Controlo cognitivo, com uma capacidade limitada, é um processo central na cognição humana para a coordenação de pensamentos e acções. Embora as regiões envolvidas no controle cognitivo tenham sido identificadas como a rede de controle cognitivo (CCN), ainda não está claro se uma região específica da CCN serve como um gargalo limitando a capacidade de controle cognitivo (CCC). Aqui, utilizamos uma tarefa de tomada de decisão perceptiva com condições de elevada carga cognitiva para desafiar a CCN e para avaliar a CCC num estudo de ressonância magnética funcional. Descobrimos que a ativação do córtex insular anterior direito (CIC) do CCN aumentou monotonicamente em função da carga cognitiva, atingiu seu platô precocemente, e mostrou uma correlação significativa com o CCC. Em um estudo subsequente de pacientes com lesões unilaterais do CIC, constatamos que as lesões do CIC estavam associadas a um comprometimento significativo do CIC. As lesões simuladas da CIC resultaram em uma redução da eficiência global da CCN em uma análise em rede. Estes achados sugerem que a AIC, como um núcleo crítico no CCN, é um gargalo do controle cognitivo.