O que significa quando você sonha com alguém que você costumava amar?

Dormir traz muitos benefícios à sua mente e corpo; mesmo sonhar é uma parte essencial do seu bem-estar. Os sonhos podem trazer-lhe insights sobre uma situação actual da sua vida e também ajudá-lo a processar emoções difíceis. Prestar atenção aos seus sonhos e permitir que eles o guiem pode ajudá-lo a atravessar tempos desafiadores na sua vida. Mas o que significa quando você sonha com alguém que costumava amar?

Sonhar com um ex pode ser muito desconcertante. É um presságio? É suposto vocês os dois voltarem a ficar juntos? E o que isso significa se você está feliz no seu relacionamento atual?

Em vez de passar dias pensando no que significa quando você sonha com alguém que costumava amar, ou temendo que seu ex está psiquicamente se aproximando de você para se reencontrarem, tire um tempo para olhar para o simbolismo do sonho e descobrir insights que lhe trarão paz de espírito.

Dizer que os dois devem voltar a estar juntos?

Sonhar sobre alguém que costumava amar leva muitas vezes à questão de se devem ou não voltar a estar juntos. O sonho pode inspirá-lo a alcançar e se conectar com seu ex, desencadear um ciclo de ansiedade que o faz repensar todo o relacionamento, ou se perguntar se você cometeu um erro ao seguir em frente.

Mas sonhar com alguém que você costumava amar significa que os dois estão destinados a ser?

Os seus sonhos não vêm de alguma força externa como o destino ou Deus tentando guiá-lo ao seu destino. Eles vêm da sua mente subconsciente e indicam algo que se passa dentro de si.

Essencialmente, o seu subconsciente está a tentar comunicar consigo e sonhar é uma das formas mais eficazes de transmitir uma mensagem à sua mente consciente.

Como é que o subconsciente comunica?

A sua mente subconsciente comunica-se através de símbolos, imagens, histórias e metáforas. Ela também se comunica através do seu corpo físico como sensação física. Os seus sentimentos (físicos ou emocionais) são sinais do seu subconsciente de que precisa de prestar atenção a algo.

Por exemplo, a dor que sente no seu tornozelo depois de se magoar é um sinal para prestar atenção a essa lesão e não colocar o seu peso sobre o pé até sarar.

Outro exemplo é quando sente raiva de alguém por ter cortado à sua frente na fila. A raiva é uma reação a uma história emocional mais profunda que você tem sobre o que ela significa para você. Talvez você se sinta desrespeitado, ou se sinta injusto, ou egoísta. A raiva é a forma do seu subconsciente chamar a atenção para a história subjacente e o significado que você carrega em torno deste tipo de evento.

Nos seus sonhos, o seu subconsciente usa símbolos e sentimentos para lhe dar uma visão mais profunda de algo que se passa na sua vida.

O que significa quando você sonha com alguém que costumava amar? Significa que o seu subconsciente quer chamar a sua atenção para algo sobre essa situação de forma a compreendê-la mais profundamente.

Os sonhos têm símbolos universais?

Há muitos intérpretes de sonhos que acreditam que os símbolos dentro de um sonho são universais. Faz sentido que se você sonha com os seus dentes caindo que provavelmente está sentindo alguma ansiedade.

Mas o que significa quando você sonha com alguém que você costumava amar? Existe um significado universal por detrás deste tipo de sonhos?

Isto só faria sentido se as circunstâncias em todas as rupturas fossem as mesmas. Como a separação com seu ex é única para vocês dois, então seu sonho também é único para vocês dois. Tentar encontrar algum significado universal por trás de sonhar com seu ex não é útil porque não levará em conta os detalhes do seu relacionamento específico.

Em vez de procurar algum significado universal, explorar as pistas subconscientes do seu sonho lhe trará os insights que você está procurando.

Examinando o seu sonho lhe trará paz de espírito?

A chave para encontrar paz de espírito quando você sonha com alguém que você costumava amar vem de olhar para informações específicas dentro do próprio sonho. Seu sonho sobre seu ex é específico para você e o significado dele é específico para você também.

Sonhos são a maneira de sua mente processar o que está acontecendo na sua vida diária. Eles são uma parte vital para manter a sua mente saudável e funcional. Pessoas que experimentam uma profunda falta de sono têm dificuldade em se lembrar das coisas, pensar claramente, resolver problemas, assim como problemas com sua capacidade de raciocinar.

Dormir e sonhar são essenciais para manter sua mente e corpo funcionando em um nível ideal. Mesmo que você não se lembre deles não significa que você não está sonhando. O sono REM (quando seus sonhos ocorrem) aumenta a atividade cerebral e promove a aprendizagem.

Examinar seus sonhos, sabendo a que hora da noite eles ocorreram, bem como os pontos de enredo neles revelarão o que significa quando você sonha com alguém que você costumava amar.

Que Hora da Noite Você Teve O Sonho?

Há três fases de REM durante uma noite média de sono, e os sonhos que ocorrem durante cada fase têm funções diferentes.

A primeira fase é chamada de Fase de Pensamento Desejoso. Durante esta fase, sua mente está organizando todas as informações que você coletou ao longo do último dia. Você pode imaginar que é como se sua mente estivesse tomando todas essas informações e colocando-as em categorias específicas.

Dreams durante esta fase normalmente não são lembrados porque ocorrem logo após você adormecer pela primeira vez. Estes também são os tipos de sonhos que você experimenta quando tira uma pequena soneca.

A segunda fase é chamada de Estágio Pré-Concepcional. Durante esta fase, sua mente está tentando prever para onde você está indo com base nas informações que ela classificou durante a Etapa do Pensamento Desejoso. Por exemplo, se você estiver sob muita pressão na sua vida, você pode ter sonhos perturbadores sobre coisas desmoronando ou coisas ruins acontecendo.

Isso não significa que coisas ruins vão realmente acontecer. Significa que sua mente está vendo onde você está e está tentando prever para onde o caminho que você está seguindo o levará. Ele vê o destino como algo estressante ocorrendo com base na direção que você está indo atualmente.

Sonhos durante esta fase raramente são lembrados a menos que sejam tão poderosos que o acordem brevemente no meio da noite.

Os sonhos que normalmente lembramos ocorrem durante a fase REM final pela manhã antes de acordar. Esta fase é chamada de Estágio de Ventilação. Durante esta fase, sua mente está tentando desabafar ou liberar algo que não é mais necessário. Estes sonhos também podem ser sobre a integração de novas informações ou aprendizagem.

Estágio um é classificar as informações. O estágio dois é tentar prever o futuro. E a terceira fase é sobre deixar ir ou integrar novas informações ou aprendizagem.

O sonho sobre seu ex provavelmente ocorreu de manhã antes de acordar, portanto é tentar liberar ou deixar ir algo que você não precisa mais.

O que significa quando você sonha com alguém que você costumava amar? Pode significar que está a tentar libertar essa relação ou dinâmica de relação.

O que significam os símbolos nos seus sonhos?

Desde que o seu subconsciente se comunica consigo através de símbolos e metáforas, os símbolos no seu sonho significam algo para si. No entanto, provavelmente não significam o que você pensa que significam.

As imagens simbólicas representam algo mais profundo do que o que aparece na superfície. O símbolo da sua ex não é necessariamente sobre a sua ex. Ao invés disso, seu ex é um símbolo de algo dentro de você.

Você pode achar útil escrever os detalhes do seu sonho quando você acordar pela primeira vez. Mantenha um diário ao lado da sua cama e estabeleça a intenção de que você vai se lembrar dos seus sonhos quando você acordar. Isto pode levar alguma prática para se tornar bom em.

Classifique os detalhes do seu sonho em duas categorias: comum e incomum. Os detalhes comuns não são tão importantes para a sua compreensão do sonho. São os detalhes incomuns que o seu subconsciente está destacando para você.

Saber você mesmo o que você sente sobre os detalhes incomuns. Que emoções são desencadeadas por eles? Qual é a principal emoção do sonho? Isto lhe dará uma visão do que a sua mente subconsciente está tentando desabafar ou integrar.

Um outro símbolo importante é o que é conhecido como The Timing Cue. O taco de tempo é algo no sonho que lhe dá uma visão de quando esta história emocional se originou. Por exemplo, se você está sonhando com um chefe zangado mas está na sala de aula da sua escola primária então a história emocional sobre o seu chefe é similar a algo que aconteceu com você na escola primária.

O que significa quando você sonha com alguém que você costumava amar?

Pondo todas as peças juntas…

• A hora da noite em que o sonho ocorreu
• A emoção primária
• Os símbolos incomuns e como eles fazem você se sentir
• O taco de tempo para revelar quando o padrão originou

…lhe dará a visão que você precisa para entender porque você tem sonhado com seu ex e esperançosamente lhe trará paz de espírito.

Descobrir este insight não só lhe permitirá sentir-se aliviado com a natureza do sonho, como também lhe permitirá integrar qualquer aprendizagem que precise para resolver o padrão emocional que o seu subconsciente escolheu destacar para si.

O sonho com o seu ex não está a tentar fazer com que você chegue até ele. Ele está aparecendo para ajudá-lo a processar algum padrão emocional que é similar ao que você experimentou com seu ex.

Quando você sonha com seu ex, pode ser tentador alcançar ou fantasiar sobre esse relacionamento. Em vez disso, permita-se a liberdade de deixar um padrão emocional e entrar numa dinâmica mais saudável na sua relação actual ou futura.

Você está a lutar para pensar ou sonhar com o seu ex e a ter dificuldade em deixá-lo ir? Nós adoraríamos compartilhar nossas idéias sobre a sua situação. Todas as terças-feiras no nosso grupo no Facebook “Common Sense About Love” respondemos às suas perguntas sobre amor, namoro e relacionamento. Junte-se a nós e obtenha as respostas que você precisa para criar um amor duradouro e que satisfaça a alma.

Orna e Matthew Walters são os especialistas favoritos da TV em namoro e relacionamento. Eles descobrem blocos subconscientes para amar, para que você possa selecionar um parceiro ideal para compartilhar sua vida. Siga-os no Twitter, Facebook, e Instagram.