As 5 Etapas do Amor e Porque a Maioria dos Relacionamentos Batem no Muro na Etapa 3

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Por Jed Diamond Ph.D

Os estereótipos antigos nos fariam acreditar que as mulheres são mais focadas em relacionamentos do que os homens, mas eu descobri que isso não é verdade, embora homens e mulheres vejam o casamento através de lentes diferentes. Um casamento amoroso, íntimo e alegre é tão importante para os homens quanto para as mulheres. Também é tão doloroso e desolador para os homens quando um casamento termina. Eu sei, tenho sido um conselheiro matrimonial por mais de cinqüenta anos especializado em ajudar homens e mulheres que os amam.

Antes de contar-lhes sobre as cinco etapas do amor, preciso contar-lhes sobre as diferentes lentes através das quais homens e mulheres se vêem, um ao outro, e o mundo. Mas antes de fazer isso, preciso de dizer algo sobre “generalizações”. Quando eu digo que os homens são mais altos que as mulheres, a maioria das pessoas vai reconhecer que eu não estou dizendo que todos os homens são mais altos que todas as mulheres. Como um homem que tem 1,80m, 1,80m de altura, estou muito consciente deste facto. Portanto, por favor, lembre-se disto quando eu falar sobre homens e mulheres.

Eu também preciso dizer que as diferenças de sexo têm sido frequentemente usadas para denegrir ou limitar um gênero, geralmente o feminino. Este não precisa ser o caso. Há uma boa ciência e pesquisa que reconhece diferenças sexuais sem colocar um sexo acima ou abaixo do outro ou sugerir que as mulheres não são adequadas para certos papéis, tais como soldado, jogador profissional de beisebol ou presidente; ou que um homem não deve ser um professor de infantário, enfermeiro ou First Gentleman.

Eu escrevi um livro, 12 Regras para Homens Bons, juntamente com “O Manifesto dos Homens Bons” sobre homens, quem somos, e o que precisamos, então vou apenas tocar em algumas diferenças importantes aqui que são particularmente importantes para ajudar um homem a entender os cinco estágios do amor, por que a maioria dos relacionamentos termina no estágio 3, e o que um homem deve fazer para salvar seu casamento problemático.

Louann Brizendine, M.D, é um cientista americano, um neuropsiquiatra que é pesquisador, clínico e professor na Universidade da Califórnia, São Francisco. Ela escreveu dois livros, O Cérebro Masculino e O Cérebro Feminino, e nota diferenças significativas incluindo os seguintes:

• Área Pré-Optica Medial. Esta é a área da perseguição sexual e é 2,5 vezes maior no cérebro masculino.
• Amygdala. O sistema de alarme para ameaças, medos e perigo e maior no cérebro masculino.
• Sistema de neurônio-espelho. O sistema de empatia emocional “Eu sinto o que tu sentes”. Entra em sintonia com as emoções dos outros lendo expressões faciais e interpretando o tom de voz e outros sinais emocionais não-verbais. É menor e menos ativo no cérebro masculino.
• Córtex cingulado anterior. É o centro de preocupação, área de medo de castigo e centro da ansiedade do desempenho sexual. É maior no cérebro feminino.
• Hipocampo. O elefante que nunca esquece uma luta, um encontro romântico, ou um erro, não importa a idade – e também não o deixa esquecer. É maior e mais ativo no cérebro feminino.

Simon Baron-Cohen, professor de psicologia e psiquiatria da Universidade de Cambridge fez uma série de estudos de pesquisa sobre diferenças cerebrais. Nas primeiras linhas do seu livro, The Essential Difference: The Truth About the Male & Female Female Brain, ele diz simplesmente: “O assunto das diferenças essenciais do sexo na mente é claramente muito delicado. Eu poderia dar a volta por cima, mas meu palpite é que você gostaria que a teoria do livro fosse claramente declarada. Então aqui está:

“O cérebro feminino é predominantemente duro para a empatia. O cérebro masculino é predominantemente duro para compreender e construir sistemas”

As 5 Etapas do Amor e Porque a Maioria das Relações Terminam na Etapa 3

No meu livro, The Enlightened Marriage: As 5 Etapas Transformativas dos Relacionamentos e Por que o Melhor Ainda Está por Vir, descrevo as seguintes etapas:

1. Apaixonar-se.
2. Vem um Casal.
3. Disilusão.
4. Criar Amor Real, Duradouro.
5. De Encontrar o Seu Chamado como Casal.

Como muitas pessoas, eu pensei que havia apenas duas etapas para ter um grande relacionamento. Primeiro, o momento mágico em que conhecemos essa pessoa especial e nos apaixonamos. Segundo, tornamo-nos um casal e vivemos felizes para sempre. Além disso, como muitos cujo casamento bateu nas pedras e a desilusão nos superou, eu me divorciei, fiquei deprimida, decidi que tinha escolhido o parceiro errado, e eventualmente tentei novamente.

Felizmente, como muitos, eu ainda não entendia as cinco etapas do amor e meu segundo casamento também terminou em divórcio. Mas, finalmente fiquei sábia, quero dizer sábia em compreender verdadeiramente as verdades ocultas sobre sexo, amor, relacionamentos e casamento. Minha esposa, Carlin, e eu estamos casados há 40 anos e a chave é entender as cinco etapas.

No meu artigo “As 5 Etapas do Amor”: Why Too Many Stop at Stage 3,” Destaco pontos importantes do livro. Aqui, vou expandir algumas distinções sutis, mas criticamente importantes, que a maioria das pessoas não consegue entender.

• Apaixonar-se é um truque para nos enganar.

Quando nos apaixonamos, pensamos ter encontrado o nosso amante de sonho, aquele com quem temos procurado toda a nossa vida, aquele com quem podemos construir uma vida e que nos fará felizes. A verdade é que apaixonarmo-nos é o truque da natureza para que os humanos escolham um companheiro para que a nossa espécie continue. É tão maravilhoso porque estamos inundados de hormônios como dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona e estrogênio. A evolução não tem interesse em nos fazer felizes, apenas em nos fazer passar nossos genes.

• Inicialmente, nós construímos uma vida juntos sobre uma base falsa.

Após termos encontrado o parceiro certo, imaginamos que teremos os altos e baixos regulares da vida, mas que podemos relaxar agora e nos concentrar na carreira, crianças, ganhar a vida, e fazer uma vida juntos. Pensamos que estamos criando amor verdadeiro, duradouro, por isso é fácil tomar o nosso parceiro como garantido. Em vez disso, estamos nos preparando para a desilusão.

• A desilusão não é um sinal de que algo está errado. É um alerta para a jornada do verdadeiro herói das nossas vidas.

A maior parte das pessoas que estão juntas há mais de alguns anos, ficarão desiludidas. “Será isto tudo o que há”, perguntamo-nos. “Esta não é a pessoa com quem casei. O que aconteceu? Para onde foram eles?” Culpamos o nosso parceiro, ou esforçamo-nos mais para nos arranjarmos. O que raramente fazemos é compreender que a desilusão é a terceira, e mais crucial, fase do amor. Para aqueles que têm a coragem, que são verdadeiros guerreiros do amor, vocês são chamados ao maior desafio de sua vida.

O que um homem deve fazer para salvar seu casamento

1. A salvar um casamento bem sucedido é o seu trabalho mais importante na vida.

Como a maioria dos homens, eu cresci acreditando que meu principal trabalho na vida era sustentar minha esposa e família, tornando-se um ganha-pão bem sucedido. Pensei que era trabalho da minha mulher apoiar-nos tomando bem conta de mim e dos nossos filhos. Mas agora vivemos num novo mundo. Homens e mulheres mudaram. O mundo mudou. Tendo passado por dois divórcios e aconselhado milhares, percebi que os homens têm a capacidade de fazer as relações funcionarem. Só temos que aprendê-las.

O casamento moderno é um sistema complexo e os cérebros dos homens estão conectados para entender e construir sistemas. Nós só temos que pegar o trabalho, aprender as habilidades e aplicá-las.

2. Você deve parar de colocar tanta atenção em tentar agradar a sua mulher.

Eu sei, a maioria dos homens são acusados de serem egoístas, de colocar muito pouca atenção em agradar as suas esposas. Não é verdade. Os homens são obcecados em agradar a sua mulher, mas sentem-se como fracassados. “Parece que não importa o que eu faça, não funciona”, os homens vão me dizer. “Depois de tentar e tentar, finalmente desisto.” Não é o teu trabalho agradá-la! (Diga novamente até afundar).

3. Você deve parar de culpá-la por sua incapacidade de fazê-la feliz.

Existiram muitas razões para que meus dois primeiros casamentos não resultassem. Eu não entendi as cinco etapas, mas também culpei as minhas esposas. Na superfície, eu as culpei porque elas não estavam me dando sexo, amor e gentileza suficientes. Realmente, eu as culpava porque não podia fazê-las felizes. Quando criança, eu estava obcecado em agradar a minha mãe porque tinha medo que se não o fizesse ela me abandonasse. Embora eu parecesse ser um homem independente bem sucedido, no fundo eu sentia que precisava que minha esposa me validasse para que eu pudesse me sentir como um homem de verdade. Se eu não conseguia fazê-la feliz eu me sentia um fracasso e isso me deixava louco como o inferno.

Tive que aprender que ela é bastante capaz de se fazer feliz. Ela é a única que pode. Você não é o culpado pela infelicidade dela. O mundo não é um lugar muito feliz hoje em dia e não é culpa sua.

4. Você deve encontrar a sua masculinidade na companhia de outros homens.

O meu pai era um homem zangado que ficou cada vez mais deprimido quando não podia ganhar a vida para sustentar a sua família. Ele eventualmente teve “um colapso nervoso”, foi hospitalizado e foi embora. Fui criado pela minha mãe. “Um pai pode estar fisicamente presente, mas ausente no espírito”, diz o autor James Hollis. “Sua ausência pode ser literal através da morte, divórcio ou disfunção, mas mais frequentemente é uma ausência simbólica através do silêncio e da incapacidade de transmitir o que ele também pode não ter adquirido”.

Sem a presença de um pai amoroso, noivo e carinhoso, os homens crescem “com um buraco na alma na forma do pai”, diz Roland Warren, ex-presidente da Iniciativa Nacional de Paternidade.

Minha esposa, Carlin, e eu estamos casados há 40 anos. Ela atribui o sucesso do nosso casamento, em grande parte, devido à minha participação de 41 anos em um grupo de homens. O poeta Robert Bly disse que “os jovens devem estar na presença de homens mais velhos para poderem ouvir o som que as células masculinas cantam”. Quer tivéssemos ou não um pai noivo, podemos curar a ferida do pai e preencher o buraco na nossa alma coletiva, fazendo parte de um grupo de homens. Não é surpreendente que a primeira regra em 12 Regras para Homens Bons é juntar-se a um grupo de homens.

Os homens não podem estar totalmente vivos para si mesmos, para as mulheres que amam, para as suas famílias e amigos, a menos que compreendam e abracem a sua masculinidade.

Espero que achem estas ideias úteis. Você pode ler mais do meu trabalho aqui.