Como Dançar Num Nível Básico “Suficiente”

É difícil evitar dançar inteiramente em situações sociais, especialmente quando se é mais jovem. É possível que todos se tornem passíveis de passagem. Não é tão difícil pegar no básico quanto você pensa, e é mais suave velejar uma vez que você pode se juntar a alguns amigos que querem dançar e se segurar.

Você não precisa atingir um padrão particularmente alto

Você só precisa ser bom o suficiente para poder entrar na pista de dança, misturar-se com todos os outros, não parecer um idiota, e não se sentir muito desconfortável enquanto estiver lá. (Muitas pessoas são pelo menos um pouco constrangidas com a dança. É por isso que eles têm que descer algumas bebidas e esperar que a pista de dança fique ocupada antes de pisar nela.)

Você não tem que parecer alguém fora de um videoclipe. Só tens de ser decente o suficiente para te safares. Ser melhor do que o mínimo nunca dói, claro, mas só saber o básico vai colocá-lo muito à frente de todos os não dançarinos lá fora.

Se você é hetero, tente não se preocupar muito com o que o sexo oposto pensa. Eles não têm padrões ultra-picky

As pessoas heterossexuais não apenas dançam para impressionar o sexo oposto, mas muitas vezes é algo em que eles pensam.

Para os homens

Generalização do tempo. Mulheres e homens têm ideias diferentes sobre o que é um bom dançarino. Os rapazes muitas vezes vêem a dança como uma habilidade para se exibirem. Ser melhor do que outros tipos na pista de dança é importante para eles. Sua imagem típica de um “bom dançarino” é um dançarino de break de ginástica, ou um cara fazendo um pop pop chique e fluido & Rotina de bloqueio. O conceito de uma boa dançarina é o de uma mulher que se aproxima de um cara que se move de forma passageira, que parece confortável, confiante e como se estivesse se divertindo.

Quando uma mulher quer dançar contigo, tudo o que ela realmente quer é que…

• Você está lá com ela
• Você está dançando com ela
• Você não está dançando horrivelmente
• Você não está sendo muito atrevido e assustador

Para as mulheres

Isso soa totalmente como um estereótipo simplista, mas na maioria das vezes quando estás a dançar com um tipo, ele não está a fazer uma crítica detalhada ao teu estilo. Ele deve estar a pensar: “Boa! Estou a dançar com uma mulher!” Ou se ele está a ver-te dançar de longe, provavelmente está a pensar: “Ela parece ser alguém com quem eu talvez queira falar. Mas pergunto-me se ela me abateria…” Mesmo que ele pareça o tipo mais genuinamente suave e confiante de sempre, ele ainda deve estar a pensar assim a algum nível. Deve estar cinquenta vezes mais preocupado com o aspecto da dança dele do que o contrário. Até ele é um dançarino incrível e você não é, ele provavelmente não está segurando isso contra você.

(Isso foi a partir das minhas observações como um cara heterossexual. Eu não sou gay então não vou tentar escrever da perspectiva deles, mas não consigo imaginar que os padrões deles para parceiros de dança sejam radicalmente diferentes.)

Tente não se preocupar muito com o que estranhos pensam

Mais fácil dizer do que fazer, mas não gaste muita energia mental preocupada com o quão aleatórios os espectadores estão julgando você. Ocasionalmente, as pessoas vão rir e apontar para pessoas que estão dançando porque estão realmente muito nervosas para fazer isso elas mesmas. Os tipos aleatórios que chupam a sua cerveja não são o seu público. Também, como o ponto acima mencionado, o seu dançarino médio está mais preocupado com a aparência deles do que qualquer coisa.

Se há uma coisa a ter em mente é ser tonificado e baixo tom

Não seja um spaz e tente fazer alguns movimentos extravagantes a menos que você saiba 100% que você vai parecer bem fazendo-os. É melhor enrolares-te. Exceder o alcance e a agitação é pior do que misturar-se e ser um pouco aborrecido e sem originalidade. Não sinta que você tem que fazer toneladas de novos movimentos a cada segundo e fazer um show para todos também. Não há problema em dançar de uma forma simples e repetitiva e apenas desfrutar da companhia dos seus amigos.

Conquira uma dança básica e confiável ‘core’

Você sabe quando está assistindo a um filme ou programa de TV e há uma cena ambientada em um clube de dança, como os figurantes ao fundo muitas vezes estarão dançando de uma forma simples e sem descrição? Esse é o ‘núcleo’ de que estou falando. Se você sabe como fazer isso, então em muitas situações isso é tudo o que você precisa. Entretanto, se você quiser, você pode mais tarde escolher construir sua base e tornar seu estilo mais chique.

Para colocar aquele core em frente a um espelho com alguma música não muito rápida, ou simplesmente ler junto e imaginar que você está fazendo o seguinte:

• Para dançar você tem que mover seu corpo a tempo para o ritmo da música. O erro mais básico de novato que você pode cometer é mover-se fora de sincronia com a batida. Não sabes a batida a que me estou a referir? Põe uma música e ouve o padrão de batida de fundo, repetindo a batida de batida. Cada estilo de música tem uma velocidade diferente. Não é preciso muita prática para aprender a ouvi-la.
• Okay, você só está ali parado em frente ao espelho com alguma música tocando. Agora tente mover ligeiramente os braços para trás e para a frente ao ritmo, enquanto mantém as pernas erguidas. Você vai notar que parece totalmente desligado. Então a próxima coisa mais básica que tens de fazer é saltar para cima e para baixo de joelhos. Então mantenha tudo o resto quieto, e apenas mova seus joelhos para cima e para baixo para a música.
• Isso ainda parece estranho, já que você está apenas subindo e descendo como um pistão. Então gire o tronco um pouco no tempo com os movimentos do joelho, um pouco como se estivesse esquiando. Mantenha seu tronco bastante solto e relaxado.
• Isso parece melhor, mas seus braços ainda estão rígidos pendurados ao seu lado. Então tente relaxá-los um pouco e deixe-os balançar para cima e para baixo com as dobras dos joelhos e as rotações do tronco.

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A partir do momento em que você está de pé em um só lugar, saltando de joelhos, girando um pouco o tronco, e movendo um pouco os braços, isso é mais ou menos o mínimo que você pode fazer para ser considerado dançar. Como eu disse, às vezes é tudo o que você precisa. Se você não sabia como dançar, e parou bem aqui, isso é muito melhor do que nada.

No entanto, enquanto ainda está no reino da dança de uma forma super genérica ‘core’, você pode fazer pequenas coisas para apimentar o mínimo possível:

• Não se limitem a balançar os braços, ponham os ombros para dentro.
• Passar de lado a lado, ou para a frente e para trás.
• Misturar os movimentos dos braços.
• Nod a cabeça.
• Faça pequenos pivôs ou torções num pé, ou em ambos os pés.
• Não gire ligeiramente o tronco, mova-o para trás e para a frente, ou de um lado para o outro.
• Pega num pé sempre tão ligeiramente, e depois no outro, para uma espécie de marcha no lugar. Não exagere o movimento e pareça um robô, apenas mova os pés um pouco.
• Misturar as possíveis variações de braço, tronco e pernas. Encontre uma combinação que pareça boa e faça isso por um tempo, depois mude para outra. Não mude as coisas ao ponto de estar fazendo algo novo a cada meio segundo. Isso parece muito disperso.

Neste ponto você dificilmente vai ganhar uma competição de dança, mas você está no nível daqueles extras de filmes, e 75% das pessoas que você vai ver em um bar. Neste ponto você realmente não poderia desenvolver mais sua habilidade de dançar e ser capaz de sobreviver em uma pista de dança para o resto de sua vida.

A coisa com este núcleo básico é que ele é bastante adaptável aos tipos de música padrão que você vai encontrar. Se você está dançando Hip Hop, apenas faça todos os seus movimentos um pouco mais de Hip Hop-ish. Se estás a dançar o Pop dos anos 80, faz todos os teus movimentos um pouco mais foleiros e enérgicos.

Adiciona alguns movimentos e sequências mais extravagantes ao teu núcleo se quiseres

Se dançares de uma forma básica vais conseguir, mas não vais sobressair uma tonelada. Se você quiser parecer um pouco mais manhoso você pode começar a adicionar alguns movimentos enlatados, ou seqüências de movimentos. Há mais uma coisa de risco/prémio a acontecer nesta fase. Você também tem que trabalhar mais nisso. Dançar genericamente é mais seguro e fácil. Se você tentar fazer alguma rotina fantástica e estragar a execução, você vai parecer sem pistas ou pateta. Você precisa praticar para ter certeza de que você está bem. Alguns lugares para aprender novos movimentos são:

• Vendo estranhos dançando em um clube e roubando idéias deles.
• Vendo seus amigos dançando.
• Vendo filmes ou vídeos musicais.
• Atraves de tutoriais de vídeos online.
• Atraves de videogames orientados para a dança.
• Experimentando e tentando inventar alguns movimentos próprios.
• Assumindo uma aula.

A melhor maneira de aprender é apenas praticar

Se você adquirir o hábito de dançar em casa nos momentos de folga que você está ouvindo música, não vai demorar muito até que você comece a apanhar o jeito das coisas. Depois disso, quanto mais tempo você colocar, mais refinará o seu estilo.

Entre em frente a um espelho, coloque alguma música boa, e comece a dançar a ela da maneira básica que mencionei acima. Lembre-se, se o seu instinto é saltar muito ou ser um pouco atrevido, conscientemente, tome-se de tom. Tente ficar confortável com a típica e entediante maneira de dançar primeiro. Muito do tempo nas pistas de dança reais você não terá tanto espaço de qualquer maneira, então se você só praticar movimentos que requerem muito espaço você será colocado em um lugar constrangedor quando você acabar em algum lugar mais cheio.

Uma forma de praticar deliberadamente é tentar trabalhar um aspecto da dança de cada vez, e depois juntar as peças. Isso pode não parecer bom no momento, mas vai permitir que você se concentre e isole certos aspectos de como você se move. Então você pode manter tudo o resto razoavelmente imóvel, e apenas tentar diferentes movimentos de braços, ou formas de mover o seu tronco. Ou você pode tentar diferentes formas de andar para frente e para trás, ou mover apenas uma perna de cada vez.

Praticar diferentes cenários de dança

Para além de descobrir como mover o seu corpo, existem diferentes situações em que você se encontrará dançando:

Dançar numa pista de dança onde você tem muito espaço

Esta é a mais fácil, pois você tem todo o espaço que precisa, e você pode fazer coisas um pouco mais vistoso se você quiser. Às vezes o oceano do espaço pode parecer demasiado para trabalhar ou fazer você se sentir exposto e consciente de si mesmo.

Dançando numa pista de dança cheia

Aqui os seus movimentos são realmente restritos. Quando estiver a praticar certifique-se de manter os pés enraizados no chão e não balance muito os braços para fora. Tente fazer seus movimentos parecerem bons de qualquer maneira.

Dançar de perto e cara a cara com outra pessoa

O problema aqui é bater de joelhos e não conseguir estender os braços muito longe à sua frente. Tente dançar muito perto de uma parede para ter uma ideia de como é. Ou você pode tentar dançar muito perto de um espelho de comprimento total. É totalmente pateta, mas ainda assim é uma boa maneira de se habituar à sensação de estar perto de alguém.

Dançar com um parceiro

Aqui estou me referindo à dança do parceiro de uma forma informal e improvisada, não fazendo uma dança específica como o Tango. Claro que isto é algo que você não pode praticar por conta própria de forma super eficaz. Mesmo assim, você poderia colocar suas mãos para fora na sua frente como se estivesse segurando a cintura ou os ombros de alguém e praticar o movimento dentro dessa restrição. Eu não te culpo se não quiseres fazer isto. É definitivamente um pouco idiota. Mesmo assim, se a ideia de dançar com alguém te deixa desconfortável, praticar assim pode tirar a vantagem.

Outros conselhos práticos seriam levar uma aula de salsa, swing, ou de dança de salão, pedir aos seus amigos que o ensinem a dançar, ou praticar com o seu parceiro, se você estiver vendo alguém. Se isso não te deixa ansioso, podes até tentar ir a uma discoteca e tentar dançar com alguém que encontres lá.

A comunicação não verbal também é importante

A linguagem corporal também desempenha um papel na dança. Seria estranho se alguém estivesse dançando uma canção funk dos anos 70 com os maneirismos e expressões faciais de alguém ouvindo o Rap Gangsta dos anos 90. Você não quer ser muito exagerado ou hammy com a sua linguagem corporal, mas é algo para trazer subtilmente para a equação. A outra coisa básica sobre linguagem corporal é que às vezes a diferença entre alguém que parece bem e alguém que está mais ou menos na pista de dança é a sua não-verbal. Se alguém parece desconfortável e entediado, pode parecer que está dançando mal. Os mesmos movimentos com alguma energia e confiança podem parecer bem.

Dançar é uma atividade física

Dica simples aqui. Quanto melhor estiver em forma, mais fácil será dançar. Você será capaz de fazer mais, ter mais energia e continuar a dançar por mais tempo. Coisas básicas como fitness aeróbico, flexibilidade, e alguma resistência nas pernas e no tronco ajudam.

Dançar a um estilo desconhecido

Para a música de dança poppy que normalmente se ouve em bares e discotecas, normalmente consegue-se escapar com a dança no estilo genérico que descrevi anteriormente. Embora se você já esteve em um clube que atende a uma cena diferente, você saberá que outros gêneros de música têm seus próprios tipos de dança.

Se você estiver em um desses lugares, não é o fim do mundo se você for em frente e dançar da maneira genérica usual, e apenas tentar fazer seus movimentos se adaptarem um pouco ao estilo dessa subcultura. Você não vai se encaixar perfeitamente, mas ninguém vai correr com você para fora da articulação. No entanto, se você estiver interessado em dançar mais esse tipo de música no futuro, é óbvio que você vai querer tentar aprender seus movimentos mais especializados.

Um semi-aviso sobre aulas de dança

Sem dúvida você vai aprender muito se você tiver uma aula, mas às vezes as pessoas ficam chocadas quando vão a uma boate e têm que dançar espontaneamente. Eles não podem simplesmente começar a dançar swing ou quebrar uma coreografia de 14 passos do Hip Hop. Há pessoas que já tiveram anos de aulas de dança, mas estão inibidas quando se trata de dançar em clubes. Eles se sentem perdidos, colocados na hora, e como se esperasse que eles se apresentassem.

Dançando mal de propósito

Eu acho que há um bom e um mau momento para dançar de uma forma pobre ou tola como uma brincadeira. A má altura para o fazer é quando não estás confortável ou experiente com a dança, e danças como um pateta para não teres de o fazer a sério. As pessoas tendem a ver através disso, e qualquer humor que sai dele tem uma vida útil de um minuto ou assim.

O bom momento para fazer isso é quando você está com alguns amigos, todos sabem como dançar corretamente, e você apenas joga no movimento ocasional ou rotina como uma forma de brincar e se divertir mais. Sai bem nesta situação porque todos percebem que você está fazendo isso porque você escolhe, não porque você está tentando esconder o quão mal à vontade você se sente.

Drinking to relax yourself up

Lots of people need to get some alcohol in them before they feel confident enough to hit the dance floor. Em um mundo perfeito todos se sentiriam confortáveis dançando pedra fria sóbrios, mas realisticamente alguns de nós precisamos de um pouco mais de ajuda. Dentro da razão eu acho que isso é bom.

Quando o álcool tende a ser útil é quando alguém sabe dançar meio decentemente, mas é apenas um smidgen reservado – a maioria das pessoas basicamente. Quando a bebida tende a sair pela culatra é quando alguém não sabe realmente como dançar, e nunca tenta a menos que esteja totalmente martelado. Os resultados podem ser bastante descuidados. As coisas também podem ficar embaraçosas se alguém estiver apenas aprendendo a dançar e estiver propenso a ser espalhafatoso. O álcool tende a trazer essas tendências à superfície.

Em conclusão

Isso é uma coisa banal de se dizer, mas apesar de tudo que você acabou de ler, você deve apenas se divertir e não analisar demais as coisas. Divirta-se e não se preocupe com o que as outras pessoas pensam de você. Blá, blá, blá, blá. O fim.