Falamos muito sobre estar no momento presente no Novo Minimalismo. Nós resolvemos problemas de desordem que existem na casa, hoje. Redesenhamos o layout usando os móveis e materiais que já estão presentes na casa. Ajudamos os clientes a abraçar quem são agora, lançando versões ultrapassadas de si mesmos – o que muitas vezes se reflete em seus pertences.
O que tanto Cary como eu aprendemos através da nossa meditação pessoal e práticas de yoga é que a mente tem uma vida própria (muitas vezes referida como “tagarelice mental”, o ego, a identidade), e que esta mente selvagem e indisciplinada habitará habitualmente no passado ou nos puxará para o futuro sem que sequer nos apercebamos disso. A mente é muito boa em evitar o momento presente.
O que há de tão ruim nisso? Se você passa muito tempo lembrando do passado, ou desejando ter feito algo diferente, você eventualmente vive sua vida lá 100% do tempo. Você também perde a oportunidade de apreciar todas as coisas bonitas que acontecem ao seu redor – agora mesmo!
É fácil de entender porque viver no passado tem um lado negativo. Mas e o planejamento para o futuro? Micro gerenciar seu caminho para o futuro é difícil de resistir, e mais difícil de ver o lado negativo em potencial. Usar a sua inteligência para planejar / estrategizar / antecipar é essencialmente o que nos torna humanos, certo?
E ainda assim! Este olhar para o futuro pode levar a expectativas, agarrando-se a algo para jogar exatamente como planejado. Se um plano bem definido não der certo, você pode se ver desapontado e frustrado. Como Marianne Williamson escreve, “O estabelecimento de objetivos é tentar fazer o mundo fazer o que queremos que ele faça. Não é uma rendição espiritual”
Então aqui estamos em fevereiro, um mês depois de você ter feito resoluções para o ano seguinte. Mas como é que estas resoluções, estes objectivos se encaixam na vida do momento presente? Todas essas perguntas me levam ao Google a seguinte pergunta:
O que eu verifiquei é que os ensinamentos budistas não necessariamente desaprovam o estabelecimento de metas. Há objetivos dentro da prática: “despertar”, alcançar a iluminação, aliviar o sofrimento. No entanto, acho que a distinção importante aqui é que estes não são necessariamente objetivos finais. Ao invés disso, eles exigem a disciplina e a dedicação da prática diária. Eu acho que esta dicotomia é a mais fascinante – a diferença entre atingir um objetivo final versus a prática da disciplina contínua e a dedicação a um valor. Porque crescimento, crescimento é uma parte essencial da prática.
Se você se identifica ou não com ensinamentos budistas, o estabelecimento de metas tem seu lugar na vida. É ótimo para medir seu progresso, para saber onde você está, para criar uma visão de onde você quer estar, e para preencher os passos intermediários. Não há nada de intrinsecamente ruim no estabelecimento de metas, mas como uma cultura propensa a alcançar, devemos nos manter sintonizados com a motivação por trás de nossas metas. Os seus objectivos resultam da comparação consigo próprio com os outros? Ou de sentir que precisa de verificar coisas particulares para ser um adulto “bem sucedido” e em pleno funcionamento?
Eu trabalhei para uma empresa que passava muito tempo a definir objectivos para os funcionários. Foi incrível! Foi tão refrescante tomar esse tempo para realmente pensar no que eu queria e no que eu valorizava. Mas o que era interessante é que os objetivos de todos começaram a ser iguais! Acho que quando todos começaram a ler os objetivos de todos, parecia que todos tinham “corrido uma maratona” em seus objetivos de saúde. Estabelecer metas baseadas na comparação consigo mesmo com os outros é o caminho mais rápido para a infelicidade e a insatisfação. Porque então você não está intrinsecamente motivado para alcançar objetivos que não são seus, e não cumprir seus objetivos pode levar à frustração.
