How to Easily Improve Your Handwriting Speed

Handwriting is one of those skills that you generally learn as a kid, and then never try to actively improve as you grow up as you grow up. No entanto, ser capaz de escrever mais rápido tem alguns benefícios significativos, que são especialmente importantes para pessoas que muitas vezes precisam escrever coisas à mão, tais como estudantes universitários. Esses benefícios incluem:

• Aumento da automaticidade, o que diminui a carga sobre a memória de trabalho. Isto significa que você não precisa se concentrar ativamente no ato de escrever em si, e que você pode, ao invés disso, se concentrar em pensar sobre o que escrever.
• Aumento da sobreposição entre a geração mental de saída e a conseqüente produção de texto relacionado a essa saída. Isto significa que você pode escrever seus pensamentos imediatamente à medida que os está formando, sem sofrer um atraso que dificulte o processo de pensamento.
• Melhor desempenho em várias tarefas acadêmicas, e especialmente aquelas que requerem muita caligrafia sob restrições de tempo, como tomar notas durante as aulas ou escrever ensaios durante os exames em sala de aula.

Below é uma coleção de dicas e estratégias, que podem ajudar você a aprender a escrever mais rápido à mão. Algumas delas podem ser implementadas imediatamente sem esforço, enquanto outras requerem um pouco de prática.

Você não precisa fazer tudo o que está listado aqui; é bom escolher até mesmo apenas uma ou duas coisas em que você quer se concentrar enquanto escreve. Fazer isso exigirá apenas um esforço mínimo da sua parte, e ainda lhe permitirá ganhar uma melhoria significativa na sua velocidade de escrita durante um curto período de tempo.

Fixe a sua técnica de caligrafia

Aprimorar a sua técnica de caligrafia é uma boa maneira de melhorar a sua velocidade de escrita.

• Uma boa técnica de caligrafia envolve usar os dedos como guias, e mover a caneta usando os músculos do antebraço e do ombro. Isto permite que você escreva rapidamente, sem se cansar ou ter cãibras.
• Má técnica de caligrafia envolve desenhar as letras usando seus dedos, mover o pulso constantemente, e repetidamente pegar sua mão do papel para movê-la enquanto você escreve. Estas questões atrasam a sua escrita, e fazem com que a sua mão se canse e cãibra.

Como fazer a sua técnica correcta: para ter uma ideia de quais os músculos que deve usar, tente segurar o braço à sua frente, enquanto escreve letras grandes no ar. Use as diretrizes acima para ver quais práticas técnicas você deve seguir, e quais você deve evitar.

Após se acostumar com esses movimentos, tente implementá-los enquanto escreve no papel, enquanto se certifica de manter as diretrizes técnicas em mente, e verificar a sua técnica de tempos em tempos enquanto escreve.

Mantenha uma boa postura

Manter uma boa postura é uma forma fácil de melhorar a sua velocidade de escrita, enquanto também o ajuda a manter-se saudável e a sentir-se mais confortável enquanto escreve.

Para ajudar a melhorar a sua postura, o ideal é sentar-se com os pés apoiados no chão, e com os quadris e a parte inferior das costas apoiados pela cadeira. Ao mesmo tempo, os joelhos devem ser flexionados até aproximadamente 90˚, e os cotovelos devem ser ligeiramente flexionados, com os antebraços apoiados confortavelmente na superfície da mesa.

Você deve evitar se desleixar sobre o papel enquanto escreve, já que isso coloca tensão desnecessária no braço, o que torna mais difícil escrever.

Além disso, certifique-se de ajustar a altura da mesa e da cadeira adequadamente, de forma a incentivar uma postura adequada, com base nas orientações que vimos acima. Quando a combinação mesa/cadeira é ajustada com alturas inadequadas, você verá que é mais difícil manter uma boa postura, o que dificulta a sua escrita.

Segure a caneta da maneira que se sentir confortável

Pesquisa mostra que o seu agarrar (ou seja, a maneira como você segura a caneta na mão) não tem muito impacto na sua velocidade de escrita. Além disso, note que quando escreve durante longos períodos de tempo, é natural que por vezes varie a forma como segura a caneta, pelo que isto não é necessariamente indicativo de um problema.

Por isso, desde que se sinta confortável enquanto escreve, pode segurar a caneta ou o lápis, seja qual for a forma que se sinta confortável para si.

No entanto, se a forma como segura naturalmente o utensílio de escrita se sentir desconfortável ou lhe causar cãibras, e decidir que o quer melhorar, é geralmente aconselhável seguir o tripé dinâmico normalmente utilizado, que é mostrado na imagem abaixo.

Usar a pega do tripé dinâmico significa o seguinte:

• A caneta deve ser apertada entre o polegar e o dedo indicador, ligeiramente acima da área onde a extremidade afiada da caneta se encontra com o eixo.
• Deve haver um espaço aberto entre o polegar e o dedo indicador.
• A caneta deve estar encostada ao dedo médio.
• O dedo anelar e o dedo mindinho devem estar enfiados na palma da mão.

Evite agarrar a caneta com demasiada força.

As pessoas tendem a agarrar a caneta ou o lápis com demasiada força, especialmente quando tentam escrever rapidamente. O problema é que ao fazer isso, você fica mais lento e cansa a mão.

A melhor maneira de evitar isso é verificar conscientemente enquanto escreve, e ter certeza de que não está agarrando a caneta com muita força. Não há problema em segurá-la firmemente, mas você não quer esmagá-la ativamente com suas mãos.

Se você se corrigir consistentemente com o tempo e evitar agarrar com muita força, então eventualmente você deve ser capaz de manter a força de agarramento apropriada naturalmente.

Note que se você se encontrar constantemente agarrando sua caneta com muita força, é possível que você precise obter uma nova, que melhor se ajuste à sua mão. Você vai ler mais sobre isso na próxima seção.

Use um bom implemento de escrita

Usar um implemento de escrita de boa qualidade que caiba bem na sua mão pode fazer uma enorme diferença na sua escrita, sem exigir muito esforço de sua parte. Há três coisas principais que você deve prestar atenção:

• Thickness- escolha uma caneta que não seja tão fina que você acabe tendo que apertá-la com força, ou tão grossa que ela acabe sendo desconfortável de segurar. Se necessário, você pode aumentar a espessura de uma caneta, colocando um pequeno punho de borracha sobre ela. O tamanho certo para uma caneta depende do tamanho da sua mão e das suas preferências pessoais, portanto experimente e descubra o que funciona para si.
• Tamanho da ponta – escolha uma caneta que tenha um tamanho de ponta com que se sinta confortável (por exemplo 0.5mm versus 0.9mm). Qual funciona melhor para você vai depender novamente de suas necessidades e preferências, então você deve experimentar e descobrir o que funciona para você.
• Qualidade – use uma caneta de boa qualidade, que não requer que você pressione com força no papel para tirar a tinta. Só isto pode fazer uma grande diferença, e uma boa caneta não custa mais do que alguns dólares, por isso não há razão para não comprar apenas uma.

Melhore o seu estilo de escrita

Você pode aumentar a velocidade da sua caligrafia fazendo algumas modificações simples no seu estilo de escrita, e especificamente simplificando a forma como escreve as letras. Isto significa que você deve tentar se livrar de marcas e estilos excessivos, desde que omiti-los não tenha impacto na legibilidade da sua escrita.

Também é possível modificar o tamanho das suas letras, e em teoria, se você diminuir o tamanho das suas letras, você precisará mover menos o braço quando escrever, o que deve permitir que você escreva mais rápido.

No entanto, isto não é necessariamente verdade na prática, e reduzir o tamanho das letras pode acabar por o atrasar, tornando mais difícil para si escrever as letras individuais. Como isto também é algo que varia de pessoa para pessoa, você pode experimentar e ver o que funciona para você.

Use um sistema de escrita abreviado

Sistemas de escrita usam vários símbolos únicos, que podem substituir letras, combinações de letras comuns, sons, ou palavras frequentemente usadas, a fim de economizar tempo enquanto você escreve. Você pode aprender um sistema de abreviação existente, ou desenvolver o seu próprio sistema. As variantes de estenografia mais usadas incluem Gregg, Pitman e Teeline.

Uma das formas de beneficiar do uso de estenografia sem ter de se esforçar muito para aprender um sistema de escrita de estenografia completo, é concentrar-se apenas num pequeno número de palavras que aparecem frequentemente na língua, tais como ‘o’ e ‘para’. É relativamente fácil simplificar estas palavras, e fazê-lo pode levar a uma melhoria significativa na sua velocidade de escrita, mantendo a sua escrita bastante legível.

Finalmente, tenha em mente que quanto mais confiar no estenografia, mais difícil será para os outros decifrar as suas notas. Isto pode ser uma vantagem ou uma desvantagem, dependendo das suas preferências.

Resumo e conclusões

• Melhorar a sua velocidade de escrita pode ter benefícios significativos, tais como maior automaticidade, maior sobreposição entre a geração mental de saída e a consequente produção de texto, e um melhor desempenho nas tarefas académicas.
• Há muitas coisas que você pode fazer para melhorar sua velocidade de escrita, e você pode escolher quais aspectos você quer trabalhar, pois cada um deles levará a benefícios notáveis por si só.
• Em termos de técnica de escrita, certifique-se de usar seus dedos como guias, e mova a caneta usando os músculos do antebraço e do ombro, enquanto mantém uma boa postura. Evite desenhar as letras com os dedos, mover constantemente o pulso, pegar repetidamente a mão do papel, agarrar a caneta com demasiada força, ou deslizar sobre o papel.
• Cerveja um bom implemento de escrita que seja conveniente para você escrever, em termos de não ser muito fino ou muito grosso, e em termos de ter um tamanho de ponta confortável. Além disso, certifique-se de que a caneta é de alta qualidade, e que não precisa pressionar muito o papel para escrever com ela.
• Finalmente, a fim de aumentar sua velocidade de escrita, você também pode optar por simplificar a forma como escreve as letras, ou usar um sistema de escrita abreviado. Os maiores benefícios de usar tais sistemas vêm da simplificação de palavras frequentemente usadas (como ‘o’), o que lhe poupa muito tempo enquanto exige relativamente pouco esforço.