Estas 8 Coisas Boas Acontecerão Quando Você Começar a Escrever Diários

Escrever para si mesmo é um meio importante de auto-expressão. Se você o chama de diário ou se refere a ele como um diário, ter um lugar para escrever seus pensamentos, sentimentos, memórias e impressões pessoais sobre a vida pode ser curativo e ensinar você a se conhecer melhor. Pode também desbloquear o poder da sua criatividade, e inspirá-lo a manifestar sonhos que de outra forma poderiam ficar escondidos. Se você ainda não tem um diário, aqui estão 8 coisas boas que vão acontecer quando você começar a escrever diários.

1. Você se conhecerá melhor

História nos diz que o filósofo grego Sócrates, muitas vezes creditado como a fonte do famoso adágio Conheça a Si Mesmo, usou um método de ensino que envolveu diálogos, perguntas e respostas entre indivíduos indo e voltando que abafavam um assunto até o seu nível mais profundo de verdade. Quando se escreve um diário, é muito comum que nos envolvamos em formas semelhantes de investigação no papel, escrevendo perguntas sobre a vida e depois respondendo-as nós mesmos.

O facto de se chegar a uma verdade final no final é menos importante do que o processo real de dar voz ao próprio raciocínio interior e a vários pontos de vista. Este processo de permitir que mais de um ponto de vista surja encoraja-o a testemunhar o seu próprio eu, mesmo quando ele pode ser fragmentado, inseguro, ou expressar emoções que se contradizem. Ele permite que você veja e reconheça a sua verdadeira complexidade. Testemunhar a riqueza da sua experiência humana e poder vê-la no papel ajuda-o verdadeiramente, como disse o grande filósofo, a conhecer-se a si mesmo.

2. Vai Expressar-se

Expressar-se é outro aspecto importante para manter um diário. Além de simplesmente oferecer um meio de auto-expressão através da palavra escrita, muitas vezes os diários estão cheios de rabiscos e desenhos que acentuam o texto real do que está sendo escrito. Estes rabiscos podem ser tão simples como as borboletas desenhadas por uma criança alegre, ou os tornados na borda do papel criados por um adolescente perturbado.

Independentemente do conteúdo real, este espelho de expressão permite-lhe dizer o que de outra forma poderia ser demasiado desafiador para dizer e dar voz a emoções que de outra forma poderiam ser reprimidas. Ele permite que você ensaie conversas difíceis também no papel. Ter a página em branco para preencher é em muitos aspectos uma analogia à vida, vendo-se expresso uma letra e um rabisco de cada vez.

3. Você trabalhará através de escolhas difíceis

Quando a vida lhe envia qualquer tipo de desafio, você pode trabalhar através dessas opções em seu diário, observando as implicações morais, bem como as dores emocionais das decisões que são difíceis de tomar. Como exemplo extremo, aqui está um link para uma famosa entrada no diário de um Patrick Breen, um membro do grupo de pioneiros do partido Donner, que ficou preso nas montanhas da Serra Nevada no inverno de 1846-1847, alguns dos quais recorreram ao canibalismo

4. You’ll Develop Emotional Intimacy

Keeping a diary is a process of not only self expression but also self reflection. À medida que você lê o que escreveu, seja uma entrada recente ou de muitos meses ou anos atrás, ele se torna um meio de ouvir a si mesmo e descobrir a paisagem emocional de quem você realmente é. Ao desenvolver este sentido de intimidade consigo mesmo, abre a possibilidade de uma maior intimidade emocional com os outros.

5. Você se sentirá melhor ao colocar seus pensamentos e sentimentos no papel

Sempre, um diário é aquele lugar seguro onde podemos liberar pensamentos ou emoções que podem ser desconfortáveis demais para serem expressos em um ambiente mais público. Quer seja para descarregar raiva, escrever sobre uma paixão romântica, ou ser o lugar importante para lamentar a perda de um ente querido, ter um lugar seguro para liberar seus pensamentos e emoções geralmente faz você se sentir melhor como um todo, fornecendo uma saída para pensamentos e sentimentos que de outra forma poderiam ficar engarrafados dentro de você.

6. Você Construirá Memórias em Papel

Por vezes até os menores detalhes de eventos do nosso passado são itens que nós crescemos para acarinhar à medida que envelhecemos. Ao manter um diário detalhado você está documentando aqueles momentos em sua vida que valem a pena escrever sobre.

7. Você vai Brainstormar Novas Idéias

Devendo a oportunidade de brainstormar e lançar idéias sem estar preso a um resultado é uma ferramenta de diário usada por alguns dos maiores gênios artísticos do mundo. Aqui está um exemplo de como o diretor de cinema Stanley Kubrick usou essa técnica para chegar ao título de um de seus filmes mais famosos.

8. Você vai criar um mapa que guarda segredos para sua própria evolução

Um diário revela muito mais sobre uma pessoa do que simplesmente os detalhes do que está escrito dentro dela. Você não precisa ter um diploma universitário em Ciência da Grafologia (análise da caligrafia) para ver como a sua própria caligrafia revela segredos sobre o seu estado psicológico de ser. Notar como a sua caligrafia muda à medida que você envelhece, quando é ousada e confiante versus quando é pequena e tímida, é apenas um dos benefícios interessantes de manter um diário durante um longo período de tempo.

Essas 8 razões para começar um diário irão esperançosamente fazê-lo começar.