

Isto vai ajudar você a limpar sua mente e coração, para que você possa dar as boas-vindas nesta nova lua. O jornalismo também é uma ótima maneira de abrir sua intuição e fortalecer esse músculo.

Perguntas para se perguntar durante seu ritual na nova lua:

  • O que é que eu desejo largar?
  • O que é que me impede ou já não me serve?
  • O que é que precisa de ser libertado?
  • O que é que me parece desequilibrado?
  • O que é que me vai na cabeça neste momento?
  • Como me sinto?
  • Que novas experiências gostaria de ter?

Definir novas intenções lunares.

Um novo ritual lunar é a altura perfeita para definir novas intenções lunares e novos desejos lunares para o próximo ciclo e para além dele. Isto porque a lua nova é um reset que vem a cada quatro semanas, permitindo-nos escolher novamente.

Intenções são muito diferentes dos objectivos por algumas razões. As metas tendem a ser focadas no externo, enquanto as intenções são geralmente mais focadas num sentimento interior.

Por exemplo, uma meta seria eu querer ganhar 10k este mês.

Onde quer que seja uma intenção, eu desejo sentir-me financeiramente abundante.

Por isso, leve o seu tempo para pensar sobre o que você quer chamar. Pense em como você quer se sentir todos os dias.

Utilize o que surgiu do seu diário para ajudá-lo.

As suas intenções podem ser focadas em qualquer área da sua vida. O seu trabalho sagrado, as suas relações românticas, a sua relação consigo próprio, com o dinheiro, com o lar, com a saúde – seja qual for a sua escolha.

Tenha a certeza de ser específico ao estabelecer novas intenções lunares. Quanto mais claro você for, mais fácil é para o Universo se juntar a você para torná-lo realidade.

Após ter escolhido suas intenções para esta lua, tome algum tempo para escrevê-las. Então leia-as em voz alta ou em silêncio para si mesmo.

Não salte este passo! Isto é o que vai ajudá-los a se sentirem mais reais e trazê-los à vida.

Visualize o novo.

Você deixou o que não lhe serve mais e estabeleceu novas intenções para o que você realmente deseja. Agora é hora de sentar em silêncio novamente e visualizar seus sonhos se tornando realidade.

Picture uma cena onde tudo o que você quer já se manifestou. Veja isso. Ouçam-na. Cheire-a. Sente-o. Prova-o.

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Parece a ser varrido no momento. Imagina como te vais sentir quando as tuas intenções se tornarem a tua nova realidade.

Talvez queiras acabar este exercício pensando, isto ou algo melhor me espera.

Abrir & receber.

Após completar as minhas novas intenções lunares, gosto de puxar uma carta oráculo para o próximo ciclo lunar. O meu baralho favorito neste momento é o Sussurros da Natureza. As imagens são lindas. Ao escolher um baralho, escolha um que você ama as imagens e se sinta conectado a.

Puxar uma carta de oráculo é uma ótima maneira de receber orientação divina.

Você pode começar perguntando, sobre o que é esta lua para mim? Baralhe as cartas, depois escolha uma quando se sentir pronto.

Às vezes eu faço uma leitura de três cartas em vez disso. A primeira carta representa onde você esteve. A segunda é onde você está agora mesmo. E a terceira é para onde você está indo.

Remember, não há cartas ruins. E se alguma vez não te sentires bem com a carta que desenhaste, tens o poder de escolher novamente – por isso puxa outra.

Fechando o teu novo ritual lunar.

Eu gosto de fechar os meus olhos, ligar-me com a minha respiração mais uma vez, e absorver a nova energia que criei durante o meu ritual.

Talvez queiras tirar cinco ou dez minutos aqui para meditar se quiseres. Ou talvez fazer alguns alongamentos suaves ou posturas de yoga leves.

Calme suas intenções de lua nova em um lugar seguro. Volte a visitá-los pelo menos uma vez por dia; leia-os e visualize-os como se já tivessem sido concluídos.

E assim é.

Está pronto para criar o seu próprio ritual lunar novo para manifestação?

Rituais lunares novos são um tempo potente para se concentrar no descanso, reflexão e reinício. Interprete como quiser, e crie uma cerimónia que lhe faça bem.

Recorde que a manifestação não é instantânea. Não espere que nada aconteça da noite para o dia. Confie no processo, e acredite que o Universo está do seu lado.

Você tem o poder dentro de você para criar uma bela vida que você ama. Acredite nisso. Carrega-a no teu coração durante tempos de desafio ou luta.

A lua e o seu ciclo estarão sempre aqui para tu trabalhares vezes sem conta.

Se procuras um guia sobre o que fazer numa lua cheia, vê este artigo sobre a criação de um ritual de lua cheia.

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