Combate o frio ou gripe com mega doses de vitamina D3

Recentemente eu vim com uma constipação, quando eu lembrei que você pode combater o frio ou gripe com mega doses de vitamina D3. A constipação não se enquadrava nos meus planos. Eu estava três dias antes de cantar como vocalista em uma igreja local e precisava da minha voz. Senti uma queimadura na parte de trás da minha garganta e sabia que estava a ficar constipada. Em seguida, senti-me congestionado no nariz e nos seios nasais. Eu me preparei para o frio que afetava minha caixa de voz e me tirava a voz. Mas no segundo dia do resfriado/fluor tomei 50.000 UI de vitamina D3. No dia seguinte o congestionamento ainda estava confinado apenas ao meu nariz e seios nasais. Mas não desceu mais na minha garganta ou no peito.

Mega dose de vitamina D3 salvou a minha voz

No dia seguinte foi a actuação da igreja e tudo correu bem. As canções de Natal criaram um ambiente festivo na congregação. A melodia do salmo que minha esposa tinha composto foi uma mudança bem-vinda do salmo normalmente abafado. E apesar da sensação de um frio que se aproximava, minha voz ainda estava clara.

O meu frio não progrediu

Desde então notei mais alguma formação mucosa e continuei com a dose de 50.000 de vitamina D3 para um total de 3 doses. Através de testes sanguíneos para os níveis de vitamina D 3 sei que sou um absorvente lento de vitamina D3 e normalmente preciso de 10.000 UI diariamente para entrar na faixa normal de 25-hidroxi-vitamina D usando um teste sanguíneo. Agora os sintomas de constipação acalmaram. Não havia nada da laringite comum, onde você parece arranhado. Eu também não tive tosse, que com base na experiência passada, teria permanecido por semanas.

Como a vitamina D estimula o sistema imunológico

Com doses elevadas de vitamina D3 libera catelicidina e defensinas.

Estes são polipéptidos que têm propriedades antibacterianas e antivirais. O caminho antimicrobiano da vitamina D é descrito em detalhe aqui:

Vitamina D estimula o sistema imunológico (células B e células T), o que pode suprimir infecções virais e bacterianas. Aqui está outro artigo que recomenda o “martelo de vitamina D”, como os autores chamam a terapia da mega vitamina D3. O Dr. Thornburg descreve que um adulto deve tratar um resfriado/fluor no prazo de 24 a 36 horas após o início com 50.000 UI de vitamina D3 uma vez por dia durante 3 dias. Ele também lista as doses pediátricas. Após este tratamento o paciente retoma a dose anterior de manutenção de vitamina D3.

Opinião da medicina convencional

Esta abordagem não é a medicina convencional. Aqui está uma publicação que afirma que Vitamina D, Vitamina C, Zinco e Equinácea em combinação podem ser úteis no tratamento da constipação comum.

Mas a seção que descreve o uso de vitamina D parece ser muito conservadora. Não menciona sequer a importância de medir os níveis sanguíneos de vitamina D. É a vitamina D 25-hidroxi que é o que se precisa para determinar os níveis sanguíneos.

O nível normal é considerado de 25-80 ng/mL. Muitos médicos dizem que um nível de 50-80 ng/mL é melhor. Este teste de sangue mede a soma de vitamina D da vitamina D3 oral e da vitamina D induzida pelo sol. O que conta é que uma pessoa que toma vitamina D3 coloca o nível sanguíneo na faixa terapêutica.

Existem níveis tóxicos de vitamina D?

Quando o tópico da mega dose de vitamina D3 é mencionado, a medicina convencional advertirá que a toxicidade da vitamina D pode se desenvolver, incluindo cálculos renais e “dores nos ossos, sonolência, dores de cabeça contínuas, batimentos cardíacos irregulares, perda de apetite, dores musculares e articulares”.

Nestes casos de toxicidade os investigadores não indicaram qual era o nível de 25-hidroxi vitamina D.

Outras publicações estabeleceram que a dose original recomendada de vitamina D3 pelo Food and Nutrition Board de 2000 UI por dia era demasiado baixa. De acordo com esta publicação baseada em muitos outros artigos, 10.000 UI por dia ou mais devem ser consideradas a nova recomendação.

Dr. Schwalfenberg afirmou: “Esta é uma dose de 1 vez 50, 000 IU de vitamina D3 ou 10, 000 IU 3 vezes por dia durante 2 a 3 dias”. Os resultados são dramáticos, com resolução completa dos sintomas em 48 a 72 horas. Uma dose única de vitamina D a este nível foi usada com segurança e nunca se mostrou ser tóxica”

A meia-vida de 25-hidroxi-vitamina D3 é de 15,1 dias. Isto significa que a elevação transitória da 25-hidroxivitamina D3 durará apenas 5 meias-vidas ou 75,5 dias. Após esse tempo (2 1/2 meses) a mega dose tomada durante 3 dias é eliminada.

Conclusão

Vitamina D3 tem um longo reconhecimento como um estimulante do sistema imunológico. Sabemos agora que altas doses de vitamina D3 liberam dois polipéptidos, a catelicidina e as defensinas. Eles têm ações antibacterianas e antivirais. Vários médicos desenvolveram uma abordagem de mega vitamina D3 quando uma constipação ou gripe começa a atingir você. Um adulto deve então tomar 50.000 UI de vitamina D3 diariamente durante 3 dias. Em muitos casos, a gripe ou constipação será cortada em 48 a 72 horas. O Dr. Schwalfenberg disse que “doses únicas de vitamina D a este nível foram usadas com segurança e nunca demonstraram ser tóxicas”

Possivel ensaio clínico futuro poderia verificar a eficácia da mega vitamina D3

Seria desejável que o estabelecimento médico conduzisse um ensaio clínico sobre a eficácia do uso da mega vitamina D3 em constipações/flúvios. Uma vez que os resultados sejam divulgados, seria a perda de negócios para os fabricantes farmacêuticos. A maioria dos remédios para resfriados não seria mais muito procurada. Por esta razão não parece que seria do interesse da Big Pharma ou da medicina organizada organizar tal ensaio clínico!

Principais termos de pesquisa:

• doses de vitamina D para um resfriado
• que dose de vitamina D3 para resfriado
• dosagem de vitamina D quando doente