Veganism is a way of life based on the restriction of all animal products both for health or ethical reasons.
What Are Cheerios?
General Mills’ Cheerios é um pequeno-almoço preferido por muitos americanos que pensam na qualidade das refeições que consomem. Os Cheerios são feitos de aveia em grãos inteiros em forma de pequenos anéis que são pulverizados.
A primeira versão do General Mills’ Cheerios não tinha sabor, mas hoje em dia existem várias variedades de sabor:
- Noz de Mel
- Chocolate
- Canela de Moinhos
Os Cheerios são muito populares graças ao seu impressionante valor nutricional.
Os ingredientes dosheerios:
- Aveia de grão inteiro
- Vitamina D3
- Zinco
- Carbonato de cálcio
- ferro
- Algardura
- vitamina C
- vitamina E
- vitamina A
- vanilina
- vitamina B2
- vitamina B6
- vitamina B12
- amido de milho modificado
- óleo de colza
- sal
- xarope de milho
- Sabor de amêndoa natural (para Cheerios de Amêndoa de Mel)
- Sabor de puré de maçã (para Cheerios de Canela de Maçã)
A fibra em grãos inteiros reduz o nível de colesterol. Os anéis também são ricos em nutrientes essenciais, como Vitamina B6, cálcio e ferro. Infelizmente, as opções aromatizadas da General Mills têm alto teor de açúcar.
Que alimento é vegan?
Muitos de nós associam a palavra vegan apenas a erva e vegetais. PETA considera vegano como qualquer alimento livre de produtos animais, como laticínios, ovos, mel e carne. Muitos veganos também evitam alimentos que foram derivados com a ajuda de produtos animais (açúcar branco, ácido láctico e vitamina D3).
Para aqueles que sofrem de falta de gosto de carne, existem opções de imitação de carne em vários formatos e estilos baseados em proteínas vegetais. Almôndegas vegan, bacon e carne moída não é uma surpresa para ninguém.
Are Cheerios Vegan?
>
Os cheerios podem ser considerados veganos porque contêm muitos ingredientes veganos como: amido de milho, farinha de milho, xarope de açúcar mascavo, adição de cor, fosfato trissódico, óleo de canola e/ou farelo de arroz, xarope de milho seco, milho integral, farelo de milho, amido de milho modificado, farinha de aveia, farinha de arroz, cevada integral, arroz integral e trigo integral.
Muitos leitores me perguntaram: “Os cheerios são veganos? Infelizmente, NÃO, eles não são veganos.
Apesar de serem feitos de grãos integrais, eles incluem ingredientes não veganos:
- Mel – não é vegano. O veganismo não permite explorar animais, neste caso, abelhas. A produção de mel não ajuda as abelhas a sobreviverem, mas sim a esgotá-las, pois trabalham mais duas vezes para restituir o mel em falta.
- Açúcar branco – como regra, os fabricantes utilizam carbonato de cálcio de ossos de animais (crânio de vaca ou espinha) para dar uma cor branca ao açúcar e remover as impurezas após o sumo ser extraído da polpa da cana e aquecido até solidificar.
- Vitamina D3 – pode ser derivada da lanolina nas glândulas da pele ou óleo de peixe. Para obter a lanolina das ovelhas, sua lã é espremida até que a substância cerosa amarelada seja extraída. Infelizmente, Cheerios usam Vitamina D3 que é à base de animais porque não está especificada no rótulo. Tecnicamente, este facto torna o cereal vegetariano mas não vegan. O problema é que não sabemos se a lã foi esfolada de ovelhas mortas ou vivas. Então também pode até ser “à base de animais”. Desta forma, qualquer alimento “fortificado” (mesmo suco de laranja) pode incluir vitamina D3.
- Farinha – na verdade, basicamente não há farinha vegana, pois inclui partes de insetos. Além disso, a produção de farinha não pode funcionar sem o controle de pragas. Os fabricantes também armadilham e envenenam ratos em locais onde os grãos são armazenados.
Estes produtos são derivados de animais e fazem com que os Cheerios não sejam vegetarianos. Além disso, os Cheerios de Noz de Mel, Cheerios Crunch e Yogurt Blast Cheerios contêm leite sem gordura que também não é vegetariano.
Há mais um sabor – Cheerios foscos que não contém mel mas tem vitamina D3 e açúcar que são produtos controversos para veganos. De qualquer forma, é livre de glúten e os veganos podem comê-lo. Você pode preparar um saboroso smoothie com um liquidificador Ninja e bebê-lo para um café da manhã saudável e nutritivo.
Conclusion
Então os Cheerios são vegan? Eles não incluem produtos animais como leite, ovos ou carne. Infelizmente, existem ingredientes como o carbonato de cálcio que foram derivados com a ajuda da exploração animal. Desta forma, não pode ser considerado como vegan-friendly.
Produtos não veganos escondidos dentro de comida aparentemente vegana o tempo todo, então preste mais atenção aos ingredientes.
