Tabela de Conteúdos

  1. Verdades Fundamentais
  2. Passos a serem dados antes de ir para a Confissão
  3. Oração Antes de Fazer o Exame de Consciência
  4. Bíblico Passagens a serem Lidas
  5. Rede para o Exame de Consciência
  6. Questões Baseadas nos Dez Mandamentos
  7. >

  8. Imediatamente Antes da Confissão
  9. Durante a Confissão
  10. Depois da Confissão

A confissão sacramental não é formalidade. É uma etapa decisiva no longo processo da nossa conversão moral. É a chave para a paz de espírito e para a melhoria. Mas, para obter estes benefícios, devemos ser claros sobre algumas verdades fundamentais e aplicá-las à nossa situação pessoal.

  1. Deus nos ama imensamente e quer nossa felicidade eterna.
  2. Só podemos desfrutar dessa felicidade eterna se usarmos nossa liberdade para viver de acordo com Sua vontade.
  3. Qualquer recusa em agir de acordo com a vontade de Deus é um SIN, cuja gravidade depende de:
    • A ação que fazemos ou omitimos,
    • Nosso grau de consciência, nossa intenção e grau de liberdade, e
    • As circunstâncias.
  4. Como uma recusa em responder ao amor de Deus, o pecado é um ato de ingratidão, orgulho e rebelião contra Ele,
  5. Quando pecamos nos afastamos de Deus, e damos a nós mesmos ou a outras criaturas a atenção e o amor que deveriam ser dirigidos somente a Ele.
  6. Ao fazê-lo, causamos um dano a nós mesmos e aos outros porque perturbamos a ordem estabelecida pelo Criador.
  7. No Seu amor divino, Deus está sempre disposto a perdoar-nos. Ele realmente nunca deixa de nos chamar de volta para Ele e para um comportamento adequado.
  8. Se queremos desfrutar do perdão de Deus, devemos responder ao Seu convite para:
    • parar de pecar,
    • abandonar situações de pecado, e
    • voltar para Ele com um coração contrito.
  9. Devemos também buscar Seu perdão através do ministério da Igreja, segundo a mente de Jesus quando Ele deu aos Apóstolos o poder de perdoar pecados (ver Jo 20,22f).
  10. A recepção do perdão de Deus através do sacramento da Penitência traz em nós uma verdadeira ressurreição espiritual: ressuscitamos para uma nova vida de graça. Através deste sacramento reconciliamo-nos com Deus, com a Igreja com o próximo e com nós mesmos.

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O mais importante não é “ir à confissão”, mas “fazer uma boa confissão”, ou seja

  1. para nos aproximarmos deste sacramento com sinceras desculpas pelos nossos pecados;
  2. para os confessarmos com toda a humildade e honestidade;
  3. para estarmos prontos para os reparar;
  4. para estarmos determinados a evitar cometer pecados no futuro, e a viver segundo a vontade de Deus.

Para fazer tudo isto, um passo essencial é fazer um exame de consciência minucioso. Isto inclui:

  1. consciente da gravidade e do número de pecados de cada um, seja em pensamentos, palavras ou acções, quer consistam em algo de errado que tenhamos cometido, quer em algo de bom que devíamos ter feito e que não fizemos (pecados de omissão);
  2. preendendo que, pelos nossos pecados, ofendemos a Deus, renovámos a causa do sofrimento e morte de Jesus Cristo, e causámos danos ao nosso próximo e a nós próprios.

Valorosas ajudas para fazer um bom exame de consciência são:

  1. oração ao Espírito Santo pela iluminação e sinceridade;
  2. leitura de algumas passagens pertinentes das Escrituras que nos ajudam a redescobrir a gravidade do nosso pecado, a grandeza do amor de Deus por nós e a sua prontidão para nos perdoar;
  3. responder a um conjunto de perguntas sobre os nossos deveres para com Deus, o nosso próximo e para connosco.

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Antes do exame de consciência, selecione e leia apenas uma das seguintes:
Velho Testamento
Is 1:16-18; Jer 3:12b-14a; Ez18:23.30b-32; Sir 28:2-7 Novo Testamento
Mt 5:17-19; Mt 5:20-24. 27-48; Mt 7,1-5; Mt 25,31-46; Lc 15,1-7; Lc 15,11-32; Lc 19,1-10; Jo 20,19-23; 1Cr 13,1-7; Ef 4,17-20,25-32,5,1-7; Ef 5,1-7; Ef 5,8-15.19,20-21; Fp 4,8-9; Cl 3,1-10; Cl 3,12-17; Cl 3,18-21; Ap 3,20
Refletir em oração sobre a Palavra de Deus que você acabou de ler.
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Existem várias maneiras de fazer um bom exame de consciência.
Um bastante comum consiste em rever nossa vida à luz dos Dez Mandamentos e ver se, com que freqüência e com que gravidade falhamos em cumpri-los.
Uma outra maneira consiste em refletir sobre as virtudes cristãs básicas (por exemplo: fé, esperança, amor a Deus e ao próximo, paciência, pureza, honestidade, etc.), e ver se as praticamos ou não.
Há também outras maneiras de fazer um exame de consciência, mas o que é essencial é colocar-nos na presença de Deus Todo-Poderoso e perguntar-nos, com total honestidade, se Ele está satisfeito connosco, e se não está, porquê?
Perguntas preliminares

  • Quando é que fiz a minha última confissão? Foi uma “boa confissão”?
  • Fiz alguma promessa especial ao Senhor naquela ocasião? Eu cumpri essa promessa?
  • Eu cometi algum pecado grave ou mortal desde a minha última confissão?

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  1. Você não terá deuses falsos diante de mim.
    • É Deus a realidade mais importante da minha vida?
    • Deu-me dúvidas sobre a minha fé católica?
    • Leio livros ou programas/filmes contra a minha fé católica?
    • Sou supersticioso? Eu acredito em adivinhação, astrologia, leitura de palmas, bruxaria?
    • Confiei sempre no Senhor, especialmente no meio de adversidades e provações?
    • Existe algum “deus menor” na minha vida: dinheiro, prazeres, sucesso, popularidade, poder?

  2. Não tomarás o nome do Senhor teu Deus em vão.
    • Usei o nome de Deus desrespeitosamente?
    • Did I curse?
    • Did I keep the promises I made to God?
    • Falei desrespeitosamente de Jesus, Maria e os outros santos?

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  3. Lembra-te de guardar santo o dia do Senhor.
    • Participei devotamente e pontualmente na missa dominical?
    • Rezei regularmente todos os dias, pelo menos de manhã e à noite?
    • Leio uma passagem da Sagrada Escritura todos os dias?
    • Como estou interessado em conhecer melhor a minha fé e ajudar os outros (incluindo os meus amigos, colegas de escritório e parentes) a fazê-lo?

  4. Honra o teu pai e a tua mãe (para os filhos).
  5. Não mostrei amor aos meus pais e outros parentes?
  6. Fui desrespeitoso ou desobediente para com eles?
  7. Ajudei-os quando pude?
    >
  8. Desapontá-los? Como?
  9. Respeitei os meus professores, o meu pároco e outras pessoas com autoridade?
  10. Respeitei as regras da minha escola?
    (Para os pais)
  11. Criei os meus filhos com amor-próprio e preocupação real?
  12. Fui demasiado duro ou demasiado indulgente com eles?
  13. Deu-lhes mau exemplo na forma como falei ou agi?
  14. Não os liderei com o meu bom exemplo?
  15. Procuro que os meus filhos recebam a instrução religiosa adequada e se envolvam activamente na nossa comunidade e organizações cristãs?
  16. Movei-os para uma vida comprometida na igreja e na sociedade?
  17. Não matarás.
    • Mago alguém com as minhas palavras ou acções?
    • Recuso-me a ajudar pessoas necessitadas quando tive a oportunidade e os meios para o fazer?
    • Espalhei rumores negativos sobre os outros?
    • Deu-me maus exemplos?
    • Fiz o meu melhor para compensar?
    • Deu-me ressentimentos?
    • Pedi desculpas pronta e sinceramente?
    • Fui instrumental em levar outros a pecar através das minhas palavras ou acções?
    • Fui respeitoso com as opiniões e crenças de outras pessoas?
    • Tirei a vida de alguém?
    • Causei algum dano físico ou perda moral aos outros?
    • Fiz o meu melhor para compensar isso?
    • Inscrito em qualquer organização violenta?
    • Aprovo ou autorizo, recomendo, procuro ou participo activamente no aborto?
    • Pontei para a poluição do ambiente?
    • Cuidei da minha saúde física e mental?
    • Fumo, bebo imoderadamente, uso drogas nocivas, ou faço qualquer coisa que prejudique a minha saúde ou a saúde ou outras?

  18. Não cometerás acções impuras &
  19. Não cobiçarás a mulher do teu vizinho.
    (Para Todos)
      >

    • Vejo imagens imodestas, espectáculos, filmes…ou li livros e outras publicações que despertam em mim fantasias sexuais e podem levar-me a pecar contra a castidade?
    • Entrego pensamentos imodestos ou consentimento a desejos impuros?
    • Comprometo alguma acção impura por mim ou com os outros?
    • Fui prudente e reservado ao lidar com pessoas do sexo oposto, casado ou não?
    • Didei-me em conversas ou piadas que poderiam levar a mim mesmo e a outros a cometer pecados contra a pureza?
    • Did I engage in premarital sex?
      (For married people)
    • Fui fiel à minha mulher/marido, tanto nos meus pensamentos como no meu comportamento?
      >
    • Did I take pills or use artificial means to avoid pregnancy?
    • Did I encourage others to do so?
    • Did I usei o casamento para expressar meu amor altruísta por minha esposa/marido, ou apenas para satisfazer meus impulsos sexuais?

  20. Você não deve roubar &
  21. Você não deve cobiçar os bens do seu próximo.
    • Fui eu respeitador dos bens dos outros?
    • Defeito bens públicos?
    • Eu roubei qualquer coisa?
    • Devolver o que roubei, ou oferecer uma compensação adequada?
    • Deu eu fiz batota na escola ou nos negócios? Fui honesto no meu trabalho, cumprindo o meu dever da melhor maneira possível?
    • Fui justo no pagamento dos meus empregados, dos meus impostos e outras dívidas?
    • >

    • Fui invejoso dos meios materiais dos outros, ou do sucesso?
    • >

    • Perdi tempo e oportunidades?
    • >

    • Fui ganancioso?
    • Utilizei egoisticamente os recursos naturais?

  22. Não dirás falso testemunho contra o teu próximo.
    • Dizia eu mentiras para defender o meu orgulho ou para causar danos aos outros?
    • Deu eu dou falso testemunho em tribunal?
    • Deu eu revelo segredos que me foram confiados?
    • Di revelei falhas secretas de outros?
    • Acusei alguém falsamente?
    • Juízo os outros precipitadamente?
    • Sou uma pessoa tendenciosa?
    • Sou capaz de equilibrar verdade e caridade?

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  • Pedir ao Senhor com humildade e sinceridade o perdão e a graça de que precisa para evitar o pecado no futuro;
  • Tente identificar as causas internas das raízes dos seus pecados: inclinações erradas, fraquezas pessoais, maus hábitos… e veja o que pode fazer para eliminar pelo menos uma dessas “causas das raízes”. Isto significa: resolva trabalhar seriamente para se tornar uma pessoa melhor, ou se livrando de um grave defeito moral, ou reforçando uma boa qualidade moral (virtude);
  • Passar a graça do Senhor para fazer uma confissão sincera e completa.

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Faça o sinal da cruz e diga:

  • Sem-me, Padre, pois pequei.

Permite ao sacerdote dar-lhe a sua bênção e acrescentar qualquer exortação que ele possa ser inspirado a oferecer. Escute em oração e com o coração aberto, depois diga:

  • A minha última boa confissão foi…atrás. Desde então, tenho cometido os seguintes pecados:…

Confesse seus pecados clara e sinceramente, começando pelos mais difíceis ou embaraçosos.
Se você se sentir nervoso, ou incerto sobre alguns pecados, peça ao padre para ajudá-lo.
Recorde que é necessário especificar o número de pecados mortais, juntamente com as circunstâncias que acrescentam à sua gravidade.
Quando tiveres terminado de confessar todos os pecados que te lembras, diz:

  • Por estes pecados todos os pecados da minha vida passada, especialmente os pecados contra…(menciona as virtudes mais importantes, como caridade, honestidade, pureza, etc.) peço-te absolvição e penitência, Padre.

O confessor dar-te-á alguns conselhos pertinentes. Ele também lhe dará uma penitência apropriada para ser feita após o sacramento da confissão. A seu convite, recitará e fará o Ato de Contrição.
Pode dizer o Ato de Contrição ou com suas próprias palavras, ou recitando o seguinte ou um semelhante:

Ó meu Deus, lamento muito
por te ter ofendido.
Eu detesto todos os meus pecados,
porque temo a perda do céu
e as dores do inferno;
mas sobretudo porque te ofendem,
meu Deus, que és todo bom
e merecedor de todo o meu amor.
Eu resolvo firmemente, com a ajuda da tua graça,
a não pecar mais, a fazer penitência,
e a emendar a minha vida. Amen.

Depois de ter recitado o Acto de Contrição, inclina a tua cabeça e recebe a absolvição do sacerdote com humildade e gratidão. Siga atentamente as suas palavras e junte-se a ele para dizer o “Amém” final!
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Ajoelha-te diante do altar ou de uma imagem de Nosso Senhor, e agradece-lhe o dom desta confissão. Renova a tua resolução e pede a Sua ajuda para superar futuras tentações. Com São Domingos Sávio repita a oração/compromisso sintetizada no lema: Morte, em vez de pecado.
Se a penitência dada pelo confessor consiste em algumas orações a serem recitadas, diga-as com calma e devoção.
O sorriso para Jesus com gratidão. Ergue-te alegre e confiante, porque o Senhor tem sido misericordioso contigo. Viva para Ele a cada minuto da sua vida, e deixe que todos vejam como é maravilhoso servir ao Senhor.
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O texto completo deste folheto, incluindo as leituras bíblicas, pode ser encontrado no panfleto:
“CONFISSÃO: O CAMINHO PARA A CURA ESPIRITUAL, CRESCIMENTO E LIBERDADE.”
Palavra &Publicações da Vida
Componente Dom Bosco
A. Av. Amaiz Cor C. Roces Ave.
P.O. Box 1820, MCPO
1258 Makati, Metro Manila, Filipinas

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