How to Come Come Come Come Come Down From a High Fast: Sobering Up From Weed

Even utilizadores experientes de canábis por vezes consomem demasiada canábis. Se você estava experimentando um produto novo, não estava prestando muita atenção à sua dose, ou sua dose normal era demais para você em um determinado dia, exagerar um pouco no seu consumo de maconha pode acontecer.
Como todos que já exageraram sabem, ingerir muita maconha não é agradável. Ultrapassar o seu limite pode fazê-lo sentir-se ansioso, paranóico, enjoado, e simplesmente horrível. Então, o que você pode fazer quando precisa ficar sóbrio por causa da maconha? Há várias formas de neutralizar os efeitos da cannabis, que iremos partilhar abaixo! Depois de compartilhar algumas dicas sobre como você pode ficar sóbrio a partir da maconha, também vamos rever algumas das maneiras que você pode se sentir mais calmo e melhor enquanto você espera para fora sendo muito alto.

Como ficar sóbrio a partir da cannabis Fast

Take in Some Black Peppercorn

Usar black peppercorn para diminuir os efeitos da cannabis pode soar como um mito, mas este método é na verdade apoiado por pesquisas científicas. De acordo com uma revisão de 2011 do British Journal of Pharmacology, os terpenos da pimenta preta (especialmente beta-caryophyllene) parecem domar os efeitos do THC, que é o canabinóide na planta da cannabis que causa efeitos psicoativos. Portanto, se você estiver sentindo efeitos psicoativos avassaladores, você pode querer tomar algum peppercorn preto.

De acordo com as pessoas que tentaram este truque, tanto mastigar e cheirar o peppercorn preto pode ser eficaz. Muitas pessoas dizem que mastigar ou cheirar a pimenta preta pode proporcionar alívio quase instantâneo. Portanto, se você tem alguma pimenta preta na sua cozinha, este método definitivamente vale a pena tentar ficar sóbrio da erva.

Consume algum Canabidiol (CBD)

Se você tem um óleo de CBD ou outro produto de CBD em mãos, você pode querer usá-lo quando você estiver se sentindo ansioso ou paranóico depois de usar cannabis. Muitas pessoas usam a CDB para a ansiedade mesmo quando não estão muito altas. A CDB pode ser ainda melhor para aliviar a ansiedade quando você ingeriu THC em demasia. Isso porque a CBD canabinoide tende a atenuar os efeitos secundários negativos do THC, como a ansiedade e a paranóia, uma vez que contraria os efeitos do THC em geral. Portanto, se você ingeriu THC em demasia, tomar um produto de CBD pode ser uma maneira eficaz de acalmar esses efeitos colaterais desagradáveis.

Toma uma dose de Ibuprofeno

Toma uma dose de ibuprofeno pode aliviar os efeitos desagradáveis do uso de muita cannabis. A razão é que o ibuprofeno parece reduzir os efeitos secundários negativos do THC. Um estudo animal feito em 2013 na Universidade da Louisiana descobriu que alguns medicamentos anti-inflamatórios, incluindo o ibuprofeno, pareciam neutralizar os efeitos cognitivos negativos do THC. Portanto, se você tiver ingerido um pouco demais e tiver algum ibuprofeno em mãos, tomar uma dose de ibuprofeno poderia ajudá-lo a ficar sóbrio a partir da erva mais rapidamente.

Carregar em Limonene

As cascas de frutas cítricas são ricas em limoneno limoneno fresco e cítrico. Estudos demonstraram que o limoneno pode ter efeitos anti-ansiedade. Isso significa que comer um limão ou uma casca de laranja pode ajudá-lo a acalmar-se se estiver ansioso depois de usar demasiada cannabis.

Note que enquanto algumas pessoas dizem que deve beber sumo de limão ou sumo de laranja se tiver usado demasiada cannabis, na verdade há muito pouco limoneno nestes sumos de fruta. O limoneno em limões e laranjas está principalmente nas suas cascas. Portanto, se você quiser comer um pouco de limoneno, você vai querer comer uma casca de limão ou laranja, não beber limão ou suco de laranja. Comer uma casca de limão ou de laranja pode não ser particularmente delicioso, mas é perfeitamente seguro. Também é saudável, uma vez que as cascas de limão e laranja são embaladas com não só limoneno, mas também vitaminas, minerais e fibras. Alternativamente, você poderia comer apenas um pouco de casca de limão ou laranja, em vez da casca inteira. Você pode colocar raspas de limão ou casca de laranja na água, chá ou suco, ou incorporá-las em um prato. Algumas ideias de coisas em que pode colocar raspas de citrinos incluem papas de aveia, iogurte, panquecas, queques, peixes, torradas com manteiga, tostas de abacate, ou uma omelete.

Como tornar o seu tempo de recuperação mais agradável

Lembrar-se de que isto é temporário

Quando usa demasiada cannabis, é muito comum começar a entrar em pânico e pensar que se vai sentir assim para sempre. Mas tente se lembrar que a maneira como você está se sentindo é apenas temporária. Tudo o que você precisa fazer é se acalmar, relaxar e esperar que as coisas saiam. Vais começar a sentir-te como o teu “eu” normal muito em breve. Tente lembrar-se desse facto se começar a sentir-se preocupado.

Água de beber, Comer um Lanche

Água de beber pode ajudá-lo a sentir-se mais calmo quando tiver bebido demais. A razão é que pode ajudá-lo a focar a sua mente de corrida em algo simples e familiar: tomar um gole e engolir. A água potável também o ajudará a hidratar. Irá atenuar alguns dos efeitos secundários negativos de ingerir demasiada cannabis, incluindo a boca seca.

Like beber água, comer um lanche também pode ser uma base. Pode ajudá-lo a sentir-se mais calmo e a ter a sua mente um pouco mais ligada ao seu corpo. Portanto, relaxe, beba um pouco de água e coma um lanche.

Dormir

Dormir é um ótimo remédio quando você já exagerou com a maconha, já que seu corpo funciona essencialmente como uma equipe de limpeza quando você dorme, reparando coisas e limpando coisas. E, além disso, o sono é uma ótima maneira de viajar no tempo por estar muito intoxicado.

Se dormir não for fácil para você, tente se concentrar em apenas descansar no início enquanto respira profundamente. Depois, se o seu corpo quiser adormecer, deixe-se levar e tire uma soneca. Se você não conseguir adormecer, pode apenas descansar se sentir-se aliviado. Se você não está gostando de descansar, lembre-se que isso é completamente normal e não se estresse com isso. Você pode simplesmente se levantar e experimentar outra das idéias desta lista.

Faça algum Exercício de Luz

Se sua mente está correndo porque você tomou muito THC, fazer algum exercício de luz pode ser muito útil. O exercício libera endorfinas, o que deve relaxar seu corpo, aumentar seu humor e ajudar a acalmar seus pensamentos de corrida. Enquanto você faz algum exercício leve é uma ótima opção para muitas pessoas que já consumiram demais e querem ficar sóbrias por causa da erva. Lembre-se de ouvir o seu corpo antes de experimentar esta técnica. Se você está se sentindo muito tonto ou doente, deitar e fazer algo menos intenso seria a melhor opção para você.

Tente um exercício de respiração profunda

Se você começar a entrar em pânico quando usa muita cannabis, pode ser difícil parar de entrar em pânico. Se você já está em modo de pânico (ou se você acha que está indo para lá), tente fazer um exercício de respiração profunda para ajudar a sua mente e corpo a se acalmar. Inspire devagar pelo nariz, concentrando-se primeiro em encher os pulmões inferiores e depois os superiores. Sustenha sua respiração enquanto você conta até três em sua mente. Depois, exale lentamente pela boca, relaxando os músculos do rosto, maxilar, estômago e ombros à medida que expira. Repita este exercício de respiração até se sentir mais calmo na sua mente e no seu corpo. Tente pensar apenas na sua respiração e relaxamento enquanto faz o exercício.

Distraia-se

Por vezes, distrair-se fazendo algo de que gosta é a melhor maneira de esperar. Pense em fazer uma atividade que vai tirar sua mente de como você está se sentindo, uma atividade que é fácil, envolvente e relaxante. Algumas ideias de actividades que pode experimentar incluem ver o seu programa de TV favorito, ouvir o seu álbum favorito, jogar videojogos, desenhar, tocar um instrumento ou conversar com um amigo de confiança.

Toma um duche ou um banho

Se estiver em casa, tome um duche ou banho quente. Estar rodeado pela sensação de água quente é extremamente relaxante, o que pode realmente ajudá-lo a acalmar-se se estiver ansioso ou stressado.

Alternativamente, pode tentar tomar um breve banho frio, o que pode ser particularmente benéfico se estiver muito ansioso ou à beira de ter um ataque de pânico. Pesquisas mostram que tomar um banho frio (a água fria deve ter uma temperatura de cerca de 40 graus) durante 30 a 90 segundos desencadeia uma respiração profunda. A respiração profunda aumenta os níveis de oxigénio e a função cardíaca, o que melhora a circulação e baixa a pressão arterial, ajudando-o a sentir-se mais calmo no seu corpo.

Pensamentos Finais

Overtir de vez em quando acontece com o melhor de nós. Mas esperamos que este guia de como ficar sóbrio com a erva seja útil para qualquer pessoa que tenha exagerado um pouco!

Se tiver alguma pergunta para nós no Essence Dispensary, por favor não hesite em contactar-nos – adoramos ouvir de si. Nossos simpáticos membros da nossa equipe estão sempre felizes em responder quaisquer perguntas que você possa ter sobre cannabis, incluindo perguntas sobre a dosagem de cannabis. Você pode entrar em contato conosco através do nosso site ou ligando para o seu Distribuidor de Essências mais próximo.