Estamos muito longe de ser uma sociedade, que lida com a menstruação da maneira correta, mas já é hora de começarmos o processo, e um passo importante para isso é ensinar nossos homens a saber como se comportar quando sua parceira está sofrendo enquanto passa pelos períodos.
As nossas atitudes em relação às mulheres menstruadas são particularmente regressivas, com uma boa mistura de tabus na nossa “cultura”, por isso os homens indianos precisam de fazer algum esforço extra para que as mulheres se sintam confortáveis durante os períodos.
Antes de entrarmos nas especificidades, aqui está uma regra de ouro para esses poucos dias – é tudo sobre ela. Não se trata do que VOCÊ pensa, ou sente, mas sim dela. A menos que você esteja caindo no chão e convulsionando, ela é que está passando por momentos difíceis, não você.
Entenda e reconheça que é um momento difícil: Não sejas presunçoso. É tão terrivelmente doloroso quanto ela diz ser. Você não pode imaginar ter que passar por essa dor todos os meses, então não tente agir como você faz. Simplesmente entender a dor dela e dizer que sim, e que você está lá para ela, é um bom primeiro passo. Não diga que não é um grande problema, é um grande problema para ela. E como um parceiro amoroso, você deve tentar ser de alguma ajuda.
Não é nojento, e ela não está ‘doente’: Se continuar a ver o Game of Thrones depois de toda aquela sangria, pode habituar-se a um processo natural. Pare de se sentir enojado, e assegure-lhe que não há nada de nojento nela, períodos ou não. Além disso, não é uma doença ou enfermidade, portanto não a trate assim.
Seja gentil com ela, mas não seja paternalista: seja paciente, faça-a sentir-se melhor. Se ela estiver hiperventilando, basta pegar e seguir em frente. Não se queixe de sua preocupação. Ouça-a, esteja atento e seja simpático. Mas não seja condescendente com ela.
Ajude-a a sair: Levanta-te e mexe esse rabo. Também devias fazer a parte dela das tarefas. Termine o trabalho cedo, não assista a nenhum evento social durante esse tempo. Lave suas roupas, limpe a cozinha, vá pegar as compras, faça o jantar e se ela quiser que você pegue água da geladeira enquanto ela se arrefece no sofá assistindo um rom-com, apenas faça isso. Não vai te matar.
Dê-lhe conforto físico: Dá-lhe um abraço reconfortante, e se tiveres mãos grandes, dá-lhe um bom uso, dando-lhe uma boa massagem. Uma massagem nas costas ou nos pés pode realmente ajudar. Deixe-a sentar-se no seu colo, acaricie-a se lhe apetecer. Mesmo segurando a mão dela pode fazê-la sentir-se melhor. Mas lembre-se, se ela disser para ficar longe, apenas fique longe. Se for Verão, certifique-se que o ar condicionado está ligado, e ela também tem cobertores.
Desestimule os tabus menstruais: Tente ficar longe dos membros da família que ficam demasiado sensíveis à nossa ‘cultura’. Os tabus menstruais são nojentos. Ela pode ir para a cozinha e cozinhar se quiser, ela pode rezar se quiser. Não a feche em outra sala e não sirva a comida como se ela fosse sub-humana. Se você tem família que insiste em tudo isso, então saia de casa e viva separadamente.
Faça qualquer coisa que a ajude a se sentir melhor: Pergunte-lhe o que ela quer, sem a infantilizar ou ser condescendente. Se ela pedir alguma coisa, faça-o. Pegue seus remédios e guardanapos higiênicos, ou um milkshake. Se ela quiser sair para ir ao cinema, reservar as passagens, e se ela quiser voltar no meio do caminho, tire o carro o mais rápido possível. Se ela quiser sair para uma noite fora, reserve uma mesa. Se ela quer ficar sozinha no quarto, então deixe-a estar. Arranja-lhe ajuda médica quando ela precisar dela. Encher um saco de água quente é uma boa ideia. Os chocolates podem ser bons elevadores de humor, por isso mantenha-os à mão.
Suggest práticas saudáveis, mas não se queixem: Você pode sugerir práticas saudáveis, como talvez evitar comida de plástico e ter uma boa dieta, ou evitar intoxicantes. Mas pare com as sugestões, afinal ela sabe o que quer. Se é um hábito que você quer que ela reconsidere, espere até que o seu período termine.
Esteja disponível sexualmente: Isto é importante. Algumas mulheres sentem-se excitadas durante a menstruação ou logo depois disso. Há uma crença de que este pode ser um caso confuso – algumas acham que é confuso, outras não. Agora, ninguém pode forçar ninguém a fazer sexo, mas se ela estiver excitada, entrar no saco com ela, e fazer o que ela quiser, como ela quiser, pode ser um bom gesto. Se você achar sujo, você pode limpar depois. E não se esqueça de mudar os lençóis quando ela terminar, é o seu trabalho.
